Нужна срочная помощь или БЕСПЛАТНАЯ первичная консультация?
Сфера психологии в нашей стране сейчас переживает пик развития. Многие люди интересуются различными направлениями, стараются использовать приемы самопомощи в жизни. Психологическая поддержка уже достаточно долгое время применяется при лечении наркозависимости. Существует множество направлений, каждое из которых имеет собственные преимущества. Но в последнее время все чаще говорят о КПТ как о результативном способе изменять мышление аддиктов.
В данной статье расскажем, как когнитивно-поведенческая терапия используется при лечении наркозависимости. Изначально рассмотрим суть методики, а далее проанализируем способы и особенности этого терапевтического метода. Надеемся, что предоставленные сведения помогут разобраться в вопросе.
Узнайте все варианты лечения и стоимости услуг
Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача
Что такое КПТ?
Итак, когнитивно-поведенческая терапия представляет собой психологический подход, основой которого является идея, что мысли и убеждения человека оказывают непосредственное воздействие на его жизнь, психоэмоциональный фон. При этом негативные переживания и проблемы являются следствием взгляда на ситуации, а не самими ситуациями. Люди опираются на ложные убеждения, которые искажают реальность.
Одним из основных навыков, которые должен освоить человек в процессе терапии, считается умение выявлять собственные убеждения и ошибки мышления. Именно эти обстоятельства мешают формированию реалистичной картины мира.
Данное направление уже доказало свою эффективность при лечении:
тревожности;
- панических атак;
- депрессивных эпизодов;
- посттравматического стрессового расстройства;
- расстройств пищевого поведения;
- бессонницы и нарушений сна;
- обсессивно-компульсивного расстройства.
Помимо этого, сеансы терапии помогают нормализовать самооценку, разрешить трудности в общении межличностного характера, научиться достигать поставленных целей. Также уже существуют исследования и истории реальных людей, которым КПТ помогла в исцелении от зависимых форм поведения.
Важным преимуществом считается то, что направление показывает эффективность при работе с пациентами всех возрастов, любой половой принадлежности. Занятия могут проводиться как в индивидуальном, так и групповом формате.

Ключевые задачи КПТ
Терапевтический метод предполагает работу сразу с несколькими аспектами:
- обозначение конкретной проблемы, которая достаточно часто встречается в повседневной жизни;
- осознание, что мысли напрямую и негативно влияют на жизнь, самоощущения и выборы человека;
- фиксация деструктивных мыслей и освоение навыка их переработки в объективную форму;
- обучение новым поведенческим нормам, а также возможность проводить эксперименты для их внедрения в повседневность.
Дополнительным важным аспектом КПТ считается общий личностный рост человека. В процессе могут быть освоены следующие моменты:
- работа со сложными эмоциями — страх, злость и печаль;
- развитие коммуникативных навыков;
- получение результативных способов решения конфликтных ситуаций.
Благодаря этому удается достичь хорошего эффекта не только при излечении от наркозависимости, ведь человек получает необходимые инструменты для дальнейшей жизни.
Роль заблуждений в борьбе с наркозависимостью
Одной из ключевых методик является комплексная работа с заблуждениями или искажениями, которые стали причиной подобного поведения. К сожалению, многие люди не стараются проанализировать собственные действия, им кажется, что они не смогут выйти из этого «замкнутого круга». Но с помощью с терапевта можно найти закономерность в действиях аддикта, даже понять, какая мысль становится спусковым механизмом для употребления новой дозы.
КПТ используется как эффективное средство по работе со следующими заблуждениями:
- постоянный поиск одобрения окружающих, но при этом желание противоречить близким и родственникам;
- взгляд на мир через негативный фильтр, вся жизнь видится в черных красках, больному кажется, что люди желают ему только плохого, на этом фоне могут проявляться социальная тревога, фобии и сильнейшие страхи;
- перекладывание вины на других людей, отсутствие понимания своей роли в происходящем, придание окружению слишком большой значимости, особенно это касается собутыльников;
- использование алкоголя как способа избежать неприятных ситуаций и решений, которые вызывают дискомфорт, так аддикт пытается не замечать реальное положение дел, а уходит в забытье;
- негативный взгляд на будущее, сильнейший страх осуждения, что вызывает жгучее чувство стыда и вины;
- обобщение и обесценивание положительного — это проявляется во фразах «мне всегда не везет», «я ни на что не способен».
Проблема заключается в том, что самостоятельно заметить перечисленные моменты крайне сложно, настолько они становятся частью нашего обычного существования и разговоров. Поэтому нужно работать с опытным специалистом, который поможет выявить эти деструктивные программы.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!
Как происходит помощь при лечении зависимости в КПТ
Изначально необходимо упомянуть, что существуют различные протоколы этого вида терапии. Поэтому первым этапом является беседа со специалистом, который сможет определиться с дальнейшим планом мероприятий. Далее мы расскажем, как примерно могут организуются индивидуальные сеансы при наркозависимости.
Взаимодействие происходит в формате беседы строго в уважительной форме. В процессе выявляются негативные сценарии, возможные причины. Отдельное внимание уделяется овладению навыками самопомощи. Часто для этих целей используется дневник мыслей.
Данная методика является одной из основополагающих в этой терапии. Благодаря этому можно отследить не только автоматические суждения, но и эмоции, научиться вырабатывать альтернативные убеждения и менять отношение к себе. От регулярности выполнения такой домашней работы зависит многое, поэтому требуются дисциплина и желание измениться.
Характерной чертой считается длительность всего курса. Стандартное число составляет 16 сеансов, тогда как другие варианты предусматривают достаточно продолжительное посещение психолога.
Нужна срочная помощь
или первичная консультация?
Какие техники и эффективные средства применяются при избавлении от зависимости
Мы уже указывали, что практическое выполнение упражнений считается важной составляющей получения желаемых результатов. Далее рассмотрим некоторые варианты техник:
- Дневник автоматических мыслей. В процессе индивид учится не только замечать эти аспекты, но работает по выстраиванию адекватного восприятия ситуации.
- Поведенческие эксперименты. Мало просто работать над мышлением, оно должно помогать менять что-то в реальности. Для этих целей проводятся небольшие эксперименты, которые позволяют изменить определенные суждения на практике.
- Различные способы релаксации. Для снятия стресса или тревожных состояний необходимо обучиться простым, но действенным методикам.
Напоминаем, что точный план занятий будет составлен строго индивидуально, учитывая особенности конкретной клинической картины, вид и длительность аддикции.
Таким образом, когнитивно-поведенческая терапия может стать одной из составляющих в борьбе с наркозависимостью. Но изначально необходимо полностью отказаться от употребления запрещенных веществ. Это можно сделать с помощью специалистов наркологической клиники.
Врачи применяют проверенные эффективные методики, которые помогают справиться с физическим и психологическим привыканием. Считается, что именно комплексный подход, включающий медикаментозную и психологическую поддержку обладает наибольшей результативностью. Но самостоятельно комбинировать разные направления не получится, поэтому требуется обращение к специалистам.
Литература:
- Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) / М. Ф. Секач // Психология здоровья : учебное пособие для высшей школы. – Москва : Академический Проект, 2003. – С. 74-91.
- Нашкенова А. М., Дё А. – основные психотерапевтические подходы к лечению зависимости // Вестник КазНМУ, №2, 2015 год.
- Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению синдрома зависимости. Российское общество психиатров — 2014.

НАШИ ПРИНЦИПЫ
Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:
- Персональный подход
- Доступные цены
- Стопроцентная анонимность
- Круглосуточное предоставление помощи
- Комплексные программы лечения
- Современные эффективные препараты
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
АКЦИИ И СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
НАШИ ОТЗЫВЫ
Отзыв №1
Спасибо, все прошло отлично. Все хорошо.
Отзыв №2
Отзыв №3
ЗНАКОМСТВО С КЛИНИКОЙ
Услуги
ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.
Или звоните
ГРАФИК РАБОТЫ
БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ