Воздействие никотина на мозг и нервную систему

Исследования показывают, что никотин является психоактивным соединением. При табачной зависимости он поступает в организм очень часто. Это может пагубно влиять на состояние центральной нервной системы и работу головного мозга. Поэтому важно как можно скорее отказаться от его употребления.

Специфика воздействия на мозг

В процессе курения табачный дым поступает в дыхательные пути. Он очень быстро достигает мозговых тканей. Оказавшись в отделах ЦНС, вступает в реакцию с никотиновыми рецепторами.

Это структуры, активация которых в норме происходит под влиянием естественного нейромедиатора ацетилхолина. Табачный алкалоид «ломает систему». Он заменяет ацетилхолин, имитируя сигналы. При этом действует хаотично и создает более выраженный эффект стимуляции.

Когда никотин оказывается на рецепторной поверхности, выброс нейротрансмиттеров повышается. В основном это дофамин, который часто называют «гормоном радости». В естественных условиях он вырабатывается, если происходит что-то хорошее, например человек испытывает удовольствие от еды, объятий, работы.

Также может повышаться выработка норадреналина, который отвечает за характеристики внимания, и серотонина, регулирующего эмоциональный фон. Никотин влияет даже на память. Это возможно за счет усиленного высвобождения глутамата.

Такие изменения создают субъективное ощущение скачка энергии. Человеку может показаться, что табак положительно влияет на его когнитивные функции. Однако это лишь иллюзия.

Нервная система резко отрицательно реагирует на подобные стимуляции. Она стремится адаптироваться к ним, тогда может уменьшать чувствительность рецепторов, вступающих в реакцию с никотином. Они становятся менее восприимчивыми к воздействию алкалоида.

Описание процесса формирования никотиновой зависимости

Описывая никотинизм, специалисты часто используют неофициальное понятие «дофаминовой ловушки». Ее суть сводится к тому, что никотин не только поначалу вызывает приятные ощущения, но и в последующем уменьшает дискомфорт, в появлении которого виноват сам. Получается, что вначале люди курят, потому что их привлекают испытываемые ощущения, а затем — чтобы не страдать от неприятных симптомов.

По данной программе формируется практически любая химическая аддикция. У людей с никотиновой зависимостью во время перекура отмечается резкий дофаминовый скачок. Из-за этого головной мозг выстраивает ошибочную цепочку: «перекур = улучшение самочувствия».

Когда соединение выводится из организма, возникает очень сильное желание использовать его повторно. Вскоре начинается легкая абстиненция. Она, как правило, характеризуется:

• повышенной раздражительностью;
• ухудшением характеристик внимания и памяти;
• тревожностью.

Человек вновь думает о сигаретах. Но делает это уже не для получения расслабляющего эффекта, а для того, чтобы не чувствовать себя еще хуже. Разорвать этот замкнутый круг непросто, но возможно.

Если не начать лечение, патологические изменения в работе центральной нервной системы будут усугубляться. Достаточное количество дофамина не будет выделяться в условиях отсутствия сигаретного алкалоида.

Из-за этого могут создаться условия, в которых человеку будет все сложнее радоваться тому хорошему, что происходит вокруг, без перекура. Повседневные вещи — отдых, хобби, любимые блюда — перестанут быть источниками повседневной радости.

Здесь описан механизм химической зависимости, а не вредной привычки. Важно различать эти понятия. При аддикции следует заручиться врачебной помощью. Самолечение часто оборачивается срывом.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Изменения, затрагивающие когнитивные процессы

Часто можно слышать, что во время курения фокусироваться на решаемых вопросах легче. Так считают люди, у которых есть сформировавшаяся зависимость. Нейробиологическая реальность оказывается иной. Ученые установили, что здесь подразумевается не улучшение, а лишь краткосрочное восстановление функций, которые нарушились из-за отмены табака.

Когда токсичный алкалоид поступает в кровь, те неприятные ощущения, которые связаны с начальной стадией абстиненции, на время исчезают. За счет этого скорость обработки изучаемой информации немного увеличивается. Выходит, сигарета может только ненадолго возвращать когнитивные процессы к той ступени, на которой они находились ранее (до развития аддикции).

В случае отказа от наркологического лечения показатели нейропластичности продолжают ухудшаться. С большой долей вероятности головной мозг будет все хуже и медленнее формировать новые связи, обязательные для эффективного обучения. Тогда даже перекуры перестанут действовать.

Ученые установили, что при большом курительном стаже возможно ухудшение состояния коры префронтальной зоны, гиппокампа. Эти структуры очень важны для сохранения и улучшения рабочей памяти, быстрого принятия ответственных решений, развития логики. Поэтому из-за использования сигарет людям сложно подавлять импульсивные желания, фокусироваться, учиться. Их когнитивные возможности со временем «проседают».

Нервная система не успокаивается

Когда человек с зависимостью нервничает, он начинает курить. Так происходит почти всегда. Ему кажется, что данный ритуал способствует уменьшению нервозности. Если обратиться к физиологии табачного алкалоида, станет понятно, что он работает по аналогии со стимуляторами. Тогда о каком спокойствии говорят люди с аддикцией?

Действительно, под влиянием табака усиливается выброс норадреналина и адреналина. Возможно значительное сужение кровеносных сосудов. Данные перемены провоцируют учащение пульса. Возможно повышение артериального давления. Эти преобразования не имеют ничего общего с релаксацией.

Эффект расслабления, который описывают пациенты, на самом деле связан с уменьшением проявления начальной стадии синдрома отмены. Если до этого не удавалось долго курить, раздражительность увеличивается. Она обостряет реакцию на возникшие сложности.

Стоит сделать затяжку — симптоматика абстиненции уменьшается. Субъективно это воспринимается как успокоение. Дофаминовый голод ненадолго уходит. Иными словами, курящие пациенты лечат стресс, вызванный отменой сигарет, устраивая перекуры.

Опасные игры с нервной системой или почему отказаться от сигарет сложно

Когда человек по какой-то причине перестает использовать никотинсодержащие продукты, его ЦНС начинает перестраивать свою работу. Организм сталкивается с серьезной встряской. Как правило, в первые недели мозг функционирует в условиях дефицита: он лишился искусственной стимуляции, но пока не успел перейти на здоровый режим.

Уменьшение количества собственных рецепторов, сбои в выработке дофамина в большинстве случаев делают период отвыкания сложным. Возможны провалы в памяти, ухудшение фокусировки внимания. Часто отмечается снижение настроения, эмоциональные «качели». Терпеть такие изменения непросто. Важно понимать, что они временные. Нужно дать телу время на адаптацию к работе без никотиновой стимуляции.

Постепенно рецепторы начнут восстанавливаться. Головной мозг — орган, характеризующийся высокой нейропластичностью. Чаще всего он способен вернуться к своей физиологической норме, если для этого будут созданы подходящие условия.

К сожалению, многие люди отказываются терпеть возникшие недомогания и не обращаются за медицинской помощью. Как следствие, они возвращаются к курению, не успев ощутить положительные изменения.

Как создать условия для выздоровления

Современная сфера наркологии предлагает разные варианты лечения никотиновой зависимости. Во многих случаях наркологи решают проводить никотинзаместительную терапию. Тогда в ход идут специальные препараты, содержащие никотин, дозировки которых постепенно уменьшают. Терапия длится до их полной отмены. Этот прием применяется для профилактики тяжелой абстиненции.

Особое внимание специалисты уделяют стабилизации психического состояния своих пациентов. Зависимость формируется не только на физическом, но и на психологическом уровне. Чтобы оставить ее в прошлом, следует посещать сеансы психотерапии, проводить работу с триггерными факторами, которые увеличивают вероятность срыва.

Более подробную информацию о том, как вылечить табачную зависимость и улучшить когнитивные функции, можно узнать у врачей нашей клиники «Салерно».

Литература:

1. Иглмен Дэвид. Мозг. Ваша личная история. — Москва: КоЛибри: Азбука-Аттикус, cop. 2018. — 253 с.
2. Пелевина И. Д., Шапорова Н. Л., Трофимов В. И., Баранова О. А. Пациент с никотиновой зависимостью: особенности ведения сочетанной патологии на фоне отказа от курения. — 2013. — №1(18).
3. Дружинин А. И. Наркотики: алкоголь, героин, никотин и другие. Сборник материалов о наркомании. Общество сознательных трезвенников «Оптималист». — Екатеринбург: О-во «Оптималист», 2000. — 198 с.