Помощь при сильной никотиновой зависимости: как избавиться

Курение — одна из самых острых социальных проблем. Она приводит к 8 миллионам летальных исходов ежегодно. Сигареты не просто наносят серьезный ущерб здоровью, они становится причиной такого явления как сильная никотиновая зависимость. Выраженная аддикция может формироваться и на психологическом, и на физическом уровнях. Справиться с ней своими силами способны лишь единицы — по статистике, не более 7% курильщиков.

Почему появляется тяга к табаку

По скорости формирования зависимости табак уступает разве что героину. Курение невероятно распространено во всем мире, поскольку сигареты легальны и доступны, а само пристрастие не так порицается, как алко- или наркопотребление. Эксперты уверяют, что от этой опасной привычки страдают около 25% населения планеты.

Входящий в состав табачных изделий никотин является токсичным алкалоидом. Попадая в организм через дыхательные пути вместе с дымом, он за считанные секунды достигает головного мозга. По скорости транспортировки соединение сравнимо с составом внутривенных наркотиков. Вещество всасывается в кровь, а также проходит через все системы и органы.

В клетках мозга алкалоид взаимодействует с рецепторами, которые отвечают за механизм получения ярких эмоций. В результате выделяется дофамин, из-за чего человек испытывает чувство расслабления, легкости, прилив энергии. Он думает, будто его мозг начинает лучше работать, а эмоциональный фон выравнивается. Из-за желания вновь почувствовать эти ощущения зависимый тянется к пачке каждые несколько часов, не может прожить без никотина ни дня.

Особенностью никотинового соединения является нестабильность. Около половины поступившей в организм дозы распадается через пару часов. При стойкой тяге к табачным изделиям именно спустя это время возникает желание снова затянуться. Так и создается замкнутый круг, вырваться из которого совсем непросто.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Признаки зависимости от табакокурения

Эксперты называют привыкание к сигаретам одной из разновидностей бытовой наркомании. А это означает, что никотиновую зависимость необходимо лечить.

Отмахиваться от данной проблемы нельзя. Ведь многие курильщики не бросают «отраву», даже узнав о наличии заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистых систем, спровоцированных употреблением табачных изделий. А еще чаще возникает ситуация, когда распрощавшиеся с вредной привычкой люди возвращаются к ней вновь и вновь.

Развитие никотиновой зависимости происходит в 3 стадии:

• Начальная — когда человек курит лишь эпизодически, от случая к случаю, например, в состоянии алкогольного опьянения или стресса. На этом этапе развивается психологическая потребность вновь испытать легкость после затяжки.
• Вторая — в этот период зависимый начинает физически страдать без очередной порции никотина, у него болит голова, поднимается артериальное давление. При отказе от табакокурения он чувствует раздражительность, агрессию.
• Третья — сформировалась тяжелая физическая и психическая зависимость. Отказ от курения оборачивается не просто перепадами настроения, а абстинентным синдромом.

Как быстро появится болезненная тяга — зависит от ряда факторов. В первую очередь это возраст и состояние здоровья, зрелость нервной системы. Не случайно начавшие курить еще в подростковом, юношеском возрасте люди становятся заядлыми курильщиками. Их шансы самостоятельно справиться с опасным пристрастием минимальны.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Как проявляется «ломка»

Понять, что речь идет уже о никотиновой зависимости, можно по нескольким признакам. Основной из них — это появление непреодолимого желания закурить спустя какое-то время, превращение пристрастия в ритуал. Например, курильщики тянутся к пачке сразу после побуждения или еды, при вождении автомобиля и т. д.

Еще одним тревожным симптомом является потеря контроля над вредной привычкой — количество потребляемого табака только возрастает. Человек нуждается в очередной дозе не каждые 3–4 часа, а 2–3 и даже чаще. Это происходит потому, что желаемые ощущения быстро исчезают.

Отказ от табака или увеличение интервала между курением при устойчивом привыкании неизбежно приводит к абстинентному синдрому или «ломке». Хотя она не так явно проявляется, как при отказе от наркотических веществ, абстиненция все же имеет несколько тревожных признаков:

• снижение внимания;
• повышенная возбудимость;
• негативный настрой;
• нарастающие беспокойство и раздражение;
• бессонница;
• потеря сил;
• мигрень, головокружения;
• продуктивный кашель.

Непреодолимое желание закурить терзает больного практически ежесекундно. Симптомы начинают развиваться уже спустя пару часов после пропуска очередной «порции» табачного дыма. Они нарастают и через 1–2 дня становятся максимально интенсивными. Самочувствие пациента постепенно стабилизируется через 2 недели или чуть позже, однако остаточные проявления «ломки» могут беспокоить до полугода.

Методы диагностики проблемы

Степень тяги к сигаретам может отличаться, чтобы ее оценить, специалисты используют различные методы тестирования, например, опросник Фагерстрема. Пациенту необходимо ответить на его вопросы, а затем после анализа ответов нарколог определяет тяжесть аддикции.

Состояние до 2 баллов считается слабой степенью привязанности, а более 8 — очень тяжелой формой. Если поставлена оценка менее 4 баллов, помощь может заключаться в грамотной психотерапии. Более сложные случаи требуют дополнения в виде фармакологической коррекции.

Наиболее точные результаты диагностики можно получить в наркологической клинике. Врач предложит клиенту пройти обследование и сдать анализы. Понадобится провести лабораторные анализы мочи или крови, чтобы определить концентрацию алкалоида и продуктов распада соединения. После этого нарколог наметит тактику борьбы со злоупотреблением сигаретами.

Пристрастие к табакокурению требуют длительной терапии и повторения курсов. Это заболевание легко дает рецидив. По статистике, 70% бросившие курить возвращаются к вредной привычке вновь в течение 3 месяцев. Поэтому даже при осознании проблемы самостоятельные попытки забыть о табаке могут не дать результата.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Как избавиться от никотиновой зависимости

Курильщикам со «стажем» для избавления от тяги потребуется комплексная программа лечения. Она снимет все признаки «ломки», поможет очистить организм и улучшить самочувствие. Но самое важное — терапия позволит избавиться от тревожных и депрессивных мыслей, снова почувствовать радость жизни и вернуться к здоровым привычкам.

Комплексная программа чаще всего включает такие мероприятия:

• снятие симптомов абстиненции;
• детоксикация организма;
• медикаментозное лечение;
• групповая и индивидуальная психотерапия.

Чтобы минимизировать вероятность рецидивов, не будет лишним также начать работу с психологом.

Нарколог может порекомендовать больному препараты, которые помогают бросить курить. Это никотинозамещающие пластыри, таблетки и спреи, которые содержат алкалоид и позволяют быстрее снизить психологическую тягу к табачным изделиям. Обеспечат поддержку организму успокоительные средства, а также препараты, укрепляющие иммунитет и нормализующие настроение.

По желанию клиента наркологическая клиника может дополнить курс кодированием, иглорефлексотерапией и другими методами борьбы с привыканием к никотину. Своевременное обращение за врачебной помощью позволит использовать наиболее эффективные способы избавления от зависимости, а значит — как можно быстрее добиться решения поставленной задачи.

Литература:

1. Оказание медицинской помощи по отказу от табака — Сахарова Г.М., Антонов Н.С. — 2013 год.
2. Курение как фактор риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространенность, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 2. Преимущества отказа от курения. Стратегии борьбы с курением. Остроумова Ольга Дмитриевна, Копченов Иван Иванович, Гусева Татьяна Федоровна — Рациональная фармакотерапия в кардиологии — 2018 — №5.
3. Курение русская рулетка замедленного действия. Бродская Ольга — Астма и аллергия — 2008 — №8.