Стоит ли переходить с сигарет на айкос? Поможет ли это бросить курить? Менее ли вреден айкос?

Вред от курения известен всем, но мало кому из заядлых курильщиков удается распрощаться с привычкой с первого раза самостоятельно. Никотин — высокоаддиктивное вещество, и чем дольше человек курит, тем сильнее его зависимость.

Не так давно на рынке появился новый никотиновый продукт — системы нагревания табака. Они позиционируются производителем как менее вредная альтернатива обычным сигаретам. Поможет ли iqos бросить курить, или лучше воспользоваться классическими способами отказа?

Механизм формирования никотиновой зависимости

Никотин по своей природе имеет высокое сродство к ацетилхолиновым рецепторам центральной нервной системы. Их стимуляция вызывает выброс дофамина и серотонина — так называемых гормонов удовольствия — в результате чего курильщик получает удовлетворение, выкуривая сигарету. По той же причине мы стремимся покурить после просмотра хорошего фильма, сытного ужина, полового акта — подсознание хочет продлить удовольствие.

В результате систематического употребления табака холинергическая система меняется, пытаясь сохранить баланс: количество рецепторов увеличивается, а чувствительность — снижается. Это заставляет нас снова и снова закуривать, чтобы опять испытать чувство удовлетворения. Если поступления никотина не происходит, организм реагирует абстинентным синдромом, который выражается в:

• беспокойстве, раздражительности, панических атаках;
• нарушениях сна;
• упадке сил, гипотонии, слабости, хронической усталости;
• головных болях и головокружениях, болях в спине;
• чувстве нехватки воздуха, комка в горле, кашля.

Острая абстиненция длится несколько суток, достигая пика к концу первых, а подострая может тянуться неделями, периодически напоминая о себе. В такие моменты курильщик задумывается о существовании заместительной терапии, способной снизить неприятную симптоматику.

Особенности iqos по сравнению с обычными сигаретами

В отличие от обычных сигарет, в которых табак сгорает, в айкос он просто нагревается — вместе с добавками: глицерином и пропиленгликолем. Получается, что человек не вдыхает продукты горения и смолы, но никотин исправно продолжает поступать в дыхательную систему.

В сравнении со стандартным способом употребления табака айкос:

• содержит меньше канцерогенов;
• быстро рассеивает охлажденный пар так, чтобы он не впитывался в волосы и одежду;
• требует «отдыха» после каждого стика — «курить одну за одной» не получится.

В остальном особой разницы нет. Главное аддиктогенное соединение — никотин — продолжает поступать в организм и вызывать изменения в работе ацетилхолиновых рецепторов, а также всей нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Как и обычная сигарета, нагревающийся стик провоцирует спазм сосудов, повышая вероятность развития инсульта.

Есть и негативное отличие. Начитавшись рекламы про безопасность айкос и отсутствие неприятного запаха, человек начинает употреблять табак везде вплоть до собственной спальни и офиса. Это отрицательно влияет на привычку: если раньше требовалось хотя бы соблюдение ритуала, а порой приходилось и подождать, чтобы вдохнуть порцию дыма, то теперь можно не ограничивать себя.

Наркологи свидетельствуют, что в последнее время у них появилось много пациентов, привыкших курить стики везде и впадающих в неистовство, если вдруг этого не удается сделать.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Стоит ли переходить на айкос, чтобы бросить курить

Нет. Незначительное снижение вреда не компенсируется возрастающей потребностью в постоянном курении. Люди, пытающиеся отказаться от табачной продукции при помощи стиков, совершают ту же ошибку, что и вейперы несколькими годами ранее, только сильнее подсаживаясь на никотин.

Пациенты говорят: «раньше я ждал перекура, как манны небесной, теперь же моя работа — один сплошной перекур». Их зависимость только возросла, и теперь они обращаются к наркологу, чтобы избавиться от нее, хотя раньше могли спокойно не курить по несколько суток.

Как действительно бросить курить — реальные кейсы

Есть три основных варианта:

• самостоятельная борьба с зависимостью (плюс — бесплатно, минус — требуется изрядная сила воли);
• применение агонистов ацетилхолиновых никотиновых рецепторов (цитизина, варениклина);
• никотинзаместительная терапия.

Рассмотрим второй и третий способы. Оба они подразумевают использование лекарственных средств, которые принимаются курсом на протяжении первого месяца-двух с момента отказа от табака.

Цитизин, варениклин

Речь о таких препаратах, как:

• «Табекс», «Ресигар», «Никуриллы» (цитизин);
• «Чампикс» (варениклин).

Оба вещества являются частичными агонистами ацетилхолиновых никотиновых рецепторов и соединяются с ними до того, как это сделает никотин, за счет чего взаимодействие последнего с центральной нервной системой конкурентно подавляется. Человек, принявший таблетку, ощущает себя уже покурившим, а если решит затянуться после приема лекарства, почувствует «передозировку» и, скорее всего, не докурит сигарету.

Рекомендуется с первого дня употребления «Табекса», «Чампикса» и аналогов полностью отказываться от табачных изделий или как минимум существенно снижать их количество. Курс лечения длится около месяца.

Никотинзаместительная терапия

Принцип терапии состоит в использовании очищенного медицинского никотина, принимаемого в формах, отличных от курения. Такими формами являются:

• трансдермальные пластыри (этот вариант считается наиболее эффективным);
• пероральные спреи;
• жевательные резинки;
• леденцы.

В течение дня в организм бывшего курильщика в небольших дозах поступает предмет зависимости — никотин, таким образом снимая физиологические проявления абстинентного синдрома. Программа лечения рассчитана на несколько месяцев — предполагается, что за это время человек либо самостоятельно отвыкнет от ритуала курения, либо успеет пройти курс психотерапии для освобождения от аддикции.

Пока что не существует надежной методики, как бросить курить раз и навсегда. Но разработаны технологии, способные помочь человеку с достаточной мотивацией отказаться от сигарет и не испытывать при этом сильного дискомфорта.

Литература:

1. Табачная эпидемия: фармакологические возможности борьб / Амиров Н. Б., Андреева Т. И. // Вестник современной клинической медицины. 2011. Т. 4. № 3. С. 28a-33.
2. Чучалин А. Г., Сахарова Г. М., Новиков К. Ю. Практическое руководство по лечению табачной зависимости. — Всерос. науч. о-во пульмонологов НИИ пульмонологии МЗ РФ. — М., 2001. — 14 с.
3. Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. Под общ. ред. В. К. Шамрея. — СПб: СпецЛит, 2012. — 45 с.