Опасность пассивного курения

Употреблять алкоголь, сигареты, наркотики — это значит стать зависимым от сильнодействующих веществ. Человек часто не отдает себе отчет о последствиях своих привычек и их влиянии на организм. Подвергая себя опасности, такие люди тем более не задумываются об ущербе, наносимом окружающим и близким.

Что значит пассивное курение

Так называют процесс вдыхания с воздушными массами табачного дыма людьми, которые не курят сами. Вредно ли это? Разберемся подробнее.

Табак — это растение, содержащее психотропные вещества. Состав его тканей подробно изучен. Он насчитывает около 400 химических соединений, 70 из которых наносят критический ущерб здоровью. Среди них:

• Никотин — основной компонент, обладающий пагубным воздействием. Это токсин, содержащийся в листьях.
• Другие алкалоиды: никотеин, анабазин и прочие.
• Смолы и эфирные масла.
• Кислоты, например, хлорогеновая.
• Стероиды.
• Фенольные соединения.

Также в составе определяется мышьяк и некоторые другие ядовитые вещества. Все элементы присутствуют в небольших дозах. Но учитывая регулярность воздействия дыма на организм и накопительный эффект токсинов, во вреде пассивного курения сомневаться не приходится.

В организм присутствующего при курении неизбежно попадает угарный газ. Длительное вдыхание способствует проникновению этого продукта тления табака внутрь. Оксид углерода из воздушного потока, проходя через легкие, присоединяется к гемоглобину в крови. В результате минимизируется доставка кислорода к тканям. От его недостатка в первую очередь страдает мозг. Невидимый газ без запаха практически не ощущается. При отравлении наступает усталость, потеря сил, головокружение. Нарушается сон. Опасность усугубляется при курении в непроветриваемом помещении.

Продукты горения сигарет и других приспособлений оседают на поверхности мебели, впитываются в волосы и одежду. Компоненты дыма вдыхают даже приходящие в помещение, где уже не курят, что также негативно сказывается на самочувствии.

Самый серьезный урон наносится самочувствию детей, беременных женщин, кормящих матерей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Чем вредно пассивное курение

Исследования показали, что пассивное курение вреднее активного. Ученые приводят следующие аргументы.

При сгорании сигареты определяется два потока дыма — основной и вторичный. Последний имеет состав с большим количеством канцерогенных веществ. Необходимо понимать, что безопасного уровня табачных выбросов не существует.

Курильщик вдыхает табак через фильтр, дозировано. Стоящий рядом человек получает весь объем вредоносных соединений без каких-либо барьеров.

Полностью исключить вдыхание никотина и смол не помогут ни вентиляция, ни фильтры. Концентрация их в воздухе, как правило, превышает допустимый уровень в разы.

Система дыхания

Путь отравляющего вещества проходит через носо- и ротоглотку. Здесь оно внедряется в клетки эпителия и стенки сосудов. Вследствие этого нарушается обоняние, теряют чувствительность вкусовые рецепторы, снижается аппетит.

Защитные функции слизистой оболочки носа снижаются, что способствует нарушению естественного иммунного барьера. Наносимый ущерб очевиден: пассивные курильщики подвержены частым простудным заболеваниям.

Риск респираторных патологий увеличивается при попадании дыма через гортань, трахею и бронхи в легкие. Поверхности органов раздражаются, появляется густая слизь. Так возникает характерный кашель, быстро обретающий хронический характер. Оседающие токсины способствуют развитию опухолей различного происхождения.

Сердечно-сосудистая система

Влияние на здоровье человека проявляется и здесь. Целостность сосудов нарушается. Они становятся хрупкими, теряют тонус.

Сердечная мышца сокращается чаще, что создает опасность быстрого износа. Также никотин приводит к жировому перерождению тканей, что в целом значительно ослабляет сердце и его жизнедеятельность. Вредно ли это? Безусловно.

Потеря эластичности сосудов и склонность к спазмированию приводят к инсультам и инфарктам. Система в целом перестает справляться с естественными нагрузками.

Печень

Значительный фактор риска — нарушение фильтрующей способности печени. Токсины разрушают клетки, что приводит к фиброзу и циррозу в дальнейшем. Приостанавливается выработка противовоспалительных ферментов. В результате ядовитые вещества не подвергаются расщеплению и обеззараживанию, беспрепятственно распространяются по всему организму, отравляя его.

Глаза

Едкий дым плохо влияет и на зрение. Характерными признаками является слезоточивость, раздражение и сухость роговицы, и воспаление конъюнктивы.

Деторождение

Пагубное влияние пассивного курения на здоровье человека оказывается и на гормональном уровне. У мужчин изменяется качество сперматозоидов. Они становятся менее подвижными. У женщин страдает способность к зачатию.

Хроническая никотиновая интоксикация повышает риск рождения недоношенного ребенка. Есть шанс спровоцировать задержку в развитии, в том числе  отставание умственных способностей.

Преждевременное старение

Постоянная интоксикация продуктами тления табака ведет к изнашиванию тканей, изменению качества кровеносных капилляров. Кожа обвисает, дрябнет. Меняются черты лица, они становятся более грубыми. У пассивных курильщиц раньше наступает менопауза.

Нарушение кровоснабжения на микроуровне — еще одна опасность наличия пагубных пристрастий у ближайшего окружения.

Источники факторов риска

Здоровые люди рискуют получить никотин практически повсюду:

• в транспорте с курящим водителем;
• на остановке в ожидании автобуса;
• в санузлах со специальными разрешительными знаками;
• в кафе, ночном клубе;
• на рабочем месте, если курят коллеги;
• дома;
• на лестничной клетке по соседству с курильщиком.

Все эти места рано или поздно становятся источниками для пассивного курения. Люди без негативных привычек не приспособлены к поглощению химических соединений в опасных для здоровья количествах. Никто не обязан терпеть вред от чужого пристрастия к сигаретам. Усилия по ограждению себя и членов своей семьи от пассивного табакокурения обоснованы и должны находить поддержку со стороны администраторов и государственных служащих.

Зависимому следует разъяснить необходимость обращения к наркологу и психологу для лечения патологической привязанности. Эти специалисты способны справиться с проблемой. Есть целые методики, позволяющие быстро и навсегда решить вопрос со злоупотреблением. Сохранение здоровья детей может быть серьезным мотивирующим фактором для обращения за помощью к врачу. Только отсутствие сигарет в доме даст полноценный отпор недобровольной хронической интоксикации.

Методы лечения

Врачи, как правило, предлагают комплексный и всесторонний подход к проблеме. Наркологи прежде всего снимают интоксикацию, нормализуют состояние пациента.

Психологи работают над мотивацией клиента, укрепляют заинтересованность в результате, рассказывают о возможных последствиях неправильного образа жизни и возможностях их преодоления.

Иногда при лечении используют гипноз. Прибегают и к иглотерапии. Воздействие на акупунктурные точки значительно сокращает тягу к табаку.

Преимущества отказа от привычки

В течение ближайших недель после прекращения доступа дыма от сигарет происходит:

• нормализация уровня кислорода в крови;
• стабилизация артериального давления;
• сокращение содержания угарного газа в сыворотке;
• улучшение кровообращения;
• повышение общего тонуса;
• увеличение объема легких;
• сокращение риска инсульта и инфаркта;
• избавление полное или частичное от кашля и хрипов;
• снижение риска сердечных приступов.

Конечно, улучшения не наступают на следующий день. Понятно, что преодолеть зависимость бывает сложно. Но дать шанс себе и окружающим на здоровый образ жизни, безусловно, стоит. Тем более, что помощь совсем близко. Достаточно набрать номер телефона специализированной клиники. Своевременная консультация нарколога и психолога избавит от губительной привычки курильщика и от необходимости дышать токсинами его близких. Отказ от вдыхания канцерогенного дыма — возможность наслаждаться жизнью долго.

Литература:

1. Дзюбайло А. В. Роль активного и пассивного курения в формированиии показателей здоровья общества: учебное пособие. — М-во образования и науки Российской Федерации, Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высш. проф. образования “Самарский гос. ун-т”, каф. безопасности жизнедеятельности и физической культуры. — Самара: Самарский ун-т, 2015. — 47 с.
2. Рекомендации ВОЗ по профилактике и контролю потребления табака и пассивного курения при беременности. — Женева: Всемирная орг. здравоохранения, 2013. — 119 с.
3. Баранов А. А., Кучма В. Р., Звездина И. В. Табакокурение детей и подростков: гигиенические и медико-социальные проблемы и пути решения: монография. — Москва: Литтерра, 2007. — 213 с.