Пассивное курение и его влияние на психическое здоровье

Далеко не секрет, что курение запрещают в общественных местах, выдвигают различные ограничения. Главная причина таких решений — стремление к сокращению негативного воздействия сигаретного дыма на окружающих. Даже если вы не потребляете табачную продукцию, но постоянно контактируете с курящими, то сами становитесь пассивными курильщиками. Разберемся, как такой подход влияет на психоэмоциональное состояние, почему нужно минимизировать любые контакты с дымом.

Общая информация

Большинство людей даже не знают, что у сигаретного дыма есть три разновидности, которые обладают своими особенностями. Давайте разберем эти формы подробнее:

• Первичный. Он непосредственно проникает в легкие при затяжке. Имеет высокую температуру, наполнен большим количеством химикатов. Содержит максимальную концентрацию никотина, с которым и связаны все эффекты, обуславливающие стремление к потреблению табачной продукции. Систематическое курение ведет к развитию стойкой никотиновой зависимости.
• Вторичный. Он выделяется из легких при выдохе, но не такой горячий, однако основная часть токсинов уже прошла определенные метаморфозы, поэтому некоторые исследователи считают, что пассивные курильщики наносят себе даже больший вред, нежели активные.
• Боковой. Это дым, который появляется непосредственно при тлении сигареты. В нем наблюдается преимущественно высокое содержание угарного газа и прочих продуктов горения.

Пассивное курение — это вдыхание вторичного и бокового дыма, чего попросту невозможно избежать, если рядом курящий. Обращаем внимание, что особенно следует избегать замкнутых мест с плохой вентиляцией (различные помещения). Отсутствие постоянного потока воздуха ведет к накоплению опасных соединений в окружающей среде, что существенно усугубляет ситуацию. Длительное нахождение в прокуренном помещении приравнивают к выкуриванию пяти сигарет.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Что содержится в табачном дыму

Состав дыма в выдыхаемом воздухе содержит следующие компоненты, обладающие высокой токсичностью:

• Оксид азота — угнетает деятельность ЦНС, ведет к понижению концентрации гемоглобина, который в кровеносной системе выполняет роль транспортного белка для переноса кислорода, также данный химический компонент провоцирует увеличение содержания холестерина (возрастают риски инфаркта).
• Цианистый водород — минимальные концентрации при разовом вдыхании становятся причиной тошноты, слабости, головной боли, а при систематическом влиянии разрушают нейроны и способствуют хроническим нарушениям процессов тканевого дыхания.
• Угарный газ — естественный продукт горения, который вытесняет из гемоглобина молекулы кислорода, тем самым ведет к нарушениям кровообращения и угнетению процессов клеточного дыхания.
• Нитрозамин — активный канцероген.
• Альдегиды — раздражают оболочки слизистых, в больших количествах приводят к функциональным сбоям во внутренних органах.
• Акролеин — негативно воздействует на органы дыхания, в большинстве случаев провоцирует бронхоспазмы и выступает источником хронического кашля.

Состав можно продолжать до бесконечности. Содержащиеся токсины зачастую характеризуются накопительными свойствами, что существенно повышает их отрицательное воздействие.

Качество жизни при частом контакте с дымом существенно падает, так как люди сталкиваются с неприятной симптоматикой, обусловленной вдыханием химических компонентов. Большая проблема в том, что попасть под его влияние крайне просто:

• нахождение в общественных местах, где не применяются запретительные меры в отношении курильщиков;
• поездки в транспорте, где курят водители, в результате чего пассажиры в салоне с ним контактируют в той или иной степени;
• невозможность избежать контакта — требуемое присутствие в группе курящих людей либо, наиболее яркий пример, маленькие дети рядом с курящими родителями.

Важно отметить недостаток информации, касающейся непрямого курения. Некоторые думают, что если сами курить не будут, то никакого особого вреда они не получат, в чем сильно заблуждаются.

Как пассивное курение влияет на здоровье

В первую очередь, отмечается разрушительное действие вторичного дыма на органы дыхания. В результате проявляется следующая неприятная симптоматика:

• першение в горле, ощущение сухости;
• частое чихание;
• сухой кашель;
• аллергические проявления.

Частое нахождение в задымленной области влечет за собой ослабление местного иммунитета. Слизистые оболочки дыхательных путей будут более восприимчивыми к действию инфекционных возбудителей. В результате возможно развитие синусита, гайморита и других патологий.

Сердечно-сосудистая система также крайне восприимчива к любым сигаретным элементам. Токсичные компоненты приводят к следующим последствиям:

• ухудшение тонуса сосудов;
• снижение эластичности сосудистых стенок;
• нарушения ритма;
• кардиомиопатия;
• ишемическая болезнь сердца.

Однако, помимо физических последствий пассивного курения, существуют и риски психических заболеваний.

Последствия пассивного курения для психосоциального благополучия

Пассивные курильщики и стресс — близкие понятия. Токсичные компоненты дыма негативно влияют на структуры мозга и нервную систему в целом, частое вдыхание опасных веществ ведет к усталости и ухудшению сна. Как результат, люди становятся более восприимчивыми к стрессовым факторам.

Психические симптомы нередко проявляются в виде раздражительности, тревожности, снижения трудоспособности. Эти и другие подобные признаки являются следствием интоксикации организма. Особенно они выражены, когда человек длительное время пребывает в прокуренном помещении.

Депрессия и тревожные расстройства — это перспективы длительного пассивного курения, которые потенциально угрожают людям, контактирующим с табачным дымом. Они становятся следствиями переутомления, снижения работоспособности, плохого сна. Огромная опасность угрожает тем, кто имеет различные психические отклонения.

Отметим также негативное влияние пассивного курения на человеческую личность. При постоянном нахождении в окружении курящих нередки случаи появления непроизвольной тяги к сигаретам. Есть риски начала курения для поддержания компании и комфортной беседы.

Отдельного внимания требуют ситуации, когда предпринимаются попытки завязать с вредной привычкой. Психологическая поддержка имеет огромное значение, поэтому не следует стоять рядом с курящими людьми, ведь так контролировать болезненную тягу будет куда сложнее.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Заключение

Таким образом, пассивное курение вредит организму достаточно сильно. Речь идет как о его негативном влиянии на физическое состояние, так и на психическое здоровье, что было также рассмотрено в статье. При появлении внутреннего дискомфорта и иных более выраженных проявлений не следует игнорировать психотерапевтическое вмешательство — не тратьте время и обращайтесь к врачу.

Литература:

1. Рощин, Д. О., Плутницкий, А. Н. Охрана здоровья граждан от воздействия табачного дыма: административная практика // Менеджер здравоохранения. – 2016. – №10. – С. 46-50.
2. Мокина, Н. А., Сахарова. Г. М., Антонов, Н. С. и соавт. Практическое применение международных клинических рекомендаций по отказу от табакокурения у подростков: конечные оценочные точки и эффективность вмешательств // Наркология. – 2015. – №1. – С. 16-19.
3. Яблонский, П. К., Суховская, О. А. Влияние на здоровье вдыхания окружающего пара электронных средств доставки никотина // Медицинский альянс. – 2019. – №2. – С. 99-104.