Влияние курения на психику

Никотиновая зависимость вредит не только имиджу, бюджету, свободе, соматическому здоровью, но и психическому благополучию. Согласно последним исследованиям, различные душевные расстройства встречаются у курильщиков в 2 раза чаще, чем у некурящих. Причем чем раньше человек пристращается к табачным изделиям, тем больше вероятность стать пациентом психиатрии.

Никотин выбивает организм из равновесия, стимулируя выброс гормонов стресса. В то же время у мозга это запечатлевается как акт, который должен иметь место при переживаниях, поэтому в моменты напряженности зависимые тянутся за сигаретой. Так образуется замкнутый круг, из-за которого сформировался миф о том, как курение влияет на психику человека успокаивающе.

Положительные эмоции сопровождают только начальные этапы развития аддикции, но этого уже достаточно для того, чтобы ЦНС «запомнила» дофаминовое подкрепление от употребления табака. Иными словами, при выкуривании сигареты никотин способствует выработке эндорфинов, что вызывает возникновение ассоциаций.

Как связаны курение и психика

Заподозрить взаимосвязь между пристрастием и нарушениями психического здоровья медикам позволили некоторые моменты:

• Доля курильщиков среди страдающих от психических заболеваний людей выше, чем среди прочих. Они раньше пробуют сигареты, испытывают более сильную зависимость и труднее от нее избавляются.
• Отмечается, что сила последствий среди этой группы населения более выражена.
• Существуют примеры, когда расстройства психики, в том числе шизофренические и аффективные, манифестировали на фоне употребления табака. То есть до начала увлечения сигаретами никаких симптомов болезней у исследуемых не отмечалось.

Психиатры склонны верить, что тревожные, часто нервничающие и находящиеся в депрессии индивидуумы более склонны к этой привычке. В то же время влияние курения на психику не сопровождается успокоением. Напротив, выброс гормонов стресса увеличивается, поэтому вероятность проявления и усугубления всевозможных душевных патологий возрастает.

К сожалению, большинство потребителей табачных изделий убеждены, что они чуть ли не «лечатся» ими, хотя на самом деле курильщики получают эндорфиновую поддержку только в начале. При развитии толерантности к никотину желанный эффект уже не чувствуется, а зависимость остается.

Чем боле человек курит, тем сильнее негативные последствия, а при избавлении от пристрастия психоэмоциональный фон нормализуется. Хотя серьезные психические диагнозы требуют не только отказа от сигарет, но и полноценного лечения.
психические диагнозы требуют не только отказа от сигарет, но и полноценного лечения.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Возраст и психика зависимого

Имеются сведения о том, что если беременная женщина курит, то вероятность рождения у нее ребенка с психическими отклонениями увеличивается. Во время закладывания нервной системы недостаток кислорода и внутриутробная интоксикация делают мозг более уязвимым к различным расстройствам психики. Также у ее потомства высоки шансы формирования вредной привычки, хотя роль примера родителей и доступности табака дома также велика.

Если к сигаретам человек пристрастился в детстве или подростковом возрасте, то стать пациентом (сейчас или в будущем) психиатра у него гораздо больше возможности. Бросать курение ему очень сложно.

В среднем и пожилом возрасте пристрастие ускоряет возникновение нарушений когнитивных функций: памяти, мышления, речи.

Также курильщики быстрее стареют. Привычка оказывает влияние на гены — ускоряет укорачивание длины теломеров (крайних частей хромосом, содержащих особые нуклеотиды, предотвращающих разрушение ДНК). Чем быстрее меняется длина теломеров, тем скорее наступает биологическая старость организма.

Депрессивные люди более склонны к началу курения, чем психически здоровые, но новый образ жизни отличается низким качеством, повышенной тревожностью, раздражительностью. Отмечается, что женщины более подвержены к депрессии, чем мужчины с табачной аддикцией. Социальный, экономический статус не влияет на общую подавленность, жалобы на ухудшение здоровья курящих. Результаты исследований пока не могут однозначно заявлять, что сигареты вызывают депрессию, однако ученые уверенны: привычка негативно сказывается на психическом благополучии людей.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Последствия никотиновой зависимости для психики

Алкалоид встраивается биохимические процессы мозга. Замещая ацетилхолин, яд активирует рецепторы нервных клеток, вызывая выброс гормонов счастья и стресса. Позитивное подкрепление способствует запоминанию организмом цепочки «курение — счастье», поэтому первой формируется психологическая потребность в повторении акта.

Постепенно чувство удовлетворения ослабляется, поэтому человек вынужден повышать дозировку никотина, и таким образом химическое укореняется привыкание. При никотиновом голоде зависимый не может полноценно концентрироваться на чем-либо еще, он желает только закурить. Если что-то мешает ему взять паузу и «накормить зверя», он становится безэмоциональным, вспыльчивым, не способным выполнять свои обязанности.

Подобные реакции психики не возникают мгновенно — необходимо 2-3 года постоянно употреблять табак. До того момента курильщику нравится никотиновый эффект, он делает его более расслабленным, веселым, активным.

Помимо замещения ацетилхолина никотин делает передачу нервных импульсов более медленными. Биоэлектрическая активность головного мозга ослабляется, поэтому человек начинает медленнее соображать — страдает обработка, преобразование, запоминание, воспроизведение информации. Заторможенность из года в год все больше сказывается на интеллектуальной деятельности. Из-за спазма сосудов нервные ткани испытывают гипоксию, а это отражается не только на здоровье ума, но и психики.

Курение и психика человека: что можно сделать

Так как никотиновая аддикция является такой же формой зависимости, как и наркомания, алкоголизм, игромания, шопоголизм и другие ее формы, то логично, что избавиться от нее наиболее эффективно удается при помощи профессионалов наркологического диспансера.

Привыкание к сигаретам — наиболее просто устранимая привычка, однако своими силами победить ее способны только 5-7% курильщиков. Важно понимать силу психологической составляющей, поэтому если вы приняли твердое решение победить пристрастие, найдите в себе силы обратиться к специалистам. Возможно, в вашем случае необходимо совсем немного мотивации, убедительная беседа, поддержка, пара пластырей — и уже вскоре вы сможете дышать полной грудью, наслаждаться ароматами, свободной жизнью без кашля и вечной нужды в табаке.

Если вы желаете помочь близкому попрощаться с сигаретами, то остерегайтесь нравоучительных бесед. Постоянные напоминания, устрашения, подчеркивание своего отвращение к запаху дыма, его одежды, лицезрения желтых зубов — все это еще больше раздражает, нервирует зависимого. Лучше отложить это до момента, когда он психологически созреет и приступит к попыткам «уйти в завязку» самостоятельно.

В моменты слабости или излишней нервозности стоит подать бросающими употребление табака мысль о том, что ему помогла бы заместительная и психотерапия. Нарколог назначит продуманный план лечения, а регулярные занятия с психологом — моральную поддержку, мотивацию и позитивный настрой.

Литература:

1. Подсвирова Е. В., Романова Т. А., Ткачева А. О., Гавришова Н. Н. Влияние курения родителей на состояние здоровья новорождённых детей // Актуальные проблемы медицины. 2014. №11 (182).
2. Фисин Юрий Максимович Никотиновая зависимость и интеллект // КПЖ. 2006. №1.
3. Арстангалиева З. Ж. Детерминанты здорового образа жизни людей пожилого возраста // БМИК. 2013. №11. — с.1309.