Нужна срочная помощь или БЕСПЛАТНАЯ первичная консультация?
О вреде курения заговорили не так давно, если сравнивать с общей продолжительностью периода, в течение которого люди курили и не задумывались о том, что это опасная привычка. Канцерогенность табачного дыма была доказана только в 1930-х годах, после чего и начались многочисленные исследования, подтверждающие, что никотин и другие соединения, содержащиеся в табаке и образующиеся при его сгорании, способны нанести организму смертельный вред.
Была доказана и связь курения с психическим здоровьем — вернее, нездоровьем: между употреблением сигарет, депрессией и тревожными расстройствами существует очевидная корреляция.
Никотин и остальные компоненты табачных изделий, конечно, не могут спровоцировать возникновение психических расстройств на пустом месте. Однако неоднократно отмечались случаи манифестации аномалий (даже шизофрении) на фоне курения у людей, имеющих к ним предрасположенность.
Также есть данные, подтверждающие тот факт, что лица с психическими нарушениями особенно часто имеют никотиновую зависимость, причем курят помногу, а бросить им значительно труднее, чем условно здоровому человеку.

Консультация БЕСПЛАТНО!
Эффективное избавление от всех видов зависимостей.
Никотин и его стимулирующее влияние на головной мозг
Никотин — легкий стимулятор, при употреблении которого надпочечники начинают активно вырабатывать:
- дофамин — нейромедиатор, отвечающий за ощущение удовлетворения, получения награды;
- кортизол — «гормон стресса»;
- серотонин («гормон счастья»), норадреналин (возбуждающий нейротрансмиттер) — в меньшей степени.
Главным образом за приобретение пристрастия к табачным изделиям отвечает выброс дофамина.
Быстро всасываясь в кровь, никотин также активирует никотиновые ацетилхолиновые рецепторы; по мере привыкания их становится все больше, а эндогенный никотин практически перестает вырабатываться организмом, что приводит к абстинентным симптомам (физическим и психологическим) и желанию срочно затянуться, если на протяжении последних нескольких часов у курильщика не было такой возможности.
Многие любители сигарет утверждают, что курение помогает им расслабиться, снимает стресс. Это заблуждение: временный эффект «снятия стресса» сигаретой основан на выбросе дофамина, но активное вещество табака быстро выводится из организма, в результате чего напряжение только повышается. Можно сказать, что перекур способен «снять стресс», но только на очень короткое время и только тот, который был спровоцирован зависимостью от него самого — никотиновой ломкой.
Влияние никотина на настроение и психику
Основные заболевания, на тяжесть течения которых негативно влияет пристрастие к никотину, являются и самыми распространенными. Это депрессия любого типа (эндогенная или экзогенная, монополярная или биполярная), генерализованное тревожное расстройство и все другие подвиды тревоги от панических атак до фобий.
Настроение заядлого курильщика нестабильно, оно постоянно меняется в зависимости от наличия возможности закурить. Позитивные ощущения от самого процесса человек испытывает только в самом начале употребления сигарет — с течением времени позитивная мотивация трансформируется в негативную, то есть перекур становится нужен не для того, чтобы испытать удовольствие, а чтобы избежать абстинентного дискомфорта.
Переживая синдром отмены, курильщик особенно ярко чувствует депрессивные симптомы:
- неспособность сконцентрироваться на какой-либо задаче;
- подавленность, мрачные мысли;
- проблемы со сном.
Особенно выраженными оказываются болезненные явления, если человек при этом склонен к «мусорному», бессистемному питанию, гиподинамии (сидячая работа и отсутствие регулярной физической активности), злоупотреблению алкоголем. Случается, что пациента продолжительное время лечат от тревожной депрессии препаратами, пока не находится доктор, рекомендующий изменить образ жизни, после чего больной получает возможность отказаться от таблеток.
Нужна срочная помощь
или первичная консультация?
Влияние курения на когнитивные функции и память, длительные последствия
Курение оказывает влияние не только на здоровье и риск развития психических заболеваний. Есть данные, свидетельствующие, что длительное систематическое употребление никотина оказывает негативное влияние на когнитивную сферу по причине повреждения и постепенного последующего отмирания нейронов.
В нервных волокнах происходят изменения атрофического характера, замедляется передача электрических импульсов — это приводит к:
- ухудшению памяти и способности запоминать новую информацию, приобретать навыки;
- трудностям в удержании внимания на какой-либо теме или объекте;
- замедлению реакций.
Особенно эти явления заметны, если речь не о человеке, пристрастившемся к курению в относительно взрослом возрасте, а о курильщике-ребенке, чья нервная система еще продолжает развиваться. Многочисленные эксперименты на животных и ретроспективные исследования людей из разных социальных групп доказывают, что, чем раньше началось употребление никотина, тем больше проблем будет в будущем с обучением и концентрацией (возможна даже задержка речевого, умственного, психического развития).
Психологическая зависимость от никотина
Никотиномания состоит из двух компонентов:
- физической аддикции, сформированной вследствие увеличения количества никотиновых ацетилхолиновых рецепторов, — она выражается в нестерпимой тяге закурить и таких симптомах абстиненции, как головокружение, головная боль, чувство нехватки воздуха, «сосание под ложечкой»;
- психологической аддикции, привычки вертеть сигарету в руках, затягиваться, делать специфические паузы в работе, курить «после хорошего обеда», «за кружкой кофе», «первую утреннюю сигарету».
Психологическая абстиненция выражается в раздражительности, повышенной тревожности — иногда человек, как говорят, «ищет пятый угол», не может найти себе места. Многие бросающие курильщики стараются постоянно занимать чем-то руки и рот: жуют конфеты, щелкают семечки (с таким замещением часто связано повышение массы тела после отказа от табачных изделий).
Продолжительность синдрома отмены никотина зависит от силы приверженности и составляет несколько недель, а иногда и месяцев, но наиболее интенсивный дискомфорт курильщик испытывает в первое время. Впоследствии пароксизмы мощных неприятных ощущений и сильной тяги могут возвращаться, но только на короткое время и нечасто.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!
Терапевтические методы помощи курильщикам
Если не удается бросить табакокурение самостоятельно, имеет смысл обратиться за помощью к врачу-наркологу. Специалист может помочь несколькими способами (обычно они используются в комплексе):
- назначить психотерапию по когнитивно-поведенческой методике;
- записать пациента в группу взаимопомощи для обмена опытом с другими зависимыми и получения моральной поддержки;
- выписать препараты для облегчения симптомов депрессии и тревожного расстройства, снижения уровня эмоциональной лабильности;
- посоветовать лекарства от курения, например, никотинзаместительную терапию (трансдермальные пластыри, спреи для полости рта, жевательные резинки, леденцы) или вещества-агонисты никотиновых ацетилхолиновых рецепторов (варениклин, цитизин).
Положительный эффект от прекращения курения будет заметен не сразу — скорее всего, придется потерпеть пару недель или месяцев. Однако вскоре вы обратите внимание, что стало легче подниматься по лестнице, пропала одышка, снизился тревожный фон, а необходимость утренних пробуждений перестала доставлять дискомфорт. Многие пациенты, ранее на постоянной основе вынужденные принимать терапию для компенсации заболеваний сердца и сосудов, отмечают, что после отказа от курения им приходится пить меньше таблеток.
Первые несколько дней после прекращения употребления сигарет — наиболее тяжелые физически и психологически. Но стоит пережить их, чтобы уже в скором времени почувствовать улучшение самочувствия и свободу от потребности все время подбадривать себя новой дозой токсичных веществ.
Литература:
- Исследование личностных свойств и познавательных способностей юношей и девушек, употребляющих никотин // Кобзев Евгений Анатольевич // Мир науки. Педагогика и психология, 2015
- Психосоматическая и социальная дезадаптация у употребляющих никотин // Куклин В.Ю., Цветков А.В. // Теория и практика современной науки, 2017
- Зависимость от табакокурения у больных с психическими расстройствами депрессивного спектра: клинико-патогенетические и терапевтические аспекты // Сперанская Ольга Ивановна, Трущелёв С. А., Сторожева З. И. // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика, 2019

НАШИ ПРИНЦИПЫ
Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:
- Персональный подход
- Доступные цены
- Стопроцентная анонимность
- Круглосуточное предоставление помощи
- Комплексные программы лечения
- Современные эффективные препараты
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
АКЦИИ И СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
НАШИ ОТЗЫВЫ
Отзыв №1
Спасибо, все прошло отлично. Все хорошо.
Отзыв №2
Отзыв №3
ЗНАКОМСТВО С КЛИНИКОЙ
Услуги
ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.
Или звоните
ГРАФИК РАБОТЫ
БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ