Курение и когнитивные функции

Курение — это пагубная привычка, связанная с зависимостью от никотина. Под ним подразумевается вдыхание дыма от сигаретного или трубочного табака, а также нагревательных устройств и испарителей, в которых используются специальные жидкости. Негативное влияние курения на мозговую активность является научно доказанным фактом.

Сам по себе никотин представляет собой токсичное вещество с легкими наркотическими свойствами, но помимо его в дыме или паре содержится еще ряд вредных канцерогенных соединений, включая угарный и углекислый газ, соли тяжелых металлов и радиоактивные изотопы. Все эти вещества разрушительно влияют на здоровье в целом, и, в частности, на психику.

Влияние курения на нервную систему

Нервная система человека регулирует работу всех остальных систем и органов, а также отвечает за взаимодействие с окружающей средой. Чем более развитым является живое существо, тем сильнее его мозг подвержен действию наркотического вещества.

На человека, как на высокоразвитый организм, никотин оказывает самое неблагоприятное воздействие. Даже в небольших дозах он вызывает изменение структуры и функционирования мозга:

1. Ускоряет работу сердца.
2. Вызывает сужение сосудов и повышение артериального давления.
3. Приводит к кислородному голоданию.
4. Спазмирует сосуды, что может быть причиной регулярных головных болей.
5. Влияет на метаболизм холестерина и увеличивает количество склеротических бляшек, что со временем ведет к возникновению атеросклероза.

Сужение кровеносных сосудов и их блокировка — это главный негативный фактор, вызывающий тяжелые осложнения, среди которых — инсульты различных типов.

Рост риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний идет параллельно с ухудшением интеллектуальных функций. То есть чем больше у курильщика вероятность приобрести сердечно-сосудистые хронические патологии, тем хуже его умственные способности.

Если эти патологии уже имеются, то они неизбежно влияют и на умственную деятельность. В клинике «Салерно» специалисты помогут вовремя отказаться от курения.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Ухудшение когнитивных функций

Никотин на короткое время повышает возбудимость нейронов, а затем сменяется их угнетением и снижением интеллектуальных способностей. Многие зависимые считают, что сигарета помогает им сосредоточиться, и это даже объясняют выделением в кровь дофамина — гормона удовольствия, но это совсем не так.

На самом деле, влияние курения на концентрацию и внимание исключительно вредное. За «сосредоточенность» принимают кратковременное возбуждение, но оно быстро сменяется торможением, а привыкание вызывает желание пополнить уровень наркотического соединения в крови, так что зависимый большую часть времени испытывает позывы закурить снова.

Все это не способствует концентрации, более того — табачный дым вызывает ухудшение реакции и скорости мышления. Снижает регулярное курение и память, как кратковременную, так и долговременную. В долгосрочной перспективе серьезное осложнение табачной зависимости – это риск развития когнитивных нарушений. Чтобы этого не произошло, можно обратиться за помощью в клинику «Салерно».

Проведенное европейскими учеными масштабное 10-летнее исследование, в котором приняли участие 32000 испытуемых старше 50 лет, показало, что у курящих с большим стажем более чем в 5 раз ухудшаются мыслительные функции, по сравнению с некурящими людьми. В том числе:

• снижается память;
• труднее концентрировать внимание;
• замедляются мыслительные процессы;
• дольше происходит процесс включения в работу, падает продуктивность.

За период исследования у курильщиков на 85% снизились умственные способности по сравнению с некурящими. Особенно низкие показатели были у курящих людей по результатам психомоторных тестов. Обнаружена прямая связь между количеством выкуриваемых сигарет и уменьшением объема мозга.

При отказе от курения в организме курильщика появляются негативный фон настроения, повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость, что также дополнительно отвлекает от рабочих процессов.

Руководители предприятий отмечают, что курящие сотрудники тратят много времени на перекуры, а затем им сложно снова быстро включиться в рабочую деятельность. У некурящих таких проблем не возникает. Чтобы быть более эффективным в карьере, можно пролечиться от аддикции амбулаторно в клинике «Салерно».

Вред табака для подростков

Наибольший вред курение наносит развивающемуся мозгу школьников и студентов. Мозг человека продолжает формироваться до 21 года. Исследования показали, что у тех, кто начал курить в раннем возрасте — до 16 лет, формируется более сильная зависимость и выше вред для нервной системы.

По итогам проведенных тестов, те школьники, которые курили на момент тестирования, показывали худшие результаты, особенно в тестах на внимание и запоминание — таких, как корректурная проба, методика 10 слов, разработанная А. Р. Лурия, и тест исключения понятий. Регулярным курильщиком при этом считали каждого испытуемого, выкуривавшего более 1 сигареты в неделю.

Таким образом, проведенные опыты показали, что у курящих учащихся страдает непосредственное запоминание учебного материала, что плохо сказывается на успеваемости в целом. Если ребенок только начал приобщаться, можно быстро избавить его от вредной привычки, для этого есть программа амбулаторного лечения в центре «Салерно».

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Нейродегенеративные заболевания

Долгое время существовал миф, что курение якобы снижает вероятность возникновения старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Однако, по данным последних исследований, эффект от него совершенно противоположный.

Ученые выяснили, что чем больше количество выкуриваемых в день сигарет, тем выше риск развития деменции. Даже при пассивном вдыхании табачного дыма существует повышенная вероятность развития болезни Альцгеймера.

Если выкуривать две пачки в день, то опасность болезни Альцгеймера повышается на 157%, а для сосудистой деменции риск возникновения еще выше — 172%. Ранняя деменция приводит к быстрому ухудшению интеллектуальных способностей.

Первыми страдают сложные навыки, такие как управление финансами, вождение автомобиля и приготовление еды, затем постепенно ухудшаются и базовые — такие, как ежедневная гигиена, переодевание и передвижение.

Кроме прочего, у курильщиков выше риск развития депрессии и тревожных расстройств, из-за постоянного негативного фона настроения и дисбаланса нейромедиаторов, к которому приводит зависимость. Несмотря на распространенный миф, что никотин помогает организму бороться со стрессом, на самом деле, он заметно снижает стрессоустойчивость.

В конце концов нейродегенеративные заболевания приводят к полной недееспособности и делают больного зависимым от помощи других людей. Остановить их прогресс невозможно, лекарства способны его только замедлить. Поэтому необходимо снижать вредные факторы уделять внимание профилактике. Главным вкладом в свое здоровье и долголетие должен стать отказ от курения.

Другие методы, способствующие профилактике деменции и болезни Альцгеймера — это регулярная физическая активность, полноценный здоровый сон, сбалансированное питание, а также постоянная умственная деятельность — изучение нового, чтение, решение различных мыслительных задач.

Если у вас не получается бросить курить самостоятельно, можно обратиться в специализированную клинику «Салерно». Профессиональные психологи, психотерапевты, наркологи помогут справиться с курением современными эффективными методами.

Литература:

1. Суханов А.В., Денисова Д.В., Пилипенко П.И., Гафаров В.В. “Табакокурение и состояние когнитивных функций у подростков: популяционное исследование”. – “Комплексные проблемы сердечно-сосудистых заболеваний”. М., 2022; 11(1):49-55.
2. Кожокина О. М., Колмыкова М. Р. и др. “Влияние курения на показатели объемов различных типов запоминания подростков” – Воронежская Медицинская Академия им. Бурденко, г. Воронеж, 2014 г.
3. Богданов С. И., Пунина Д. С. и др. “Курение и состояние когнитивных функций у студентов медицинского ВУЗа”. – Уральский Государственный Медицинский Университет, Научный электронный журнал “Innova T”., №3, 2023 г.