Польза ванны при похмелье

Польза ванны при похмелье – СалерноСуществуют разные мнения относительно водных процедур после приема спиртного. Помогает ли ванна с похмелья? С ее помощью можно нивелировать последствия алкогольной интоксикации. Но польза организму будет, только если принимать ее правильно. В противном случае неприятные симптомы могут усугубиться, и общее состояние ухудшится.

Похмельный синдром

Возникает на следующее утро после употребления горячительных напитков. Основные признаки похмелья:

  • Слабость. Сопровождается дрожью в ногах. Появляется ощущение, что они подкашиваются. Дополнительные проявления — усиленное сердцебиение, головокружение, шум в ушах. Одни люди раздражаются, срываются на близких. Другие, наоборот, принимают горизонтальное положение и ждут, пока не станет лучше. Причина слабости — снижение концентрации необходимых макро- и микроэлементов на фоне активности токсичных метаболитов этанола.
  • Сухость во рту. Обусловлена обезвоживанием организма. Сочетается с жаждой. Если при этом присутствует диагностированная или скрытая болезнь желудочно-кишечного тракта, появляется неприятный привкус или запах изо рта.
  • Головная боль. Объясняется нагрузкой на сердце и изменением артериального давления. Бывает ноющей, давящей, мигренеподобной, реже — кинжальной. При сильном алкогольном отравлении сочетается с головокружением.
  • Тошнота. Вызывается неблагоприятным воздействием этанола на ЖКТ и интоксикацией. В тяжелых случаях человека начинает рвать. Иногда дополнительно нарушается стул (диарея).
  • Отсутствие аппетита. Обуславливается тем, что выработка желудочного сока угнетается активностью этилового спирта.

Чем полезны водные процедуры

Чем полезны водные процедуры – СалерноПри интоксикации организм освобождается от продуктов распада этанола вместе с потом и мочой. По этой причине на следующий день после пьянки рекомендуется пить больше воды и очищать тело снаружи.

Теплая вода способствует усилению кровотока. Внутренние органы быстрее насыщаются кислородом. Из тканей удаляется лишняя жидкость — уходит отечность лица, верхних и нижних конечностей. Потоотделение усиливается, через открытые поры выводятся токсины. В организме ускоряются обменные процессы.

Важно, чтобы температура воды была приятной — она не должна вызывать дискомфорт. Если она будет слишком высокой или низкой, это может привести к спазмированию сосудов. Результат — резкое повышение АД, которое влечет за собой мучительное головокружение, сильную тошноту, многократную рвоту. На фоне алкогольного отравления это может стать причиной летального исхода.

Прохладная ванна

Холодная вода при похмелье — не лучший выход. Она способствует резкому сужению кровеносных сосудов. В итоге сильно подскакивает давление, усиливаются некоторые симптомы (в частности — головная боль и тошнота). Токсины выводятся медленнее, оказывается негативное воздействие на иммунную систему. Повышается риск развития ОРВИ или:

  • Прохладная ванна – СалерноПневмонии. Острое инфекционно-воспалительное заболевание легких. В патологический процесс вовлекаются структурные элементы легочной ткани.
  • Пиелонефрита. Воспаление, развивающееся в результате попадания инфекции в почки. Страдает чашечно-лоханочная система. Нарушается фильтрация крови, теряются биологические вещества.
  • Цистита. Поражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Характерные проявления — постоянные позывы в туалет, болевые ощущения в нижней части живота, мучительный зуд и жжение в процессе микции.

Горячая ванна

Частично горячая ванна может улучшить самочувствие. Но одновременно создается дополнительная нагрузка на сердце и сосуды. После пьянки наблюдается повышенная вязкость крови, из-за чего увеличивается вероятность образования тромбов.

С содой

Пищевая сода снимает интоксикационные явления, за счет натриевых катионов нивелирует побочные компоненты распада алкоголя. В сочетании с цитрусовым эфирным маслом создается приятный бодрящий эффект.

Также с содой можно смешать эфирное масло:

  • Тонизирующая ванна – СалерноЛимонной вербены. Убирает тошноту, снимает головную боль и неприятные ощущения в эпигастрии. Эффекты — успокоительный, спазмолитический.
  • Апельсина. Функции кожного покрова восстанавливаются, выводится лишняя жидкость.
  • Грейпфрута. Хорошо тонизирует.
  • Ламинарии. В составе находится высокая концентрация полисахаридов. Исчезают признаки обезвоживания, восполняется дефицит жидкости.

Перед процедурой, рекомендованная продолжительность которой составляет 20–30 минут, следует выпить стакан воды с несколькими каплями лимонного сока.

С морской солью

Воздействие такой ванны при похмелье — умеренное раздражающее. К кожным покровам приливает кровь, их питание улучшается. Это благоприятно сказывается на обменных процессах.

При стимуляции кровообращения ослабленный организм самостоятельно проводит детоксикацию. Головной мозг возбуждается под воздействием активированных нервных импульсов. В итоге быстрее восстанавливается работоспособность, нормализуется внимание. Общее состояние приходит в норму: голова перестает болеть и кружиться, руки и ноги — дрожать.

Ванна с морской солью – СалерноПоверхностные сосуды то расширяются, то сужаются — так создается массажный эффект. Жидкость покидает межклеточные пространства и поступает в кровяное русло. Снижается отечность и исчезает обезвоживание — главные факторы плохого самочувствия при похмелье.

Ванна готовится очень просто. Нужно насыпать в воду 300 г морской соли и хорошо перемешать. Лежать не более получаса.

Со скипидаром

Скипидар бывает белым и желтым. Он способствует незначительному увеличению АД, поэтому долго принимать такую ванну нельзя. Оптимальное время варьируется от 5 до 7 минут.

Разрешен ли душ при похмелье?

Он помогает хорошо взбодриться. По свидетельству многих больных, прием душа способствует прояснению сознания, уменьшению диспепсических проявлений (тошноты, расстройства стула), головокружения и мигреней. Стабилизируется процесс мышления, работоспособность постепенно восстанавливается. Это происходит потому, что нервные импульсы, поступающие с поверхности тела в головной мозг, активизируют его работу.

При похмелье рекомендуется принимать контрастный душ — благодаря такой процедуре сосуды ритмично сужаются и расширяются, так создается своеобразный массажный эффект. Внутренние органы также получают кислород, продукты распада спиртосодержащей продукции выводятся естественным путем. Лицо, глаза, ноги и руки перестают отекать.

Разрешен ли душ при похмелье? – СалерноПодходящая температура для этой манипуляции — 39–40 градусов. Допускается ее уменьшение до 35 градусов. Длительность воздействия не должна превышать тридцати-сорока секунд. Нужное количество циклов температурной смены — 3–4.

Если температурная разница незначительная, тогда душ не поможет, а навредит. По причине изменения терморегуляции человеческого тела прохладный водный поток способен стать триггером, спровоцировавшим ОРВИ, грипп или пневмонию, особенно — во время похмелья, когда организм и без того ослаблен.

Что противопоказано

Запрещается посещать баню и сауну — воздействие горячего воздуха вызывает опасные осложнения, может внезапно подскочить АД. Данное состояние способно спровоцировать инфаркт или инсульт — особенно это касается людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями.

Также нельзя сразу купаться в море или бассейне. Причина та же — прохлада может вызвать сердечные спазмы. Это очень опасно, при отсутствии своевременной помощи (в течение 1–2 часов) возможна гибель пациента.

Литература:

  1. Винникова М.А. — Школа здоровья. Алкогольная зависимость. Руководство для врачей — 2013.
  2. Энтин Г.М., Гофман А.Г., Музыченко А.П., Крылов Е.Н. — Алкогольная и наркотическая зависимость — 2002.
  3. Барденштйн Л.М., Герасимов Н.П., Можгинский Ю.Б., Беглянкин Н.И. — Алкоголизм, наркомании, токсикомании — 2009.

Наши принципы

Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:

Наши специалисты

    БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

    Оставьте вашу заявку на бесплатную консультацию, и наши операторы свяжутся с вами в течение 15 минут!

    Нажимая на кнопку Отправить заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных

    Услуги

    ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

    Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.


    Или звоните

    ГРАФИК РАБОТЫ

    Пн.-Вс.: КРУГЛОСУТОЧНО

    БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ

    Телефон Горячей линии:
    +7 (495) 136-25-65 или
    8 (800) 700-57-59
    (звонок бесплатный!)
    ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

  • 8(800)700-57-59

    Позвонить
    бесплатно!

  • Заказать звонок

    Заказать звонок

  • Вызов на дом

    Вызвать на дом

  • Консультация

    Консультация