Миф о снятии стресса алкоголем

Существуют разные провоцирующие факторы, вызывающие пристрастие к приему спиртных напитков. Среди наиболее распространенных причин — генетическая предрасположенность, влияние плохого окружения, индивидуальные особенности организма и т. д. Кроме того, многие люди нередко пьют для снятия стресса, используют алкоголь как эффективное средство, устраняющее хроническое перенапряжение.

Миф или реальность такого «назначения» рассмотрим в статье, а также расскажем, как влияет этанол на психоэмоциональное состояние человека, и какие последствия возникают при его приеме.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Положительные эффекты

Алкоголь обладает антидепрессивными свойствами. Это обусловлено влиянием метаболитов на ЦНС и головной мозг. Происходит активация синтеза гормона дофамина, серотонина и других нейромедиаторов, отвечающих за возникновение приятных эмоций и хорошего настроения.

Специалисты указывают, что в небольших дозах распитие горячительной продукции действительно помогает снять стресс. У пьющего появляется ощущение полной расслабленности, спокойствия, некой защищенности. Это связано со снижением активности нервных клеток и мыслительных процессов. Затормаживаются сознание и рефлексы. Уходят беспокойство, усталость, тревожность.

Но, помимо позитивных изменений, отмечаются и неблагоприятные реакции со стороны всего организма. Угнетается работа сердечно-сосудистой и периферической нервной системы. Развивается кислородная недостаточность, отмирают нейроны мозга. Ухудшается общее самочувствие. Все неблагоприятные эффекты особенно ярко проявляются, когда наступает отрезвление, и возникает похмельный синдром.

Если регулярно использовать этаноловую продукцию как способ расслабиться и отвлечься от жизненных проблем, уже в скором времени можно обрести патологическую зависимость, диагностируемую, как хронический алкоголизм.

Аддикция формируется незаметно для пьющего. На подсознательном уровне сохраняются воспоминания о приятных ощущениях во время опьянения, появляется сильное желание повторить прием. Человек начинает искать повод и причины для нетрезвого застолья.

Такие пьянки происходят все чаще, повышаются толерантность и дозировки. Все это указывает на развитие тяжелой зависимости, избавиться от которой будет совсем непросто.

Влияние алкоголя на психическое состояние и восприятие стресса

Принимать алкоголь в качестве антидепрессанта — абсолютно бессмысленная идея. Ранее мы указали, что в небольших объемах горячительные напитки действительно расслабляют и избавляют от внутренних переживаний. Но такие эффекты носят кратковременный характер.

Уже вскоре отмечаются противоположные ощущения, усугубляются психологические проблемы и негативные эмоции. Все это ведет к нарастающей тревожности, беспокойству, депрессивности и другим нежелательным проявлениям. При регулярном злоупотреблении такие симптомы наблюдаются постоянно. Зависимый пьет, чтобы улучшить настроение и почувствовать все прелести жизни, но в результате, получает обратный эффект.

Учеными доказано, что метаболиты спирта способствуют увеличению уровня гормонов стресса. Таким образом, при хронической зависимости данное состояние становится постоянным спутником пьющего.

Сопутствующие проблемы

С арабского языка «алкоголь» переводится как «похищающий рассудок». Пьяный человек не осознает своих поступков, не контролирует эмоции и поведение. Но при этом у него возникает ощущение полной свободы, беспечности и внутреннего комфорта.

А что происходит дальше? Действие этаноловых компонентов снижается, уменьшается выработка гормонов радости и счастья, возвращаются неблагоприятные эмоции, резко ухудшается настроение. Но все это можно пережить, если бы вместе с психическими расстройствами не возникали последствия физиологического характера.

Так как токсичные компоненты хмельной продукции разрушительно влияют на ткани организма, уже в скором времени появляются существенные нарушения здоровья. Отмечается общее ухудшение самочувствия, могут диагностироваться тяжелые заболевания.

Все это приводит к еще более тягостным переживаниям и эмоциям, провоцирующим новый стресс. И вместо того, чтобы отказаться от вредной привычки и поискать более эффективные и полезные способы для стабилизации психического состояния, человек начинает еще больше пить.

Стоит ли говорить, чем заканчивается продолжительная интоксикация этанолом. Последствием этого опасного увлечения становятся необратимые патологические процессы, приводящие к инвалидизации и мучительной преждевременной смерти.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Почему многие выбирают алкоголь для расслабления

Различные проблемы на работе, бытовые, финансовые и семейные трудности, конфликты с окружающими, неудачи в личной жизни — все эти факторы тяжело переносятся, вызывают существенные психоэмоциональные волнения.

В зарубежных странах в таких ситуациях люди обращаются за помощью к специалистам, посещают сеансы у психолога, различные тренинги и семинары, что позволяет им стабилизироваться, пережить возникшие проблемы, не прибегая к опасным стимулирующим средствам.

В России все по-другому. Наши граждане находят более приятный и простой способ для снятия внутреннего напряжения. Они отправляются к друзьям, устраивают хмельные застолья, получают от такого времяпровождения сомнительное удовольствие, полагая, что уже завтра мир обретет новые краски, и все будет хорошо. Но происходят ли такие изменения на самом деле?

Как показывает опыт, все бывает с точностью наоборот. После подобных встреч человек сталкивается с болезненным похмельем. При этом повышается чувствительность к различным психическим факторам, в сознании всплывают воспоминания о текущих проблемах. Алкоголик еще больше начинает переживать по этому поводу, что способствует усилению стресса и развитию депрессии.

А если еще накануне, когда все находились в нетрезвом состоянии, происходили казусные ситуации, драки, ссоры или какие-то моменты, вызывающие стыд, неблагоприятная симптоматика в разы усилится. Появится еще больше волнений и переживаний, которые уже будет сложно «заглушить» новой дозой алкоголя.

Распитие в одиночестве тоже не решает проблему стресса. Человека никто не отвлекает, он еще больше погружается в свои переживания, нарастают тревожность и нервное напряжение. У людей со слабой психикой на этой почве могут возникнуть мысли о суициде. Не единичны случаи самоубийств среди алкозависимых личностей.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Альтернативные способы борьбы со стрессом

Существует много полезных методов восстановления психического здоровья, не предполагающих прием горячительных напитков.

Что может помочь:

1. Физическая активность, занятия спортом, плавание в бассейне, утренняя пробежка, танцевальный фитнес и т. д. Любое из этих направлений приносит максимальную пользу организму. В процессе выполнения поставленных задач стимулируется выработка нейромедиаторов мозга, отвечающих за положительный эмоциональный фон. Параллельно с этим снижается синтез гормона кортизола.
2. Подобный эффект можно получить от занятий йогой и медитации.
3. Расслабляющие процедуры: массажи, рефлексотерапия, посещение сауны, бани, травяные ванны и т. д.
4. Поиск полезного увлечения. Любое интересное занятие поможет отвлечься от неприятных мыслей, задаст настроение и вызовет удовольствие. Главное — выбрать то, что действительно по душе.
5. Если позволяет время и возможности, можно пойти в поход на природу, прогуляться по достопримечательностям или отправиться в путешествие. Такой отдых хорошо расслабляет, помогает справиться с любыми внутренними конфликтами. Но очень важно, чтобы это времяпровождение не сочеталось со спиртным.

Если человек уже обрел зависимость от алкоголя и не может отказаться от этой вредной привычки самостоятельно, ему стоит обратиться к наркологу и пройти комплексное лечение по индивидуально составленной программе. По всем вопросам консультируют опытные эксперты при личном обращении на условиях абсолютной конфиденциальности.

Литература:

1. Макросоциальные факторы риска развития алкоголизма, А.М. Нашкенова, О. Закарья, К. Жапар, А. Дауталиева, М. Махметов
2. Особенности проявления девиантного поведения у лиц, подвергающихся стрессовым воздействиям, Тузов Александр Иванович
3. Алкоголь в России: мифы общественного мнения и реальность, Романович Нелли Александровна