Как алкоголь влияет на фигуру

СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Вывод из запоя от 1900 рублей!

Звоните: +7 (495) 367-28-48

    Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

    17.02.2024
    Оценка статьи:

    Насколько публикация полезна?

    Нажмите на звезду, чтобы оценить!

    Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

    Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

    На чтение: 5 мин.
    Поделиться:

    Нужна срочная помощь или БЕСПЛАТНАЯ первичная консультация?

    Как алкоголь влияет на фигуру - СалерноВ современном обществе алкоголь является одним из распространенных напитков, широко используемых населением планеты. Однако, помимо удовольствия, выпивка приносит множество бед, в том числе — всевозможные негативные последствия для здоровья. Особенно важно обратить внимание на влияние алкоголя на женскую фигуру.

    Гендерные различия метаболизма

    Мужское и женское тело по-разному усваивают алкоголь. Это связано с различиями количества, а также активности алкогольдегидрогеназы (АДГ), фермента, ответственного за разложение этанола.

    У мужчин желудок, печень содержат высокоактивные (то есть быстрые) формы АДГ. Присутствие АДГ может снизить всасывание алкоголя на 30%! Напротив, у дам почти нет алкогольдегидрогеназы в желудке. Следовательно, в кровяное русло женщин попадает больше спирта. АДГ в печеночной железе у девушек гораздо менее активна, чем у представителей сильного пола.

    Консультация БЕСПЛАТНО!

    Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

    Общая часть

    Выпивка является традиционной как у мужчин, так у женщин. Однако последствия употребления различаются между двумя полами по нескольким важным параметрам. Они также включают относительный высокий риск развития серьезных проблем у девушек.

    Основное воздействие на женский организм

    Основное воздействие на женский организм - СалерноУ женской физиологии есть определенные особенности. Средняя женщина:

    • обладает меньшей массой, чем средний мужчина;
    • имеет меньше воды в теле;
    • обладает большим количеством жиросодержащих запасов, что задерживает выведение этанола.

    По всем этим причинам алкогольное действие неизмеримо сильнее. При одинаковых объемах выпивки дамы, как правило, пьянеют быстрее. У слабого пола чаще наблюдаются провалы в памяти, что доказывает достаточно большую степень угнетения ЦНС.

    Вместе эти особенности увеличивают риск возникновения зависимости.

    Как влияет алкоголь на женскую фигуру — основные факторы с расшифровкой

    Чтобы не мучать читателей, ответим сразу — плохо влияет, если, конечно, вы не собираетесь принимать участие в соревнованиях тяжеловесов. Сокращение или прекращение употребления помогает потере веса.

    Увеличение массы тела при приеме этанола происходит под влиянием шести основных обстоятельств:

    1. Блокирование сжигания собственных липидов.
    2. Торможение глюкозной инсулиновой реакции.
    3. Высокая калорийность с пустыми калориями.
    4. Стимуляция чувства голода за счет гормональной и метаболической дисфункции.
    5. Повышение потребности в соленой, жиросодержащей пище.
    6. Нарушение циркуляции жидкости с образованием отеков.

    Будете ли вы набирать вес, зависит от того:

    • что пьете;
    • сколько пьете;
    • как часто пьете;
    • что едите, когда пьете.

    Основные факторы, влияющие на набор веса - СалерноФакторы, относящиеся к вашему миру, уникальному телу:

    • общий рацион;
    • генетика;
    • степень физической активности;
    • возраст и гормональный статус (подросток, нормальный менструальный цикл, менопауза);
    • здоровье — например, наличие других факторов риска, таких как ожирение, диабет.

    Все вышеперечисленное определяет интенсивность отложения жира.

    Нужна срочная помощь
    или первичная консультация?

    Аккумуляция жиров

    Алкоголь инициирует накопление липидов в печени, заменяя жирные кислоты спиртом как главным источником топлива. Он способствует протеканию химического процесса преобразования жирных кислот в соединения холестерина, которые оседают в гепатоцитах. По мере усугубления поражения избыток жиров крови снижается, а стеатозное перерождение печени прогрессирует.

    Алкогольная трансформация переработки углеводов

    Усиление ответа на инсулин во время разложения углеводородных молекул ведет к трансформации поступающих с пищей углеводов в липидные комплексы. Происходит процесс перехода нормальных реакций в патологические.

    При этом блокируется расщепление углеводородных соединений, жиров до простейших метаболитов. Они массированно откладываются, что приводит к жировому перерождению нормальной печеночной ткани. Алкогольная печень — это терминальная фаза хронически протекающей спиртовой интоксикации на фоне воспаления.

    Калорийность

    Калории при приеме горячительного обычно являются дополнительными к тем, что получены с основным рационом. При этом их называют «пустыми», поскольку они не имеют питательной ценности т.к. не подкреплены полезными элементами.

    Калорийность алкогольных напитков - СалерноТело концентрируется на удалении токсичного агента, а поглощение питательных веществ уходит на второй план. Переработка липидов снижается на 75%. Накопление жировой ткани особенно вредно, поскольку она располагается вокруг органов внутри брюшной полости.

    Среднестатистической даме требуется около 2000 ккал ежедневно для поддержания здорового веса тела. При этом в 100 мл горячительного содержится следующее количество килокалорий:

    • вино — 64–105;
    • водка — 240;
    • ликер — 335;
    • коньяк — 245;
    • виски — 220;
    • пиво — 42–74 (минимальное значение для светлых сортов).

    Остерегайтесь коктейлей, содержащих больше калорий, чем чистые продукты.

    Интоксикационное, гормональное ожирение

    Злоупотребление может привести к тому, что надпочечники перестанут регулировать количество выделяемого кортизола. Исследования показали, что повышенный уровень этого гормона может увеличить объем жировых отложений в полости живота. Кортизол перераспределяет липоидную ткань в этой зоне, повыашет тягу к высококалорийной пище.

    Алкоголь снижает уровень сахара крови, что может усилить голод. Люди начинают искать продукты с богатым содержанием глюкозы, чтобы удовлетворить свою тягу, итог — лишние сантиметры на талии.

    ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

    Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

    Тяга к соленому и жирному

    Тяга к соленому и жирному - СалерноПроявляется при нарушении метаболизма липидных соединений, минерального, водного обмена, кислотно-щелочного баланса. Потребность в соленой пище характерна при недостатке жидкости, дефиците главных (NA, Cl), побочных (селен, кремний) минералов. Наличие диуретического эффекта этанола также может привести к обезвоживанию.

    Различные виды отечности

    Дамский организм наиболее подвержен алкогольным отекам. Обычно это связано с физиологическими особенностями, усугубленными токсическим прессингом. Возникает общая дегидратация с гипергидратацией периферических тканей.

    Изменения в очертаниях тела

    Не нужно слушать подруг, рассказывающих, как хорошо помогли им ежедневные возлияния, чтобы изменить фигурку. Во-первых, все это строго индивидуально, а во-вторых, при злоупотреблении больше шансов набрать лишние килограммы и нанести себе вред, чем добиться божественных форм.

    Отечность и целлюлит

    Пьянство оказывает шоковое действие на обмен углеводов, приводя к нарушению метаболизма. Постоянные застолья, особенно в сочетании с регулярными возлияниями, вызывают отеки из-за повышенного артериального давления, сбоев в работе почек.

    Дряблость мышц

    Миофибриллы страдают от алкогольного прессинга. Этанол определяется телом как стрессовый фактор, что приводит к активации аварийных механизмов. В результате все силы направляются на его обезвреживание с эвакуацией токсина, что неблагоприятным образом сказывается на упругости мышц.

    Кроме того, употребление спиртосодержащей продукции влечет снижение уровня гемоглобина, увеличение объема жировых тканей в области талии, в то время как количество белка снижается. Этот дисбаланс приводит к уменьшению мышечной массы, её тонуса, в результате чего мускулатура становится дряблой, а внешний вид — менее выразительным.

    Увеличится объем талии

    Накопление абдоминального липоида инициируется не только пивом, но любым другим горячительным с высокой калорийностью, о чем мы говорили выше. Причем это касается как внутренних невидимых отложений, так и внешних. Быстрее всего это разрушительное воздействие оказывает пиво.

    Советы, как не набрать вес во время застолья

    Советы, как не набрать вес во время застолья - СалерноСпециалисты в области диетологии дают следующие рекомендации:

    • Поешьте перед тем, как выпить: это снижает опасность переедания, помогает вашему желудку медленно усваивать этанол.
    • Ограничьте потребление смешанных напитков, таких как ликер или тоник. Выберите сельтерскую воду или сок, если хотите коктейль.
    • Отдавайте предпочтение низкокалорийным напиткам, так в организм попадет меньше пустых калорий.
    • Установите ограничения: это помогает снизить возможность чрезмерного употребления.
    • Пейте медленно: слишком стремительная выпивка повышает токсическое действие. Запивайте водой.

    Заключение

    Целью статьи было информирование читателей о взаимосвязи между алкоголем и фигурой. Понимание этой проблемы поможет нам принимать более взвешенные решения, вырабатывать осознанный подход к своему образу жизни, чтобы сохранить здоровье, поддерживать желаемый внешний вид.

    Литература:

    1. Клинические рекомендации «Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя. Синдром зависимости от алкоголя». Ассоциация наркологов России (Профессиональное сообщество врачей-наркологов). 2018.
    2. Клинические рекомендации по диагностике и лечению алкогольной зависимости. Российское общество психиатров. 2019.
    3. Drabble L., Midanik L. T., Trocki K. Reports of alcohol consumption and alcohol-related problems among homosexual, bisexual and heterosexual respondents: results from the 2000 National Alcohol Survey //Journal of studies on alcohol. — 2005. — Т. 66. — №. 1. — С. 111—120.
    Салмаксова Екатерина Александровна
    Статью проверила
    Салмаксова Екатерина Александровна
    Клинический психолог
    Информация в статье проверена экспертом

      БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

      Оставьте вашу заявку на бесплатную консультацию, и наши операторы свяжутся с вами в течение 15 минут!

      Нажимая на кнопку Отправить заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных

      Наши принципы

      Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:

      Наши специалисты

      Услуги

      ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

      Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.


      Или звоните

      ГРАФИК РАБОТЫ

      Пн.-Вс.: КРУГЛОСУТОЧНО

      БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ

      Телефон Горячей линии:
      +7 (495) 136-25-65 или
      8 (800) 700-57-59
      (звонок бесплатный!)
      ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

      ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

    • 8 (800) 700-57-59

      Позвонить
      бесплатно!

    • Заказать звонок

      Заказать звонок

    • Вызов на дом

      Вызвать на дом

    • Консультация

      Консультация