Головная боль после похмелья

«Как избавиться от головной боли с похмелья?», – вопрос, который остро встает перед человеком после обильных возлияний спиртным. «Отходняк», как его именуют в народе, в большинстве случаев не представляет угрозы для жизни. Цефалгию посталкогольного генеза можно снять с помощью безопасных медикаментов и простых способов.

Причины

Головная боль после похмелья - СалерноГоловная боль после похмелья, – распространенный признак алкогольного отравления, вызванного пагубным воздействием ацетальдегида (продукт распада этилового спирта), на все системы жизнедеятельности человека. В частности, его связывают с нарушением мозгового кровообращения, которое и провоцирует мучительные спазмы.

Помимо этого существует еще несколько факторов, провоцирующих недомогание:

  1. Дефицит жидкости. Спиртосодержащие напитки (особенно пиво), провоцируют учащенное мочеиспускание и усиленное потоотделение. Вместе с жидкостью из организма выводятся полезные микроэлементы и сокращаются клетки головного мозга.
  2. Спазмы. Под воздействием алкоголя сосуды головного мозга сначала расширяются, а затем резко сужаются, что приводит к сильному болевому синдрому.
  3. «Смешение жанров». Употребление нескольких видов спиртного увеличивает шансы проснуться утром с сильной головной болью. Например, коктейль из напитка с высоким градусом (блокирует ферменты, расщепляющие этанол), и слабого сладкого алкоголя (повышение уровня глюкозы в крови), приводит к тому, что печень не справляется с переработкой этилена.
  4. Вид алкогольного продукта. Некоторые напитки могут вызывать у человека индивидуальную непереносимость к одному или нескольким ингредиентам в их составе. И, как следствие, вызвать мигрени разной этиологии.
  5. Качество продукта. Головная боль с похмелья гарантирована при употреблении дешевого контрафактного спиртного. Например «катанки», с большим содержанием сивушных масел или только перебродившей бражки.
  6. Совмещение алкоголя и курения. Кратковременная эйфория, которую вызывает никотин усиленной выработкой дофамина, впоследствии чревата резким сужением сосудов головного мозга.
  7. Усиливает головную боль с похмелья употребление кофе, крепкого чая и энергетиков, возбуждающих ЦНС.
  8. Комбинация из алкоголя и лекарственных препаратов, повышающих тонус гладкой мускулатуры.
  9. Излишний вес.
  10. Хронические заболевания в анамнезе (гипертония, сахарный диабет, сердечно – сосудистые заболевания, остеохондроз и грыжи шейного отдела позвоночника, тромбозы, черепно-мозговые травмы, ВСД).
  11. Метеозависимость.

Возраст человека также влияет на степень отравления организма алкоголем. С годами из-за снижения активности ферментов ацетальдегид хуже перерабатывается в печени в уксусную кислоту, поэтому токсичные метаболиты этанола снижают тонус сосудов головного мозга.

В каких случаях необходим нарколог

Цефалгия требует немедленной помощи врача в следующих случаях:Головокружение - Салерно

  1. Появление в глазах мельтешения и мушек, головокружение.
  2. Усиление абстинентного синдрома по истечении суток (ухудшение самочувствия и непреодолимое желание опохмелиться).
  3. Срыв после кодирования.
  4. Бессонница, длящаяся более 24 часов. 5. Прием медикаментов несовместимых с употреблением спиртного (седативных, снотворных, противовирусных средств, антидепрессантов и наркотических анальгетиков).

При наличии одного или нескольких перечисленных симптомов больному необходимо отправиться в наркологическую клинику или вызвать доктора на дом.

Как снять головную боль после похмелья самостоятельно

Если абстиненция не носит сильно выраженный характер, и ограничивается цефалгией, поможет самостоятельное лечение народными и лекарственными средствами.

Санитарно-гигиенические меры

Для улучшения самочувствия желательно хорошо проветрить помещение (оптимальная комнатная температура – от 16 до 22°С), и сменить постельные принадлежности. Оздоровительный эффект принесут водные процедуры, – умывание холодной водой или контрастный душ.

Обратите внимание! Горячая ванна или посещение бани, или сауны только усугубит положение, и может привести к сердечному приступу или скачкам АД.

Облегчает похмелье прогулка на свежем воздухе. Рекомендован моцион без больших нагрузок. Лучше всего пройтись неспешным шагом, медленно и глубоко вдыхая воздух. Процедура насыщает клетки кислородом и вытесняет углекислый газ.

Если есть возможность, следует поспать. Полноценный отдых обеспечит полумрак в комнате и выключенные гаджеты.

Посталкогольная диета

Что еще помогает при похмельной абстиненции? Соблюдение питьевого режима и диеты. Прежде всего, следует принимать побольше жидкости, чтобы восстановить водно-электролитный баланс в организме. Что выпить?

Полезные напитки:Негазированная щелочная минеральная вода - Салерно

  1. Негазированная щелочная минеральная вода. Она быстро утоляет жажду, и восполняет дефицит калия и магния в крови.
  2. Хорошо помогает при цефалгии витамин С. Он повышает иммунитет, связывает токсины и способствует их скорейшему выведению из организма. Для этого целесообразно выпить 2 – 3 раза в день по стакану фильтрованной воды с соком половинки лимона или лайма.
  3. Регидрон. Солевой раствор насыщает электролитами и декстрозой, идентичными составу веществ, вырабатывающихся человеческим организмом.
  4. Капустный рассол. Проверенное народное средство в течение нескольких минут снимет болевые ощущения и тошноту. Взбодрить организм помогает янтарная кислота, стимулирующая работу печени (ускоряется процесс расщепления и выведения продуктов распада алкоголя).
  5. Свежевыжатые соки и морсы без добавления сахара, – просто витаминные «бомбы», улучшающие общее состояние больного.
  6. Отвары из корня имбиря, мелиссы, пустырника или ромашки. Настойки оказывает успокоительное действие и расслабляют гладкую мускулатуру, снимают спазмы, разжижают кровь. Больным с проблемами ЖКТ от имбирного напитка лучше воздержаться.

Обратите внимание!Лечиться рассолом нежелательно людям с повышенной желудочной кислотностью. Дополнительно раздраженный эпителий желудка добавит к головной боли неприятные ощущения в области эпигастрия.

На время восстановления после возлияний, следует ограничить себя в кофеине и танине. Кофе и чай возбуждают ЦНС и обладают мочегонным эффектом, что чревато выводом полезных микроэлементов из организма.

От чая, кофе и сладкой «газировки» лучше отказаться. Напитки обладают мочегонным эффектом и вымывают полезные микроэлементы, которые и так в дефиците после злоупотребления спиртным.

На период реабилитации стоит исключить из своего меню жареные, жирные и соленые продукты. Например, некоторые сорта сыров и мясо содержат тирамины, которые усиливают мигрень.

Медикаментозная помощь

Лекарстваоблегчающие головную боль в похмелье, могут быть широкого спектра действия или направленные на снятие определенных синдромов.

Чем лечить «голову» в домашних условиях? Приобрести в аптеке без рецепта можно:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты быстрого действия. К группе НПВС относятся «Аспирин», «Ибупрофен», «Нимесулид», «Диклофенак». Лекарства снижают жар, озноб, расслабляют гладкую мускулатуру.
  • Обезболивающие ненаркотические средства («Анальгин», «Баралгин», «Парацетомол», «Эффералган»). Облегчают болевой синдром различной этиологии, в том числе, и при алкогольном отравлении.

Сорбенты - Салерно

  • Спазмолитики. Лекарства расслабляют гладкую мускулатуру и снимают спазмы. Особенно эффективны комбинированные препараты, в состав которых включены анальгетики («Пенталгин», «Некста», «Но – Шпа», «Найз» и т. п.).
  • Сорбенты. Эта группа лекарственных средств направленна на детоксикацию организма. Молекулы этих соединений имеют особую структуру, которая способна как губка поглощать и удерживать частицы ядовитых веществ, а затем выводить их через кишечник вместе с фекалиями. Отлично зарекомендовали себя «Активированный уголь», «Полифепан», «Альгосорб», «Зоострин», «Хитозан». А «Смекта» и «Энтеросгель» еще и нормализуют микрофлору пищеварительного тракта.

Обратите внимание! Определиться с тем, что принять из медикаментов самостоятельно, поможет инструкция к препаратам. Передозировка или индивидуальные противопоказания лекарственного средства могут усугубить и без того плохое самочувствие.

Как убрать головную боль после похмелья в экстренной ситуации

Нередко случается, что наутро, после весело проведенной ночи, предстоят важные дела: экзамены, встреча с деловыми партнерами и т. п., а головная боль доставляет сильный дискомфорт и мешает сосредоточиться.

Что делать? Консультация с наркологом по горячей линии или вызов доктора на дом спасет в критичной ситуации. В арсенале мобильных специалистов детоксикационные капельницы, обезболивающие, гипотензивные и спазмолитические препараты, которые в считанные часы смогут вернуть больному хорошее самочувствие.

Литература:

  1. Головная боль: врачебные советы, профилактика и самопомощь : [специальный выпуск газеты “Сам себе лекарь” : 16+] / [составитель М. В. Страусова]. – Нижний Новгород : Газетный мир, 2018. – 95 с.
  2. Синдром эндогенной интоксикации (руководство)  / С. Г. Мусселиус. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – Москва : Авторская книга, 2019. – 356 с.
  3. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; [Пер. с англ. Б. Пинскер]. – М. : Олимп-бизнес, 2002. – XII, 224 с.; 20 см.

Наши принципы

Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:

Наши специалисты

    БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

    Оставьте вашу заявку на бесплатную консультацию, и наши операторы свяжутся с вами в течение 15 минут!

    Нажимая на кнопку Отправить заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных

    Услуги

    ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

    Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.


    Или звоните

    ГРАФИК РАБОТЫ

    Пн.-Вс.: КРУГЛОСУТОЧНО

    БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ

    Телефон Горячей линии:
    +7 (495) 136-25-65 или
    8 (800) 700-57-59
    (звонок бесплатный!)
    ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

  • 8(800)700-57-59

    Позвонить
    бесплатно!

  • Заказать звонок

    Заказать звонок

  • Вызов на дом

    Вызвать на дом

  • Консультация

    Консультация