Алкоголь и фигура

У лиц, склонных расслабляться с помощью хмельных напитков, постепенно появляются жировые складки на бедрах и животе, а также на других частях тела. Не все готовы принять, что употребление алкоголя и фигура взаимосвязаны, поэтому вместо отказа от спиртного начинают искать другие причины ожирения.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Почему от выпивки поправляются

Есть несколько причин появления жировых отложений в области талии и не только:

1. «Пустые» калории. Этанол токсичен, и человеческий организм старается его нейтрализовать в первую очередь. При этом все ресурсы тела направлены на связывание и устранение токсинов, поэтому съеденная пища не перерабатывается в энергию, а трансформируется в жир.
2. Употребление вредных калорийных блюд. К пиву подают чипсы и снеки, к вину — шоколад, а коктейли пьют со сладостями, к водке и горьким настойкам нередко идут жирные и жареные блюда. Подобная еда сама по себе способствует набору веса, е если человек еще и выпивает, то получается двойной удар по фигуре.
3. Склонность к перееданию. Спиртное повышает аппетит, поэтому после выпитого бокала хочется кушать сильнее. К тому же опьянение снижает чувство самоконтроля, поэтому съедается больше, чем обычно.
4. Нарушение жидкостного обмена. Все хмельные напитки в той или иной степени оказывают мочегонный эффект. Потеря организмом влаги приводит к тому, что жидкость начинает скапливаться в тканях, а расщепление жира замедляется. Индивид не только толстеет, но и страдает от отеков наутро после возлияний.
5. Нежелание задумываться о калориях. Если калорийность блюд еще учитывается участниками застолья, то спиртное почему-то никто в расчет не принимает. Потом некоторые удивляются, что пили то только несладкое вино с сыром, а на боках почему-то появляются валики жира.

Еще следует помнить, что при регулярном употреблении спиртосодержащей продукции нарушается метаболизм, страдает эндокринная система. Сбой обменных процессов также приводит к ожирению.

Какое спиртное калорийнее

Узнав, как алкоголь влияет на фигуру, некоторые личности, не желая отказываться от выпивки, начинают искать что-то менее калорийное:

• Натуральные вина. Готовятся из разных ягод и фруктов. В 100 мл сухого содержится 80–90 ккал, полусладкого — 150, крепленого — до 200–250. Калорийность зависит от сладости сырья и способа производства.
• Водка. Состоит из этанола и воды с небольшим количеством добавок для улучшения вкуса. Многие уверены, что она и есть самый низкокалорийный продукт, но здесь показатель 230 ккал на 100 г.
• Пиво. Готовится из солода, хмеля и дрожжей. Ккал в нем всего 42–74 (в зависимости от сорта) на 100 г. Однако это касается только крафтовых сортов. Большинство потребляет пивные напитки с консервантами и вкусовыми добавками, влияющими на обменные процессы и стимулирующими аппетит.

• Коньяк. 240 ккал на 100 мл. Почти столько же, сколько и в водке.
• Ликер. Настоящий удар по фигуре. 327 ккал в порции объемом 100 миллилитров.

Крепкое спиртное высококалорийное, но контролировать его прием намного легче, чем коктейлей, пива или вина. Нередко бывает, что человек, умеренно пьющий водку, не толстеет, а тот, кто предпочитает вино — обзаводится не очень красивым животиком. Это связано с тем, что слабоалкогольное питье потребляется в больших количествах и, если подсчитать общую калорийность выпитого, то получится значительная цифра.

Ожирение с учетом пола

У женщины при систематическом приеме спиртосодержащих жидкостей мышечный каркас постепенно слабеет, а кожа становится сухой и дряблой. При этом отмечаются:

1. Исчезновение приятных округлостей. Силуэт приобретает мужеподобные черты, теряет привлекательность для противоположного пола.
2. Обвисание груди и живота. Талия «пропадает» под некрасивыми складками жира, грудь теряет упругость. При этом руки и ноги остаются прежними или даже «худеют» за счет уменьшения объема мышц.
3. Оплывшее лицо. Причина не только в ожирении, но и в хронических отеках.
4. Сутулость. Вызвана ослаблением мышечного каркаса. Голова и шея подаются вперед, что зрительно усугубляет возникшие погрешности фигуры.

Все изменения происходят постепенно, и любящая выпить дама незаметно для себя превращается в сутулое существо с одутловатым лицом и некрасиво висящим брюшком.

У мужчины частое злоупотребление выпивкой ухудшает состояние скелетной мускулатуры, приводит к снижению мышечной массы. Из-за этого меняется форма силуэта:

1. Появляются жировые отложения в абдоминальной области и на бедрах. Фигура становится похожей на женскую. Характер распределения жира зависит от вида и объемов потребляемого напитка.
2. Зрительно уменьшаются плечи и руки. Из-за этого теряется мужественность и привлекательность в глазах слабого пола.
3. Страдает осанка. Пьющему из-за ослабления мускулатуры сложно держать позвоночник прямо. Он сутулится, опускает голову и плечи вниз.

Постоянно злоупотребляющий мужчина — жалкое зрелище: сутулый, с обвисшей кожей, нездоровыми отеками на теле и признаками ожирения в области талии.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Почему алкозависимые все же худые

Те, кто постоянно злоупотребляет несколько лет, действительно отличаются сильной худобой, несмотря на калорийность алкогольной продукции.

Потеря веса происходит по ряду причин:

1. Хроническая интоксикация. Из-за этого нарушаются обменные процессы, белки, жиры и углеводы перестают полноценно усваиваться.
2. Ухудшение пищеварительной функции. Алкозависимый страдает от тошноты, рвоты, диареи. Слизистая желудка и кишечника раздражена, не способна полноценно функционировать. Большая часть съеденного не усваивается.
3. Плохое питание. Калорийность спиртного создает иллюзию сытости, и индивид практически ничего не ест. К сожалению, только алкогольных калорий мало, чтобы не допустить похудения.

Сильнее всего зависимые худеют во время запоев. В этом состоянии нужно поскорее опохмелиться, чтобы избежать мучительной абстиненции, а затем снова достичь «выпадения из реальности». Некоторые на протяжении нескольких дней обходятся чисто символической закуской.

Резкое похудение наблюдается на 3 стадии алкозависимости, когда этанол уже стал частью обменных процессов. При этом похудевший выглядит плохо: сухие безжизненные волосы, землистая обвисшая кожа, ломкие ногти, сутулая осанка. И чувствует себя индивид не очень хорошо, а смысл его жизни сводится к регулярному приему спиртосодержащих жидкостей.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Опасность алкогольного ожирения

Регулярное поступление в организм этанола в комбинации с избыточной массой тела повышает риск появления серьезных патологий:

• гипертоническая болезнь;
• тромбоз сосудов;
• инфаркты и инсульты;
• сбои сердечного ритма;
• возникновение структурных изменений в миокарде.

Нарушенное распределение кровотока приводит к снижению полового влечения у обоих полов. У мужчин, предпочитающих пиво, помимо характерного пивного живота, отмечается ухудшение эрекции. Это связано с тем, что пенное содержит много фитоэстрогенов, негативно действующих на мужскую репродуктивную систему.

При однократном приеме спиртное не навредит фигуре: нужно лишь соблюдать меру и не переедать, увлекаясь сладостями или другой высококалорийной едой.

Если же хочется «ежедневного праздника» с выпивкой и закуской, то стоит задуматься, ведь появление тяги к горячительному указывает на алкозависимость. Это грозит не только ожирением, но и постепенным разрушением здоровья и деградацией личности.

При развитии патологической тяги к спиртосодержащим жидкостям не нужно откладывать визит к наркологу. Чем раньше будет оказана специализированная помощь, тем выше шансы вернуть здоровье и избежать развития ожирения.

Литература:

1. Андреева, Л. А. Медицинская профилактика чрезмерного употребления алкоголя : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Андреева Людмила Анатольевна ; Белорусская медицинская академия последипломного образования. – Минск, 2015. – 21 с.
2. Огурцов П.П., Нужный В.П. Экспресс диагностика (скрининг) хронической алкогольной интоксикации у больных соматического профиля. // Ж. клиническая фармакология и терапия. – 2001.- № 10.
3. Алкоголь : информационные материалы / Шведский Союз “За общество без наркотиков” (RNS) ; [текст Т. Карлссона ; перевод: Ю. Колесова и Н. Гурова]. – Брест : Альтернатива, 2008. – 27 с. – (Знание для жизни).