Лудомания

Наряду с патологической тягой к химическим веществам, наркологам порой приходится иметь дело с нехимическими пристрастиями. Лудомания — зависимость от азартных игр, автоматов или других способов добычи «легких денег». Многие люди считают это не проблемой, а развлечением. К сожалению, такая привычка доставляет неприятности, а в некоторых случаях требует лечения. Появляется не просто желание выиграть, а необходимость в этом действии. Человеку становится плохо, он нервничает и переживает, не представляет свою жизнь без казино.

Причины

Считается, что причина лудомании кроется в психологических проблемах. Новые исследования говорят, что имеют значение наследственность и физиологические изменения в организме. Например, недостаточно определенных гормонов, сбой при выработке дофамина. Рассмотрим основные факторы:

• Трудности в общении — с родными, друзьями, любимыми.
• Низкая самооценка, нет возможности показать себя или самоутвердиться в обществе.
• Неспособность управлять эмоциями, снимать стресс, напряжение, чрезмерное возбуждение.
• Плохое материальное положение, финансовая неграмотность.
• Влияние друзей, которые увлечены игрушками.
• Стремление к легким деньгам в сети Интернет — онлайн-казино и другое.

Отмечают и влияние блогеров, известных людей, особенно — на подростков. Они видят прекрасную жизнь, хотят стать «таким же богатым» и участвуют в лотереях, ставят деньги.

Как понять, что человек — игроман?

Многие доктора сравнивают формирование зависимости с алкоголизмом, потому что течение болезни схоже. Отличается только предмет — это не бутылка спиртного, а увлечение ставками. Главные признаки:

• Пациент планирует, сколько поставит, вспоминает о прошлых трудностях, ищет, где занять деньги, чтобы «отыграться».
• Испытывает сильное возбуждение и нервничает от проигрышей, но продолжает играть.
• Не может бросить увлечение, агрессивно реагирует на все вокруг.
• Регулярно ставит, его не останавливают финансовые трудности.
• Обманывает близких, недоговаривает, чем занимается на самом деле.
• Через некоторое время долги толкают на кражи, ложь родным.
• Теряет стабильную работу, ограничивает круг общения.
• Перезанимает, чтобы вернуть долги из-за игры.

Если у индивида есть хотя бы 3–4 симптома из перечисленного списка, то можно говорить о формировании патологической тяги. Нельзя закрывать глаза, пора действовать и обратиться за помощью. Дальнейшее развитие событий — неприятные социальные последствия, потеря имущества, работы, полное выпадение из общества, сложности в семье.

Как развивается привычка?

Все начинается со скуки, с первой попытки испытать удачу, снять напряжение. Дальше игроман попадает в «ловушку», потому что испытывает счастье от выигрыша. Ему приятно это ощущение, хочется повторить, и он готов снова отдавать свои деньги. Нейрогормоны влияют на процесс мышления, восприятия и переработки информации, поэтому больной не отдает отчет своим действиям. Выделяют три стадии лудомании: 

• Выигрыши — когда все случайные игры оказываются удачными. Эйфория, легкость и желание продолжить успешную серию, оптимизм и вера в лучшее.
• Проигрыши — одиночество, хвастовство победами, разговоры только о казино, скрытность и лживость, первые долги. Личность становится нервной, напряженной, уходит от ответственности, не видит проблему и не может прекратить играть.
• Разочарование — потеря финансов, работы, близких, репутации. Время за компьютером увеличивается, а деньги уменьшаются. Появляются кредиты, отчаянные попытки поставить все на кон. Добавляются другие вредные привычки — курение на нервной почве, алкоголизм. Зависимый может пытаться покончить с собой, пойти на преступление, чувствует безнадежность. Он паникует, ненавидит весь мир, уходит в себя.

Фазы лудомании

Ученые описали поведение игромана в разные моменты зависимости, выделили основные этапы лудомании:

• Воздержание — нет денег, человек не может реализовать свою потребность в казино. Ему грустно, он подавлен и беспокоится.
• «Автоматические фантазии» — игроман быстро забывает про неудачи и представляет свои чувства от мнимой победы. Она не состоялась, но в его воображении — успех, удача, все хорошо.
• Напряжение — тоска или тревожность без явной причины. Иногда происходит процесс замещения: вредные привычки, секс, интеллектуальные нагрузки, физические занятия.
• Новая игра — появляется необходимость отыграться, осуществляется просчет возможных путей для выигрыша и поиск способа для воплощения желаний.
• Вытеснение решения — наблюдается мнимый контроль, когда зависимый отказывается от ставок, сопротивляется желанию вернуться к этому образу жизни. К сожалению, часто происходят рецидивы.
• Реализация — мечты о финансах, которые как будто бы уже выиграны, состояние «зомби». Больной разговаривает сам с собой и пытается оправдаться. На этом этапе он проигрывает все до копейки и только после этого останавливается.

Последствия заболевания

Не все, кто увлекается азартными играми, лудоманы. Некоторым людям не нужна терапия, они самостоятельно отказываются от такого заработка или времяпрепровождения. Но те, кто в группе риска, быстро подсаживаются на игру и не могут справится с болезнью. Последствия:

• Потеря работы, репутации в обществе.
• Трудности с обеспечением семьи, кредиты, долги, лишение жилья.
• Разводы, разрыв близких отношений.
• Проблемы с законом — воровство, грабежи.
• Попытки самоубийства.

Это отражается даже на физическом здоровье. Наблюдаются похудание, истощение, гормональные сбои. Психика нестабильная, возникают неврозы, приступы гнева.

Терапия

Многие пациенты спрашивают: «Как избавиться от лудомании раз и навсегда?» Есть разные способы, но к каждому больному нужен индивидуальный подход. Самостоятельные попытки бросить на тяжелой стадии болезни не приносят успеха, а только разочаровывают. Зачастую люди отрицают проблему.

Практические советы для тех, кто иногда любит поиграть, но не хочет стать лудоманом:

• Вы решили играть? Определите точную сумму и не превышайте ее.
• Выбирайте финансы, которые вам не жалко потерять.
• Рассматривайте это действие как способ развлечения, а не обогащения.
• Победа — это отлично, но она может не повториться.
• Не включайте казино, если у вас нестабильное эмоциональное состояние.
• Ведите подсчет средств.
• Не занимайте деньги.
• Не отыгрывайтесь.
• Установите лимит времени на онлайн ставки.
• Не пытайтесь избавиться от стресса путем нахождения за компьютером.

Если вам не помогли рекомендации, то срочно обратитесь за помощью к профессионалам. Зависимость может протекать так же тяжело, как от наркотических веществ. Борьба с игроманией начинается с принятия. Это одна из сложных ступеней на пути к выздоровлению. Нельзя заставить больного пойти к врачу, побеседовать с другим специалистом или притащить силой в клинику. Если лудоманией страдает близкий, выбирайте методы мягкой мотивации, аккуратного общения. Важно, чтобы пациент сам захотел избавиться от расстройства и спросил: «А как вылечиться?»

В тяжелом состоянии, когда преобладает не здравое мышление, а депрессия и агрессия, появляются суицидальные мысли — нужны препараты. Это могут быть лекарства для снятия тревожности, седативные таблетки. Все медикаменты назначаются врачом, потому что существует риск развития аптечной наркомании. Но главное — работа с психотерапевтом. Применяют следующие методики:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипноз,
• личностно-ориентированная психотерапия;
• адаптированные программы, как для алкоголиков, но с небольшими изменениями.

Также ученые разработали специальные советы, которые помогают справиться с зависимостью или контролировать ее.

Профилактика

Как бороться с проблемой — понятно, но есть ли возможность ее предотвратить? Рекомендуют ограничивать потребление контента, использование гаджетов. Иногда полезно избавиться от телефона и провести время за чтением любимой книги, отдохнуть от «виртуального» мира.

Если тяга сохраняется, нужно определить причину — почему человек дошел до такого состояния? Это может быть вторичное осложнение, которое спровоцировала депрессия или другое расстройство. Как вылечить лудоманию, станет яснее после похода к психологу, который поможет найти корни патологической тяги. Подключаются разные методы: психотерапевтические, фармакологические.

Что еще делать:

• Снизить уровень стресса.
• Решать проблемы, а не накапливать их.
• Вести здоровый образ жизни.
• Выбрать хобби.
• Сохранять оптимизм.

Советуют периодически вести беседы о своем состоянии с доктором, не таить в себе переживания, не замалчивать их. Помогает работа в группах, где собираются люди, которые справились с лудоманией или находятся на пути к освобождению. Это могут быть форумы, полезные сайты с информацией о последствиях болезни.

Не стоит уходить в виртуальный мир и забывать о реальной жизни. Не ограничивайте контакты с родными, делитесь своими проблемами и берегите себя.

Литература:

1. Вредные привычки нового времени. Решетова Татьяна Александровна — Наука, образование и культура — 2018 — №7.
2. Современные зависимости молодого поколения. Ромодина А.М. — Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области — №6.
3. Некоторые аспекты формирования и развития кибернетической лудомании с ее последствиями на психологическом и физиологическом уровне. Сысоев Ю.В., Лебедев И.Б., Филатова Т.П. — Историческая и социально-образовательная мысль — 2016 — №11.