Улучшение пищеварения без алкоголя и никотина

После полного отказа от спиртных напитков и никотина начинается активный период реабилитации. На этом этапе постепенно приходит в норму физическое здоровье и психологический статус человека, заново выстраиваются и улучшаются его социальные связи, восстанавливается функциональность всех систем.

Поскольку продолжительная химическая зависимость разрушает многие процессы в организме, улучшение состояния ожидается не сразу. Нормализация работы ЖКТ, ее активное включение в метаболизм и восстановление пищеварения крайне важны для полноценного самочувствия. Рассмотрим этот вопрос в нашей статье.

Общая информация

Правильное усвоение пищи предполагает всасывание питательных веществ и микроэлементов в желудочно-кишечном тракте с последующим их преобразованием в энергию. Кроме этих функций, в нем синтезируются гормоны, отвечающие за контроль содержания глюкозы в крови. Все это обеспечивает здоровую работу организма.

Болезни ЖКТ часто являются следствием напряженного ритма жизни и нередко усугубляются негативным влиянием факторов внешней среды. Злоупотребление алкоголем и курение приводят к росту этих неинфекционных патологий.

У зависимых лиц со стажем более 6 лет наблюдаются такие изменения, как атрофия слизистой желудка, усиленная секреция соляной кислоты, высокий риск возникновения или обострения язвенной болезни и многое другое.

Это связано с тем, что сложное влияние этилового спирта и никотина сопровождается нарушением выработки пищеварительных ферментов, ухудшением иннервации и перистальтики, патологическим сужением кровеносных сосудов, что становится причиной серьезных заболеваний острого и хронического течения, в том числе угрожающих летальным исходом.

Какие симптомы указывают на возможные проблемы и когда нужно обратиться к специалистам? Обычно это сухость и горечь во рту, боли в животе, частая изжога, тошнота, приступы рвоты, нарушенный стул. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется исключить вредные привычки, а если они уже существуют — как можно быстрее избавиться от них.

Способы улучшить пищеварение

Чтобы восстановить желудочно-кишечный тракт после отказа от токсинов вследствие пагубных пристрастий с минимальным дискомфортом, важно следовать рекомендациям врача.

Основные из них:

• Нормализация питания. В первые недели и месяцы жизни без химических аддикций следует есть небольшими порциями 4–5 раз в сутки, выбирая преимущественно легкоусвояемую продукцию — нежирные бульоны, кисломолочные напитки, отвары на основе овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб. Такая пища легче усваивается, способствует более качественной ферментной активности и регенерации слизистых оболочек.
• Категорическое исключение жирной, копченой и соленой продукции, высокоуглеводистых и излишне калорийных блюд для профилактики раздражения и минимизации риска воспалительных реакций.
• Приведение в норму кишечной микрофлоры посредством приема курсов пробиотиков и пребиотиков, что в значительной степени стабилизирует процессы переваривания и усвоения пищи.
• Употребление достаточного количества чистой негазированной воды, травяных настоев и морсов для качественной детоксикации и улучшения обмена веществ.
• Нормализация работы печени и поджелудочной железы для достаточного синтеза ферментов, очищения тканей и более интенсивного жирового и углеводного метаболизма.
• Стабилизация общего состояния с помощью повышения качества и продолжительности сна, борьбы с имеющимися воспалительными и нарушенными кроветворными процессами в организме.
• Постепенное возобновление физических нагрузок, ведение активного образа жизни для лучшей функциональности пищеварительного тракта.

Только системный подход в сочетании с соблюдением принципов здорового питания, сохранения микрофлоры и восстановлением внутренних органов при борьбе с пагубными пристрастиями позволит добиться отличных результатов в виде нормализации самочувствия и более эффективного пищеварения.

Когда нужна помощь гастроэнтеролога

Не всегда реабилитация лиц, бросивших курить и злоупотреблять спиртными напитками, протекает гладко. В результате длительного стажа и негативного влияния аддиктивных веществ могут возникнуть разные осложнения. Перечислим симптомы, которые не являются нормой и указывают на необходимость срочного медицинского вмешательства.

К ним относятся:

• тошнота и приступы рвоты средней тяжести, особенно с присутствием примесей крови;
• интенсивные и/или длительные болевые ощущения в животе, беспокоящие в проекции желудка, кишечника или правого подреберья;
• потеря аппетита либо его полное отсутствие в течение нескольких дней;
• клинические проявления внутреннего кровотечения — окрашивание каловых масс в черный цвет, выраженная бледность кожных покровов, слабость;
• изжога, отрыжка с привкусом горечи или кислоты, постоянное жжение в области пищевода;
• симптоматика панкреатита — болевой синдром в верхней трети живота с иррадиацией в спину, расстройства стула, тошнота и рвота;
• частые эпизоды диареи, запоров, обнаружение в кале прожилок крови или слизи;
• пожелтение кожи, более темный цвет мочи, осветленный кал;
• слабость, похудение, склонность к отекам;
• клиническая картина абстинентного синдрома с выраженными патологическими изменениями со стороны пищеварения.

Если перечисленные симптомы возникли на фоне отказа от алкоголя или курения, рекомендуется безотлагательно посетить гастроэнтеролога, чтобы пройти осмотр и адекватную терапию для профилактики таких осложнений, как язвенная болезнь желудка, цирроз печени, панкреатит и кровотечения внутреннего характера.

Обследование для оценки работы ЖКТ

Комплексная диагностика, направленная на изучение общего состояния пищеварительного тракта, поможет выявить возможные нарушения и составить прогноз на предстоящий этап реабилитации. В нее входит:

• общий и биохимический анализ крови — исключает воспалительные реакции, помогает оценить функции печени и поджелудочной железы, желчного пузыря;
• копрограмма — исследование кала позволяет сделать выводы о переваривающей способности органов;
• тест на Helicobacter pylori — помощь в оценке кишечной микрофлоры и обнаружении инфекционных возбудителей гастрита;
• ФГДС позволяет эндоскопически исключить воспаления, эрозии и опухоли пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки;
• УЗИ брюшной полости направлено на обследование печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и селезенки;
• колоноскопия дает информацию о состоянии толстого кишечника, особенно в случае опухолей и воспалительных процессов;
• МРТ и КТ позволяют детально изучить органы пищеварительной системы;
• водородно-дыхательный анализ определяет переносимость человеком лактозы и рост бактерий в зоне тонкого кишечника.

Комплекс перечисленных диагностических методов продемонстрирует полную картину функционирования органов ЖКТ, исключит возможные патологии и поможет вовремя приступить к лечебно-профилактическим мероприятиям. При этом результаты исследований должны интерпретироваться опытным гастроэнтерологом.

Если вы столкнулись с нарушениями со стороны системы пищеварения и хотели бы избавиться от химической зависимости, в наркологическом центре «Салерно» квалифицированные специалисты окажут всю необходимую поддержку и проведут эффективное лечение.

Мы используем только новейшие протоколы, сертифицированные препараты и индивидуальный подход к каждому пациенту. Услуги реализуются с учетом конфиденциальности и анонимности.

Заключение

Отказаться от вредных привычек не так просто, как кажется на первый взгляд. На протяжении этого периода, особенно в его начале, могут возникнуть многочисленные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, но с профессиональной поддержкой специалистов реально избежать различных осложнений и успешно справиться с ними.

Сбалансированное питание с преобладанием здоровых продуктов, ведение активного образа жизни и внимание к микрофлоре кишечника ускорит режим восстановления после химических зависимостей. Умение прислушиваться к своему телу, учитывая его индивидуальные особенности и заботясь о физическом и психическом здоровье, позволит оставаться на верном пути.

Улучшить качество реабилитационного процесса позволит обращение в специализированную клинику. В «Салерно» вас ждет комплексное обследование и эффективные лечебно-профилактические программы, способствующие быстрому и качественному снижению тяги к алкоголю и сигаретам. Звоните и записывайтесь на консультацию прямо сейчас.

Литература:

1. Гастроэнтерология, Волкова Н. И., Джериева И. С.
2. Патологические изменения желудочно-кишечного тракта при алкогольной болезни, Козлова И. В.
3. Хроническая алкогольная интоксикация, Гриненко А. Я. и др.