Табакокурение как начало наркомании

Если курильщика назвать наркоманом, то он, скорей всего сильно обидится, но это действительно так. Находящийся в табачном дыме алкалоид никотин оказывает легкое психоактивное действие, стимулируя ЦНС и вызывая незначительную эйфорию. Постепенно формируется привыкание, человек уже не может полноценно существовать без сигареты. Наркомания и табакокурение — синонимы, ведь в обоих случаях появляется серьезная зависимость, без нескольких привычных затяжек курильщик испытывает не только психологические, но и физические страдания.

Этапы формирования зависимости

Табак — легальный наркотик. Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, ряды курящих постоянно пополняются. Это связано с тем, что при курении повышается уровень дофамина, возникают эйфория и чувство удовлетворения. Приятные ощущения сохраняются всего несколько минут, но постепенно на подсознательном уровне образуется условный рефлекс.

Зависимость развивается медленно, ее формирование можно условно разделить на несколько этапов:

• Любопытство. Одни начинают курить, чтобы выглядеть «круто», другие — за компанию. Девочек-подростков может привлечь красивая упаковка или желание попробовать что-то новое. Если дети растут в семье курильщика, то в большинстве случаев первая сигаретка «вытягивается» из родительской пачки.
• Привыкание. Табачный дым провоцирует выброс дофамина, который воспринимается мозгом, как поощрение за выполненное действие, поэтому через какое-то время снова хочется покурить. Физическая тяга отсутствует, но постепенно развивается толерантность к никотину, для достижения желаемого эффекта сначала увеличивается количество выкуриваемых сигарет, а затем их крепость. Это начало наркомании, хотя курильщик пока не отдает себе отчета в том, что ему становится сложно жить без привычной никотиновой дозы.

• Появление физического пристрастия. Примерно через 5–6 месяцев пропуск дозы приводит к угнетению настроения, снижению работоспособности, раздражительности, скачкам АД. На этом этапе курильщик постоянно заботится о том, чтобы у него был достаточный запас сигарет, а также возможность регулярно делать перекуры. Попытки бросить сопровождаются мучительным синдромом отмены. Продолжительность этой стадии может составлять до 10 лет.
• Финал. У курящих с десятилетним и более стажем развиваются тяжелые патологии органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, снижается память, отмечается нарушение кровоснабжения конечностей. В этом периоде может выкуриваться до 2 и более пачек в сутки.

По мнению специалистов, только 5% никотинозависимых, имея сильную мотивацию, способны самостоятельно преодолеть пагубную тягу, а еще 80% хотят избавиться от привычки, но не могут этого сделать без специализированной помощи. Лечение у нарколога поможет расстаться с табакокурением.

Признаки патологической тяги к табаку

У хронического курильщика, как и у наркомана «со стажем», в головном мозге сформировалось множество патологических нейронных связей, которые сложно разорвать только отказом от вредной привычки. На серьезную никотиновую зависимость указывают следующие признаки:

• Многократные безрезультатные попытки бросить.
• Невозможность покурить приводит к снижению концентрации внимания, ухудшению работоспособности. При длительном отсутствии сигарет дополнительно отмечается склонность к депрессии, повышение аппетита и расстройства пищевариения.
• Зависимый старается избегать посещения мест, где курение запрещено.

По данным статистики, от пристрастия к табачному дыму страдает около 25% населения всего мира. Патологическая тяга настолько высока, что примерно 60–90% отказавшихся от никотина через год снова возвращаются к пагубной привычке.

Злоупотребление табаком может провоцировать прием наркотиков

Выраженность тяги к никотину проявляется по разному. Большинство людей на стадии формирования физического пристрастия перестает испытывать удовольствие от процесса. Табачный дым может казаться противным, вызывать кашель и першение в горле, но при воздержании никотинозависимый чувствует себя еще хуже. Появляется депрессия, раздражительность, неспособность сосредоточиться на работе. Люди курят, чтобы получить возможность совершать привычные действия.

Некоторые индивиды после развития толерантности к табаку начинают постепенно искать более сильные «заменители», пробуя марихуану, спайс и другие курительные наркотики. Результатом становится еще более тяжелая наркозависимость.

Вред здоровью

Помимо никотина, табачный дым содержит различные смолы и другие токсичные компоненты. По степени ядовитости смесь не уступает синильной кислоте. От регулярного вдыхания отравляющих веществ страдает весь организм:

• Гипоксия тканей. В первую очередь поражается чувствительный к уровню кислорода головной мозг. Это приводит к ухудшению памяти, снижению способности к усвоению новой информации, при выраженном кислородном голодании возможна деградация личности.
• Ухудшение когнитивных функций.
• Нарушение работы сосудов и сердца. Развивается ишемическая болезнь, гипертония, отмечается нарушение сердечного ритма, появляются внутрисосудистые атеросклеротические отложения. Все это повышает риск инфарктов и инсультов.
• Сгущение крови и вероятность тромбоза сосудов.

• Проблемы со стороны пищеварительной системы. Ухудшается состояние эмали зубов, возникают гастрит, язвенная болезнь, разные заболевания кишечника.
• Патологии репродуктивной сферы. У женщин нарушается менструальный цикл, обнаруживаются гормональные сбои. У мужчин ухудшается выработка спермы, снижается эрекция.
• Болезни органов дыхания. У курящих чаще, чем у некурящих, диагностируют бронхиты, астму, эмфизему и онкологические заболевания.
• Преждевременное старение.

Огромный вред курения и наркомания, которая может развиться из-за сильной зависимости и попытки чем-то заменить недостаточно эффективный стимулятор, — основные опасности длительного пристрастия к никотину.

Нередко курящие, даже осознав невозможность самостоятельно бросить, не обращаются к наркологу, считая свою проблему недостаточно серьезной. Это большая ошибка. Квалифицированная помощь специалистов и заместительная терапия помогут преодолеть патологическое пристрастие, научиться жить без никотиновой стимуляции.

Важность профилактических мероприятий

Если к наркотикам всегда старались сформировать негативное отношение, то с табаком было иначе. До недавнего времени в фильмах даже главный положительный герой мог «красоваться» с сигаретой. Подростки, желая выглядеть взросло и «круто», начинали делать первые затяжки, постепенно попадая в табачный плен.

В последнее время ведется активная профилактика курения и наркомании, куда входят:

• Лекции в школе и других заведениях, где доступно разъясняются негативные последствия курения. Формирование отрицательного отношения к табаку поможет отказаться от «первой пробы».
• Активный образ жизни. Для занятий спортом ребенку или взрослому нужны здоровые легкие, а ядовитый сигаретный дым не позволит добиться хороших результатов. Дополнительно спортивные достижения повышают самооценку, необходимость во внешних атрибутах «крутости» самостоятельно пропадает.

• Ограничение продажи сигаретной продукции. Уменьшается количество табачных киосков, установлены возрастные нормы на продажу товаров.

Дополнительно проводится профилактика табакокурения в семьях. Если родители зависят от никотина, то вероятность, что ребенок закурит в подростковом возрасте, очень высока.

Литература:

1. Современное состояние вопросов профилактики табакокурения и наркомании среди молодежи. У.А. Алтынбекова, Г.Е. Аимбетова, М.А. Рамазанова, Б.А. Мусаева, Р.Б. Алимбекова, и др. — Вестник Казахского Национального медицинского университета — 2014 — №6.
2. Современные подходы к профилактике и лечению наркологической патологии (обзор литературы). Стрижев В.А., Федорова Ю.С. — Медицинский вестник Юга России — 2015 — №7.
3. Опыт работы с молодежью по авторской программе «Основы профилактики злоупотребления психоактивных веществ». Зайкова Р.Р. — Здравоохранение Югры: опыт и инновации — 2015 — №9.