Когнитивно-поведенческая терапия в лечении наркомании

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых востребованных методик избавления от наркомании. Популярность способу придает высокая эффективность и полная безопасность для пациентов любого возраста и пола.

Описание

Основной идеей КПТ является предположение о том, что наркомания становится следствием некоторых мыслей, идей, поведенческих привычек, которые при изменении направленности мышления приводят к осознанному и добровольному отказу от ПАВ.

Психотерапевтическое вмешательство проводится после детоксикации организма и восстановления внутренних систем организма. Процесс оказания помощи разделяют на два этапа:

• когнитивная часть отвечает за изучение имеющихся установок и убеждений;
• поведенческая позволяет выработать навыки контроля и управлять поведением в обычных и нестандартных ситуациях.

Причины развития наркомании

Как показывает статистика, первое употребление психоактивных веществ происходит добровольно. Обычно наркотики начинают пробовать от скуки или желания:

• быть таким же, как окружающие;
• казаться самостоятельнее или взрослее;
• получить одобрение сверстников или более взрослых товарищей;
• избежать неприятных ситуаций или ответственности за принятые решения.

Иногда человек сам не хочет меняться, искать новую работу или примерять на себя новый образ жизни, налаживать связи с коллегами и друзьями. В любом из перечисленных случаев он попадает в своеобразный замкнутый круг, состоящий из патологических мыслей, ведущих к таким же негативным поступкам, которые вызывают еще более пессимистический настрой.

Более редкими причинами наркомании становятся горе, обида на весь мир или близких, разочарование в мечтах и реальности. Избавиться от подобных душевных терзаний самостоятельно бывает очень сложно, ведь для выхода из созданной зоны комфорта могут потребоваться знания, которыми обычный человек не располагает.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Задачи КПТ при наркомании

Основной целью терапии становится обучение пациента:

• выявлять убеждения и принципы мышления, которые искажают реальность;
• изменять негативные установки;
• формировать на их месте положительные мысли и эмоции.

В ходе занятий повышается самооценка, что ведет к усилению приятных эмоций и отказу от эмоциональных «костылей» в виде наркотиков.

Роль психотерапевта заключается в создании таких отношений с пациентом, при которых их отношения переходят за грань привычного врачебного общения: «Я сказал, ты сделал». Для такого рода терапии необходимо выстраивание особо доверительных отношений, подразумевающих принятие решений на уровне равнозначных партнеров.

В детские воспоминания и отношения с родителями психолог не погружается, используя их только в качестве демонстрации возможного сбоя в образе мышления.

В рамках терапии специалист помогает освоить упражнения, которые позволяют:

• выявить тревожные мысли;
• пересмотреть имеющиеся стереотипы;
• способствовать здоровому мышлению и желанию вести нормальный образ жизни;
• адекватно реагировать на внешние раздражители;
• контролировать собственные эмоции и не поддаваться на провокации.

Преимущества при наркомании

Основными достоинствами техники являются:

• высокая эффективность;
• универсальность использования с любыми наркотиками;
• высокая скорость появления первых результатов, что мотивирует зависимого на дальнейшее лечение;
• движение от одной реалистичной цели до другой.

Метод воздействия помогает поднять самооценку и наладить запутанные отношения с друзьями, родственниками и незнакомыми людьми.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Виды терапии

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой целое психологическое направление, состоящее из нескольких методик. Изменение мышления возможно благодаря техникам замены:

• Чувств. В этом случае акцент делается на эмоциях, которые могли стать причиной употребления ПАВ. После идентификации подобных состояний пациент учится заменять их позитивными и здоровыми переживаниями. Большое подспорье в этом виде терапии играет дневник мыслей и чувств.
• Убеждений. Любой наркоман свято убежден, что его зависимости есть оправдание (меня заставили, я должен был не отстать от приятелей, меня наказала судьба). Подобные защитные механизмы позволяют снять ответственность за происходящее с человека и создают максимально комфортную среду для продолжения смертельного пристрастия. Для изменения имеющихся установок используются письменные занятия или обсуждение лекционных материалов.

Хорошие результаты при наркомании показывают следующие виды терапии:

• Альтернативные стратегии, позволяющие развить здоровые модели поведения. Для их закрепления вводят определенные границы безопасности, направленные на недопущение попадания бывшего наркомана в места и обстоятельства, способные вызвать желание вновь оказаться в наркотическом аду.
• Работа с триггерами. На сеансах больного наркоманией учатся избегать подобных спусковых крючков и предотвращать срывы. Подобные кейсы основываются на реальных случаях.
• Развитие навыков решений возникающих проблем.
• Предупреждение рецидивов.

Методы переключения внимания

Для отказа от навязчивых идей используются несколько схем переключения внимания:

• Прерывание, куда входят любые действия, позволяющие изменить течение мыслей. Чаще всего ими становятся пересчет рядом находящихся предметов, математические действия над числами (сложение, умножение, вычитание), повторение стихов и песен.
• Нейтрализация, что обеспечивается произношением успокаивающих и мотивирующих фраз, установок на здоровый образ жизни, использованием бумажных карточек с напоминалками.

В обоих случаях достигается стабилизация состояния и отсутствие эмоционального напряжения, что помогает отвлечься от мыслей о психостимуляторах.

Профессиональные методы переключения внимания

В начале терапии зависимому необходима помощь даже в таких простых действиях. Поэтому первые занятия проходят под наблюдением лечащего врача. Для коррекции поведения используются:

• Релаксация. Метод отлично снимает физическое напряжение и стабилизирует эмоции. Это могут быть дыхательная гимнастика, медленная перемена позы, легкие поглаживания, перебирание предметов.
• Экспозиция. В этом случае ситуация, вызывающая максимальное опасение, воссоздается на приеме специалиста и под его неусыпным контролем. Пациент проживает искусственно созданный конфликт, обучаясь справляться с ним без поддержки таблеток и уколов.
• Тренировка уверенности, особенно облегчающая жизнь неуверенным в себе и сильно зависящим от чужого мнения людям.

Дополнительно могут использоваться техники самоконтроля, самоподкрепления, восстановления социальных навыков, тренировки способностей к общению.

Дополнительные методики

В качестве приятного и расслабляющего бонуса могут применяться ролевые игры, бихевиоральные эксперименты, экспозиционная терапия. Основное и дополнительное лечение назначается врачом исходя из ситуации и психологического состояния конкретного индивида.

Длительность

Период лечения зависит от многих причин, среди которых числятся общий стаж зависимости, частота и дозы употребления, характер пациента и его особенности.

В среднем для исцеления требуется от 10 до 20 занятий, при этом первый сеанс является вводным. В это время врач лучше узнает своего визави, выясняет мотивы отказа от пагубной привычки и возможный опыт отказа от тягостного бремени наркомании.

Литература:

1. А. Бек, А. Фримен «Когнитивная психотерапия расстройств личности», Санкт-Петербург, Питер, 2022 г.
2. Автономов Д. А., Дегтярева Т. П., «Когнитивно-поведенческая терапия аддикций: от теории к практике», журнал «Наркология», 2021 г.
3. С. Харитонов «Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии», Москва, Издательство института психотерапии, 2009 г.