Восстановятся ли сосуды если бросить курить

В каждой сигарете содержится более 4 тысяч токсичных компонентов, представляющих серьезную опасность для здоровья человека. За годы табакокурения эти яды накапливаются в тканях, нарушая функции внутренних органов и систем. Даже если человек бросит курить, его еще длительное время будут беспокоить последствия хронической никотиновой интоксикации. В сегодняшней статье мы обсудим очень важную тему — как восстановить сосуды после отказа от курения.

Вред табачной продукции

При вдыхании никотинового дыма его действующие компоненты попадают в артерии, вследствие чего они резко расширяются, а после также быстро сужаются. В ходе регулярного спазмирования нарушается кровообращение, снижается уровень насыщаемости кислородом. Это приводит к гипоксии тканей.

У заядлых курильщиков отмечаются постоянные перепады показателей АД. Из-за такой нестабильности разрушается структура и снижается эластичность сосудистых стенок. Происходит повышение уровня холестерина. Одновременно увеличивается вязкость крови, растет риск образования атеросклеротических бляшек и тромбов.

В результате постоянных функциональных нарушений у курящего человека развиваются серьезные патологические состояния. По данным врачей, у пациентов этой категории часто диагностируются такие заболевания:

• атеросклероз;
• тромбоз;
• гипертония;
• инсульт;
• инфаркт миокарда.

Ухудшение кровообращения также становится причиной развития других недугов. Могут пострадать абсолютно все органы, без исключения — сердце, печень, почки, легкие, головной мозг и т. д. Чем раньше курильщик откажется от этой опасной зависимости, тем больше шансов на восстановление сосудов и других важных структур организма.

Симптомы, указывающие на проблемы с кровообращением

Токсичные компоненты табака вызывают значительные изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Они могут длительное время не проявляться или иметь стертый характер. В любом случае зависимому от сигарет стоит уделять особое внимание изменениям в общем самочувствии. При выявлении недомоганий нужно сразу обращаться к врачу и проходить диагностику.

Клинические признаки, указывающие на нездоровое состояние сосудов:

• повышается давление;
• метеозависимость;
• учащенный пульс и сердечный ритм;
• более высокая вязкость крови;
• регулярно возникающие головные боли;
• онемение конечностей;
• быстрая утомляемость;
• эмоциональная нестабильность;
• ухудшение сна;
• падение работоспособности;
• рассеянное внимание;
• снижение способности к запоминанию информации, проблемы с памятью;
• шум в ушах.

Все перечисленные симптомы могут свидетельствовать о развитии опасных патологий, требующих врачебного вмешательства. Чтобы не допустить осложнений, нужно своевременно провести адекватную терапию и в обязательном порядке отказаться от дальнейшего употребления табачных изделий.

Что происходит с сосудами, когда бросаешь курить

Человеческий организм привыкает к систематической стимуляции никотином и подстраивается под регулярное поступление токсинов, меняя свой рабочий режим. Именно поэтому при резком отказе у курильщика возникают различные признаки абстиненции, связанные с метаболической перестройкой.

В этот период также происходит кардинальная эволюция работы кровеносной системы. Первые дни кровообращение ухудшается, что проявляется головокружениями, перепадами артериального давления, дрожью в конечностях и другими неприятными симптомами.

Для многих людей эти болезненные проявления становятся серьезным препятствием для прекращения употребления сигаретной продукции. Они не выдерживают всех испытаний и вновь закуривают. Но наркологи настоятельно рекомендуют не сдаваться и продолжать борьбу с никотиновой зависимостью, что пойдет на пользу для всего организма.

По данным специалистов, в период абстиненции после длительного курения у больного могут возникать более 30 разных клинических симптомов, затрагивающих физическое состояние и психику.

Первые дни самые тяжелые, дальше уже будет немного легче, но еще не менее месяца периодически будут возникать неприятные ощущения, которые можно купировать с помощью различных медикаментов — успокаивающих, обезболивающих, гипотензивных для нормализации АД, кардиологических для устранения сердечных болей и т. д.

Сосуды после отказа от курения

Несмотря на тот факт, что за многие годы табакокурения организм человека подвергался постоянной токсической нагрузке, после прекращения приема сигарет функции внутренних систем постепенно налаживаются. На это уйдет немало времени, может потребоваться медикаментозная поддержка, но в любом случае есть все шансы на исправление ситуации.

Многих пациентов, планирующих завязать с пагубным пристрастием, интересует вопрос, восстановятся ли сосуды, если бросить курить, очищаются ли они? Да, действительно, стоит ожидать таких благоприятных изменений, а вместе с этим:

• устраняются спазмы;
• увеличивается содержание кислорода;
• повысится проходимость сосудистого русла;
• возвращается в нормальное состояние тонус гладкой мускулатуры;
• снижается уровень углекислого газа в плазме;

• улучшается качество крови, уменьшается ее вязкость;
• укрепляются стенки артериальных протоков и сердечной мышцы;
• постепенно нормализуется пульс и уровень кровяного давления;
• в разы снижаются риски тромбоза, атеросклероза, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

По этим результатам можно с уверенностью судить, восстанавливаются ли органы после отказа от табакокурения. Уже через год воздержания значительно улучшается общее состояние здоровья.

Как укрепить сосуды в домашних условиях

Чтобы ускорить процесс восстановления от продолжительной никотиновой интоксикации, нужно придерживаться некоторых профилактических рекомендаций от опытных специалистов. Что способствует ускоренной нормализации состояния кровеносной системы:

• Правильное диетическое питание. Из рациона исключаются жирное, жареное, копченое, соленое — то есть все, что способствует повышению холестерина. В приоритете пища, богатая витаминами и минеральными комплексами — свежие овощи, фрукты, злаки, нежирные бульоны.
• Поддержание активного образа жизни, полный отказ от любых вредных привычек.
• Стабильное психоэмоциональное состояние, исключение стресса, физических и эмоциональных перегрузок. Очень хорошо, если человек займется спортом или лечебной физкультурой, способствующей быстрому восстановлению сосудов и всего организма.
• Для укрепления стенок кровяного русла можно принимать травяные чаи с боярышником, клюквой, пустырником и другими целебными ингредиентами. Однако предварительно стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет оптимальный растительный сбор для профилактического приема.
• Положительно влияют на состояние сосудов витаминные комплексы. Они также принимаются по рекомендации доктора.

Эти меры являются вспомогательными. Если вследствие длительного курения у пациента возникли серьезные патологии, ему будет назначен комплексный медикаментозный курс, составленный профильным специалистом и направленный на восстановление сосудов.

В ряде случаев рекомендована госпитализация в клинику, где проводят высокоэффективные медикаментозные и физиотерапевтические процедуры, позволяющие быстро вернуть здоровье после длительного табакокурения.

Литература:

1. Миркин В. И. Как легко бросить курить и не поправиться: уникальная авторская методика. — М.: Центрполиграф, 2009. — 188 с.
2. Мисюра О.Ф. Санаторная кардиологическая реабилитация. — СПб.: СпецЛит, 2013. — 192 с.
3. Нестерова Д. В. Все способы бросить курить: от “лесенки” до Карра. Выбирайте свой! — М.: РИПОЛ классик, 2010. — 255 с.