Нужна срочная помощь или БЕСПЛАТНАЯ первичная консультация?
Курение — наиболее распространенная вредная привычка, от которой страдают миллионы граждан всего мира. Это один из видов химической зависимости, связанный с вдыханием табачного дыма. Привыкание вызывает никотин — токсичный алкалоид растительного происхождения, обладающий психоактивными свойствами.
Курильщикам кажется, что сигареты их расслабляют, позволяют нормализовать психоэмоциональное состояние. Когда они замечают негативные последствия табакокурения, они пытаются отказаться от пагубного пристрастия. Но не все знают, как преодолеть табачную зависимость.
Нужна срочная помощь
или первичная консультация?
Причины формирования пристрастия к сигаретам
Распространенность курения по всему миру очень высокая, что обусловлено легальностью и легкодоступностью сигаретной продукции. Некоторые люди, желающие бросить курить, переходят на жевательный табак, электронные испарители, кальян. Однако все это также негативно сказывается на здоровье, поэтому лучше полностью отказаться от никотиносодержащих изделий.
Сложно однозначно сказать, почему люди начинают курить. Нередко первая проба сигареты происходит еще в подростковом возрасте, когда тинейджеры хотят казаться взрослыми, независимыми. Многим новичкам не нравится горьковатый привкус во рту, но они пересиливают себя, чтобы не стать белой вороной.
Среди других психологических причин табачной зависимости врачи называют наследственную предрасположенность, негативное влияние окружения, развитие депрессии, шизофрении и иных ментальных недугов.
Никотин оперативно всасывается в кровоток и стремительно разносится по всему организму, достигая головного мозга. Он воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, в результате чего ускоряется выработка адреналина, происходит повышение давления, учащение дыхания и пульса.
Одновременно с этим возрастает концентрация дофамина, который называется гормоном удовольствия. Поэтому курильщики ощущают расслабление, а некоторые говорят об эмоциональном подъеме.
Опытные врачи знают, как преодолеть психологические проблемы, поэтому в современных наркологических клиниках отдается предпочтение комплексному подходу при лечении табачной зависимости.
Чем опасно курение
О том, что сигареты вредят здоровью, знают даже школьники, которым регулярно об этом рассказывают педагоги и социальные работники на профилактических мероприятиях. Изготовители на сигаретных пачках публикуют картинки и информацию о пагубности курения, однако это не останавливает потребителей, которые надеются, что опасные заболевания их не коснутся.
В табачном дыме содержится огромное количество ядовитых веществ, многие из них обладают канцерогенными свойствами, то есть провоцируют развитие онкологии. При регулярном курении в человеческий организм попадают никотин, аммиак, синильная кислота, угарный газ и другие токсичные соединения.
Продукты горения губительно воздействуют практически на все органы и системы. Среди наиболее распространенных болезней курильщиков медики называют:
- рак легких, горла, гортани, желудка, пищевода;
- хронический гастрит и язву желудка;
- бронхит;
- бронхиальную астму.
Постоянное проникновение никотина в кровь способствует повышению ее вязкости, что становится одной из причин тромбоза. Ткани и органы страдают от кислородного голодания, в разы увеличивается риск гипертонии, ишемии, инфаркта миокарда, инсульта.
Курение снижает иммунитет, вызывает сбои в функционировании репродуктивной системы. Если от сигарет не может отказаться беременная женщина, существует высокая угроза выкидыша, мертворождения и развития опасных внутриутробных патологий.
ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!
Эффективные методы психологической помощи в борьбе с табаком
Некоторые люди способны самостоятельно бросить курить. По статистике, без врачебного содействия преодолеть табачную зависимость могут порядка 10% курильщиков. Это люди с сильной волей, которые осознали вред никотина и четко решили изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Другие граждане пытаются бросить курить, но сталкиваются с неприятными симптомами синдрома отмены и, чтобы их побороть, вновь идут в магазин за заветной пачкой. Наркологи и психотерапевты, работающие в наркологических центрах, применяют действенные психологические подходы при лечении пациентов, страдающих от никотиновой зависимости.
На сегодняшний день в мире насчитывается более 100 методов антитабачной терапии, однако ни один из них не является универсальным. У каждой методики есть свои плюсы и минусы, поэтому только грамотный доктор сможет подобрать наиболее оптимальную схему.
В ходе клинических исследований доказано, что сотрудничество с психологом при лечении табачной зависимости в разы повышает шансы на успех. То есть отдельное применение иглорефлексотерапии, заместительной терапии, лазерного воздействия без психокоррекции будет иметь только кратковременный результат. Это обусловлено тем, что люди эмоционально привыкают к сигаретам, при отказе от них многие впадают в депрессию, утрачивают способность радоваться привычным вещам.
Психологи помогают постепенно перестать идеализировать сигареты, дают пациентам осознать, что без них также возможно общение, новые знакомства, расслабление. Обычно параллельно с индивидуальными сеансами проводятся и групповые встречи. Курильщики общаются с людьми, оказавшимися в аналогичных непростых обстоятельствах, перенимают их положительный опыт, делятся своими переживаниями, понимают, что выздоровление возможно.
Обычно физиологические симптомы никотиновой абстиненции выражены не так ярко, как психологический дискомфорт. У некоторых людей случаются перепады артериального давления, усиленная потливость, сухость во рту, проблемы с засыпанием. Как правило, подобные проявления, проходят самостоятельно в течение одной-двух недель.
Если пациент в этот период работает с психологом, постепенно снижается и выраженность психического напряжения, он переоценивает свою будущую жизнь, представляет, какой она будет без сигарет. Специалист помогает продумать хобби и занятия, которые начнут отвлекать бывшего курильщика от мыслей о табаке. Такой подход позволяет предотвратить появление душевной пустоты, депрессии, апатии.
Также психологи дают пациентам следующие рекомендации: при желании покурить нужно переключить внимание на что-то другое, например, позвонить приятелю, приготовить ужин, посмотреть интересный фильм, скушать шоколадный батончик, позаниматься спортом. Еще можно выполнять дыхательные упражнения, способствующие релаксации и стабилизации психоэмоционального состояния.
Психологи повышают веру пациентов в себя, они программируют ряд установок, которые оказывают положительное влияние на дальнейшую жизнь. Индивиды после психотерапии осознают, что они способны достигать поставленных целей, понимают, что меняют свою жизнь в лучшую сторону, учатся радоваться повседневным событиям.
Курение — это не просто вредная привычка, а хроническая болезнь, которую нужно лечить. Чем раньше обратиться за профессиональной помощью, тем быстрее получится достичь успеха.
Литература:
- Барабаш, П. И. Брось курить!: НЛП-тренинг / П. Барабаш. — Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010.
- Еричев A.H. Психотерапевтические навыки в лечении пациентов, страдающих зависимостью от никотина: учебное пособие / A.H. Еричев, А.Г. Софронов. СПб. 2011
- Чучалин А.Г., Сахарова Г.М., Новиков К.Ю. Практическое руководство по лечению табачной зависимости. РМЖ. 2001;21:904.
НАШИ ПРИНЦИПЫ
Работая с пациентами, специалисты Клиники «Салерно» неукоснительно соблюдают такие принципы:
- Персональный подход
- Доступные цены
- Стопроцентная анонимность
- Круглосуточное предоставление помощи
- Комплексные программы лечения
- Современные эффективные препараты
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
АКЦИИ И СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
НАШИ ОТЗЫВЫ
Отзыв №1
Спасибо, все прошло отлично. Все хорошо.
Отзыв №2
Отзыв №3
Услуги
ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ
Наши врачи будут у вас в течение часа! Работаем круглосуточно.
Или звоните
ГРАФИК РАБОТЫ
БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ