Причины начала курения

Если вы или ваши родственники, друзья курят, то необходимо серьезно задуматься о том, чтобы обратиться за консультацией к врачу. Квалифицированные специалисты, имеющие богатый опыт работы с курильщиками, дадут возможность разобраться в проблеме и подберут действенные методы лечения, учитывающие индивидуальные характеристики каждого пациента.

Не стоит откладывать борьбу с физической и психологической зависимостью от никотина на неопределенное время, ведь чем раньше вы начнете решать проблему, тем легче будет достичь улучшенных результатов и вернуться к полноценной жизни.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Психологические факторы

Существует ряд психологических факторов, которые способствуют началу курения. Одними из которых считается стресс и потребность снизить уровень тревожности, возникающей в разгар важных и особенных событий.

В моменты эмоционального напряжения некоторые люди покупают сигареты и воспринимают их как своеобразный «спасательный круг», позволяющий на время успокоить нервы и абстрагироваться от навалившихся проблем. Однако стоит знать, что деструктивный подход к борьбе с перенапряжением только усугубляет будущую картину происходящего. Как итог — устойчивая психологическая зависимость от никотина и ухудшение общего состояния всего организма.

Другой веской причиной считается заниженная самооценка и неуверенность в себе. Человек, испытывающий личностные сложности, иногда использует табак для повышения своего статуса в глазах окружающих и восприятия себя более «крутыми».

Проблема распространена среди юношей и девушек, находящихся в процессе формирования личности и поиска своего места в социуме. Желание соответствовать определенному стереотипному образу «самостоятельного» и «повзрослевшего» нередко склоняет их к первой затяжке, за которой следует приобщение к никотину.

Требуется внимание и к тому, что естественное любопытство и попытка экспериментировать свойственны юношескому возрасту. Интерес к чему-то новому, запретному и рискованному появляется просто из праздного любопытства, без осознания всех рисков и негативных аспектов этого шага.

Руководствуясь только мимолетным импульсом и жаждой новых ощущений, повзрослевшие дети не задумываются о том, что даже одной пробы вполне хватает для закрепления привычки, от которой потом очень сложно избавиться. Кроме того, курение как способ справиться со скукой или снятия напряжения в периоды выгорания также нередко становится началом потребности в табаке, тем более — если нет альтернативных методов борьбы со стрессом и увлекательного досуга.

Социальные факторы

Помимо указанных причин, огромное значение играют социальные факторы, связанные с окружением и общепринятым поведением. Ключевым здесь считается влияние ролевых моделей, то есть значимого общества, действие которого воспринимается как образец для подражания.

Если старшие родственники, братья, сестры или другие авторитетные фигуры курят, то, скорее всего, ребенок будет повторять за ними. Дети в любом возрасте, склонны копировать авторитетных для них личностей, стремясь быть похожими на них и заслужить одобрение.

Имитация поведения близких, даже если оно является неразумным и пагубным, может определить дальнейшее поведение. Поэтому необходимо, чтобы родственники и другие значимые взрослые осознавали свою ответственность и подавали правильный пример подрастающему поколению, демонстрируя приверженность правильному поведению.

Другим ключевым аспектом, способствующим появлению привычки к курению, является групповое влияние и травля со стороны сверстников, регулярно проявляющееся в юношеском возрасте. Потребность в том, чтобы быть принятым за «своего» в компании друзей, где курение — норма и даже своеобразный ритуал, может подтолкнуть ребенка к этому, даже если он понимает вред для его организма.

Боязнь оказаться «белой вороной», быть объектом насмешек или осуждения оказывается сильнее здравого смысла и понимания неприятностей в будущем. Социальное принятие и стремление быть похожим на окружение могут сыграть решающую роль, тем более, если юноша или девушка не обладает достаточной уверенностью в себе и навыками противостояния пагубному влиянию.

В такие моменты требуется поддержка родственников, открытый диалог и помощь в развитии умения отстаивать свою позицию и говорить «нет» в подобных ситуациях.

Нельзя сбрасывать со счетов и роль рекламы сигарет и маркетинга табачных изделий в популяризации пагубной привычки, особенно среди молодежи. Несмотря на то, что в последние годы во многих странах введены жесткие ограничения на прямую рекламу табачных изделий, косвенная ее пропаганда все еще присутствует в различных медиа — фильмах, сериалах, музыкальных клипах, социальных сетях.

Образы курящих людей, преподносимые как символы успеха, привлекательности и «крутизны», могут оказывать мощное воздействие на неокрепшую психику подростков и молодых людей, подталкивая их к подражанию и экспериментам с табачными изделиями.

Кроме того, недостаток информации о вреде курения в доступной и интересной для молодежи форме, а также недооценка его последствий для здоровья способствуют развитию никотиновой зависимости в подростковом и юношеском возрасте.

ЭКСТРЕННЫЙ ВЫЗОВ

Работаем круглосуточно. Приедем в течение часа!

+7 (495) 367-28-48 Вызвать врача 8 (800) 302-47-46

Последствия курения

Дети должны понять, что это влечет за собой ряд последствий для физического и психического здоровья, многие из которых могут проявиться не сразу, а спустя годы. Курение значительно повышает риск возникновения онкологических заболеваний, таких как рак легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и других органов.

Канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме, способны вызывать необратимые мутации в клетках и приводить к неконтролируемому росту злокачественных опухолей. Чем дольше человек курит и чем больше сигарет выкуривает в день, тем выше вероятность столкнуться с этим страшным диагнозом, который может разрушить все жизненные планы и привести к инвалидности или преждевременной гибели.

Курение также негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, существенно повышая риск серьезных проблем, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз и другие патологии. Токсичные компоненты дыма провоцируют сужение и повреждение кровеносных сосудов, повышение артериального давления, увеличение вязкости крови и нагрузки на сердечную мышцу.

Все это с большой вероятностью приведет к хроническим заболеваниям сердца и сосудов, существенно снижающих качество и продолжительность жизни. Вероятность возникновения этих патологий у заядлых курильщиков в несколько раз выше, чем у некурящих людей, и продолжает расти с каждым днем.

Не стоит забывать и о том, что пагубная привычка оказывает крайне разрушительное воздействие на дыхательную систему, приводя к развитию целого ряда серьезных заболеваний легких и бронхов. Регулярное вдыхание табачного дыма, содержащего множество токсичных веществ, способствует возникновению хронического бронхита, эмфиземы легких, пневмонии и других патологий, существенно снижающих качество жизни и трудоспособность человека.

Курильщики часто страдают от постоянного кашля, одышки, хрипов в легких и повышенной утомляемости даже при небольших физических нагрузках. Все эти симптомы не только причиняют дискомфорт, но и свидетельствуют о прогрессирующем ухудшении функции легких, которое может привести к дыхательной недостаточности и инвалидности.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Как бросить курить

Если вы осознали всю пагубность своей привычки и твердо решили расстаться с ней, вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом нелегком, но чрезвычайно важном деле. В первую очередь необходимо найти эффективные альтернативные способы борьбы со стрессом и эмоциональными факторами, провоцирующими желание закурить.

Это могут быть регулярные занятия спортом, освоение техник медитации и релаксации, увлечение интересным хобби или творчеством, общение с позитивными людьми. Главное — подобрать то, что поможет вам отвлечься от навязчивых мыслей, снять накопившееся напряжение и получить заряд положительных эмоций без ущерба для здоровья.

Профессиональная помощь в борьбе с никотиновой зависимостью

В борьбе с проблемой может помочь специальная терапия, направленная на постепенное замещение никотина и снижение тяги к нему. Существуют специальные пластыри, жевательные резинки, ингаляторы и другие средства, содержащие небольшие его дозы и помогающие постепенно отвыкнуть от вредной привычки без резкого ухудшения самочувствия.

Однако важно использовать эти препараты строго по инструкции и под наблюдением опытного врача, чтобы избежать возможных побочных эффектов и не нанести дополнительный вред организму.

Литература:

1. Мазниченко, М. А. Профилактика социальных зависимостей: учим подростков управлять личным временем / М. А. Мазниченко, Н. И. Нескоромных // Народное образование. — 2014.
2. Сизанов, А. Н. Жизнь без табака: пособие для педагогов / А. Н. Сизанов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Минск : Харвест, 2005.
3. Самусева, Н. В. Подростковый клуб “Я выбираю здоровье”: пособие для педагогов учреждений общего среднего образования / Н. В. Самусева. — Минск : Национальный институт образования, 2013.