Восстановление организма после длительного употребления алкоголя

Этиловый спирт — токсин, который негативно сказывается на всех без исключения внутренних органах и является причиной развития множества заболеваний. Поэтому восстановление организма после длительного употребления алкоголя занимает много времени и требует комплексного подхода.

Что происходит после отказа от спиртного?

Алкоголесодержащие напитки являются ядом для организма. Злоупотребление горячительным на протяжении нескольких дней, недель или месяцев приводит к нарушению ионно-электролитного баланса и авитаминозу. Этанол постепенно «встраивается» в естественный обмен веществ. Поэтому после его отмены развивается абстинентный синдром, который является своеобразной ответной реакцией на биохимический сбой.

Выявляются следующие симптомы:

• свето- и шумобоязнь;
• головокружение;
• сильная тошнота, расстройство пищеварения, рвота;
• скачки артериального давления;
• повышение температуры до субфебрильных показателей;
• тремор конечностей;
• общая слабость;
• когнитивные расстройства (снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, рассеянность).

Справиться с абстинентным синдромом можно с помощью детоксикационной терапии. Она направлена на удаление накопившихся токсических веществ и  получение соединений, необходимых для нормального функционирования организма. Детоксикация показана не только людям, страдающим от алкоголизма, но и тем, кто периодически выпивает и сталкивается с похмельем.

Первые шаги и алгоритм действий

Вернуть нормальное самочувствие после запоя можно самостоятельно на дому. Но это возможно только в случаях, когда длительность периода активного употребления горячительного составляет не более недели. В других ситуациях без помощи медиков не обойтись. Больному нужно обратиться в медучреждение, где ему поставят специальные детоксикационные капельницы.

При выборе конкретного метода восстановления организма после употребления алкоголя учитываются следующие факторы:

• возраст зависимого;
• стаж алкоголизма;
• общее состояние здоровья;
• наличие хронических патологий;
• количество выпиваемого спиртного.

Учитывая указанные обстоятельства, врач подбирает тип и схему проведения лекарственных инфузий. Это позволяет очистить организм от токсинов и продуктов распада алкоголя, нормализовать работу внутренних органов и электролитный баланс.

Сколько нужно времени?

В данном случае все индивидуально. Одни люди достаточно быстро возвращаются к нормальной жизнедеятельности при проведении небольшой коррекции, другим требуются недели и даже месяцы.

Сроки восстановления зависят от множества факторов:

• возраст, пол, уровень физического здоровья;
• стаж злоупотребления горячительным;
• продолжительность запойного периода;
• количество спиртного, которое было употреблено во время алкогольного эксцесса или запойного эпизода;
• психологическая стабильность.

На первой стадии, когда еще нет физической аддикции, справиться с проблемой можно в течение нескольких недель. Восстановление в большей степени касается психологической сферы. Наблюдаются минимальные нарушения работы печени, кишечника, поджелудочной железы, вегетативной нервной системы.

На 2–3 стадии алкоголизма для нормализации самочувствия необходимо прибегать к специальным лечебным мероприятиям. В первую очередь нужно преодолеть абстинентный синдром, что занимает 1–2 недели. Затем возможен переход к следующему этапу — избавлению от астенического симптомокомплекса. Эта стадия требует множества усилий и продолжается не менее одного месяца (до полугода в сложных случаях).

Медикаментозная терапия

Специализированная помощь после длительного запоя должна быть оказана незамедлительно, поскольку этанол и продукты его распада негативным образом влияют на состояние сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.

Если своевременно не отказаться от алкоголя и не начать терапию, у пациента повышается риск развития инфарктов, инсультов, внутренних кровотечений. Поэтому, кроме грамотно выполненных дезинтоксикационных мероприятий, прибегают к коррекции нарушений, спровоцированных длительным приемом спиртосодержащей продукции.

В рамках диагностики проводят общее медицинское обследование алкозависимого. Для этих целей выполняют анализы крови и мочи, ЭКГ, глюкозометрию, УЗИ внутренних органов.

На основании выявленных патологий назначают лекарственные средства, которые помогут в:

• Стабилизации давления. Применяются гипотензивные и диуретики, направленные на уменьшение отечности.
• Устранении тахикардии и нарушений сердечного ритма. Используются бета-адреноблокаторы, содержащие пропранолол. Медпрепараты обладают дополнительным нейротропным действием, нормализуют вегетатику.
• Поддержке пищеварительной функции. В терапевтическую схему включаются гепатопротекторы, ферменты, пробиотики и т. д.
• Стабилизации психоэмоционального состояния. Назначаются нейролептики, снотворные.
• Восполнении дефицита витаминов и минералов. Рекомендованы специальные витаминные комплексы или монопрепараты.

Обычно во время терапии комбинируют несколько групп медикаментов, чтобы добиться лучшего результата в кратчайшие сроки.

Как восстановиться народными средствами?

Применение народных средств допустимо, если состояние индивида стабильное, у него нет угрожающих для жизни патологий. В таких случаях будут полезны:

• Травяные сборы. На самочувствие положительно влияют отвары аптечной ромашки и зверобоя, перечной мяты, тысячелетника, можжевельника. Травяные чаи помогают восстановить водный баланс организма и обладают общеукрепляющим действием.
• Овощные и фруктовые соки. Содержат витамины и насыщают тело быстроусвояемыми углеводами. С осторожностью применяются у людей с диагностированными патологиями ЖКТ.
• Рассол. Подойдет жидкость от огурцов, помидоров, квашеной капусты. Позволяет восстановить электролитный баланс, что крайне необходимо после длительного употребления спиртного.
• Мед. Подходит для щадящего домашнего детокса. Натуральный продукт стимулирует пищеварительные процессы, поддерживает метаболизм и насыщает энергией.

Указанные рецепты следует использовать аккуратно, чтобы не навредить. Многие травы способны вызвать аллергическую реакцию или не произвести ожидаемого эффекта.

Дополнительные рекомендации

Чтобы восстановиться после длительной алкогольной зависимости, в первую очередь нужна сила воли и выдержка. Спиртосодержащие напитки вызывают психологическую аддикцию, от которой невозможно избавиться только медикаментозным путем. Чтобы облегчить задачу, больному рекомендуется обратиться за помощью к психологу, записаться на сеансы индивидуальной или групповой терапии.

Для ускорения восстановительного периода желательно придерживаться следующих советов:

• Питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Можно дополнительно употреблять соки, чаи, травяные отвары.
• Сбалансированное питание. Желательно включать в меню максимально легкую, но питательную пищу. Основу рациона должны составлять различные каши, супы, тушеные овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.
• Режим дня. Первые 1–2 дня после отказа от алкоголя желательно провести в постели, после чего можно наращивать двигательную активность. Полезны прогулки на свежем воздухе, элементарные упражнения, легкий бег.
• Полноценный сон. Должен длиться 8–9 часов. Именно во время ночного отдыха происходит регенерация всех жизнеобеспечивающих систем организма.
• Предотвращение инфекционных заболеваний. Алкозависимость негативно сказывается на работе иммунитета, в результате чего больной становится подверженным действию вирусов и бактерий. Чтобы не заболеть, нужно избегать мест массового скопления людей и не переохлаждаться.

В периоде восстановления категорически запрещено использовать спиртное в любом виде. Поступление даже небольшой дозы горячительного перечеркнет достигнутые результаты терапии и может стать причиной нового срыва. Также нельзя курить или злоупотреблять кофе.

Восстановление после продолжительного приема алкоголя требует больших усилий, как со стороны больного, так и его близких. Только совместная работа над проблемой ускорит ее решение.

Литература:

1. Иванчев А. В. Жизнь без алкоголя. — М.: Эксмо, 2013.
2. Брагин А. И. Золотые рецепты лекаря. — СПб.: Вектор, 2005.
3. Сорокин Ю. А. Алкоголизм — не приговор. Выход есть. Я счастлив, что я бросил пить. — М.: Центрполиграф, 2018.