Созависимость при алкоголизме

Сегодня у всех на слуху термин «созависимость». Что это такое? Давайте разбираться. Это понятие относится к психологии. Если говорить про созависимость при алкоголизме — это определенное нарушение, при котором один человек находится в патологической связи с другим (пьющим) в социальной и эмоциональной сфере. Более детально мы раскроем этот термин и его аспекты в сегодняшней статье.

О созависимости в контексте пьянства

Данное состояние возникает не у всех, а лишь у людей, имеющих соответствующую предрасположенность. Это может быть гиперопекающая мама, жена пьющего мужчины или любой другой родственник или друг, проживающий с больным алкоголизмом. Такое отношение со стороны близких лишь усугубляет ситуацию, так как алкоголик не видит повода для каких-либо изменений и усилий со своей стороны.

Важно знать: созависимость вредит не только тому, кто находится в этом состоянии, но и самому пьющему. Во-первых, как мы уже сказали, зависимый не хочет ничего менять, а во-вторых, в связи с вышесказанным, лечение может оказаться неэффективным. При этом в помощи нуждаются оба человека, имеющих данную связь.

Как определить созависимость

Диагностировать ее наличие можно по совокупности таких признаков, как:

• Сильное желание помочь пьющему, а также активные действия в этом направлении без его согласия.
• Обвинение себя в развитии алкоголизма близкого.
• Попытки изменения поведения пьяницы путем выставления ультиматумов, запретов, установления своих правил в доме.
• Утрата интереса к собственным трудностям и вопросам, полное переключение внимания на партнера.
• Сложности с самооценкой, которые также могут появиться и из-за нахождения в хроническом стрессе.
• Подстройка под привычки родственника, страдающего алкоголизмом, изменение уклада жизни в своем доме, замалчивание происходящего перед чужими людьми и попытка скрыть все от их глаз.
• Мысли, сосредоточенные вокруг пагубной привычки другого.
• Отсутствие личной жизни или ее ухудшение из-за болезни партнера.
• Попытки защитить нетрезвого близкого от словесных нападок других людей, демонстративное поведение.

• Частое оказание помощи, о которой не просили.
• Перемены в настроении созависимого: апатия, депрессия, злость, грубость, слезы, суицидальные мысли.
• Отрицание собственных трудностей в связи со сложившейся ситуацией.
• Полное отсутствие сепарации от больного, отождествленность с ним, ощущение единого целого.
• Неухоженный внешний вид, утрата личных и социальных контактов, отсутствие других жизненных стремлений, кроме устранения пьянства близкого.

Разновидности созависимости

Существует особый вид взаимодействия между людьми — треугольник Кармпана. Он включает в себя Жертву, Спасателя и Преследователя. Созависимые непрерывно двигаются по этому треугольнику, переходя от одной роли к другой. При этом каждый предпочитает играть одну привычную роль, а в двух остальных зачастую находится как бы незаметно для себя.

• Жертва упивается жалостью к себе и испытывает удовольствие от попыток окружающих ей помочь. Такому человеку все сочувствуют, поскольку он вынужден мучиться с алкозависимым.
• Спасатель гармонично дополняет союз с жертвой, так как его миссия — помочь пьянице и одновременно спасти того самого уставшего и несчастного родственника, который ухаживает за алкоголиком. При этом ему нравится контролировать действия и чувства зависящих от него людей.
• Преследователь — это тот же спасатель, только в более агрессивной форме. Он назидательно учит, демонстрирует власть и руководит порядком в доме. Его давление может быть не только вербальным и моральным, но и физическим.

Несмотря на властный характер некоторых созависимых, они тоже находятся в опасности и рискуют потерять многое: время, возможности, рассудок, здравый смысл.

Последствия созависимости

Это — не просто манера поведения, а отклонение, которое может привести не только к психологическим, но и к психиатрическим проблемам в будущем. При этом лечится оно так же тяжело, как сам алкоголизм. Для того чтобы определить степень созависимости и понять, как избавиться от нее, необходимо пройти первичную диагностику у психотерапевта. И даже это не даст каких-либо точных сроков необходимой длительности психотерапии.

Если же ничего не делать с этим отклонением, последствиями могут стать:

• Полная утрата личных интересов. Человек будет жить чужой жизнью, забывая о своих желаниях, целях, радостях.
• Отсутствие нормальной жизни. Начнутся сложности в построении личных и социальных связей, уйдет ощущение собственной значимости.
• Нездоровые отношения в семье. Порой они достигают той стадии, на которой сосуществовать вместе на одной территории становится невозможно.
• Сложности в общении. Постоянный контакт с больным алкоголизмом позволяет получить навык построения отношений с данным контингентом, но приводит к утрате способности к общению с нормальными людьми.
• Проблемы в профессиональной сфере. Созависимый ставит крест не только на своих интересах, а и на росте в профессии. Он больше не изучает новое, не стремится улучшить результат, не хочет идти по карьерной лестнице и добиваться большего.

Подытожив, можно сказать, что созависимый фокусируется на алкоголике, а все остальные процессы останавливаются. Отсюда и возникают сложности во всех областях жизни.

Внимание: существует риск, что подобная неравная борьба приведет не только к поражению созависимого в плане избавления его близкого от пьянства, но и к тому, что он сам пристраститься к спиртному! Поэтому лечение данного состояния не просто необходимо, но и должно начаться как можно раньше.

Лечение созависимого

Абсолютно точно можно сказать о том, что созависимый не способен избавиться от этого состояния в одиночку. Ему нужна помощь специалиста. С такой проблемой работают психологи и психотерапевты, получить эту помощь можно в наркологической клинике. Именно здесь специалисты имеют наибольший опыт работы как с алкоголизмом, так и с созависимостью, а значит — смогут наиболее качественно провести терапию.

На первом приеме вам, скорее всего, дадут пройти тест. Это опросник, по которому психолог сможет сделать вывод о наличии нарушения. Но все зависит от метода конкретного специалиста, возможно, будет достаточно и обычной беседы. Далее начнется работа, предусматривающая курс сессий.

Сколько будет длиться терапия, заранее предсказать невозможно, так как все индивидуально. Но точно можно утверждать одно: наиболее эффективно — проходить ее в паре с человеком, от которого вы созависимы. Это позволит быстрее разорвать пагубную связь, а также избавиться от корня проблемы — пьянства близкого!

Конечно, его лечение начнется не с психотерапии. До этого необходимо пройти медикаментозную коррекцию. И в этом плане терапия в наркологической клинике вдвойне удобна. Пока ваш близкий будет проходить начальный этап — детоксикацию и восстановление физического состояния, вы можете сделать первые шаги в плане осознания своей личной проблемы и понимания необходимости изменений.

Далее возможен второй этап — психотерапия алкоголика, как отдельная, так и совместная с созависимым человеком. Также лечение созависимости предусматривает и иные виды психологической работы — личные сессии и групповые занятия, на которых вы научитесь жить для себя, а не для других.

Литература:

1. Горюнов, Дмитрий. Созависимость: семейная проблема. Оренбург: 2020. — 30 с.
2. Профилактика пьянства в семье / [Афанасьева В. Д.]. – М.: ЦНИИСП, 1980. — 20 с.
3. Москаленко, Валентина Дмитриевна. Созависимость при алкоголизме и наркомании: Пособие для врачей, психологов и родственников больных. — М.: Анахарсис, 2002. — 112 с.
4. Зайцев, С. Н. Созависимость — умение любить: пособие для родных и близких наркомана, алкоголика. — 5-е изд. — Москва: 2018. — 126 с.