Как снять похмелье после запоя

Прием большого количества алкоголя чреват различными патологическими последствиями. Если его принимают длительное время, то со временем развиваются стойкие нарушения со стороны центральной нервной системы и внутренних органов. Но неприятности возникают и раньше — в виде похмельного синдрома после употребления «алкодурмана» в течение относительно короткого периода времени. Как избавиться от похмелья после запоя? Пожалуй, это наиболее актуальный вопрос выпивающего, который очнулся после очередного алкогольного «марафона».

Причины возникновения похмельного синдрома

Таким термином обозначают комплекс признаков, возникших из-за того, что организм подвергся алкогольной «атаке». Сам по себе этиловый спирт, который входит в состав любого алкогольного напитка — агрессивное вещество, способное негативным образом повлиять на биофизические и биохимические процессы. Но более выраженные последствия в органах и тканях возникают из-за метаболитов этанола — продуктов расщепления, которые образуются при его дезактивации. Из них наиболее агрессивным является ацетальдегид.

Не все выпивающие испытывают «прелести» похмельного синдрома, которых хочется избавиться поскорее. В печени вырабатывается фермент ацетальдегиддегидрогеназа (АлДГ), катализирующий окисление ацетальдегида до уксусной кислоты — вещества с нейтральными свойствами, которое далее выводится из организма. АлДГ достаточно для катализа при поступлении в кровоток умеренного объема спиртного (такового, что вызывает несущественное опьянение).

Если человек запил, АлДГ не успевает синтезироваться, ацетальдегид скапливается в кровеносном русле. Попав с током крови в различные структуры организма, он раздражает их и вызывает целый ряд неприятных ощущений. Человек переживает выраженный дискомфорт, хотя эти признаки сами по себе не опасны:

• для здоровья;
• тем более для жизни.

Чем помочь при похмелье? Есть несколько путей, чтобы избавиться от него или вообще предупредить его развитие:

• пить в меру, чтобы не было избытка ацетальдегида;
• сделать так, чтобы АлДГ вырабатывалась в повышенном объеме;
• как можно скорее нейтрализовать другими способами ацетальдегид, образовавшийся в большом количестве, и вывести его из организма.

Второй вариант не достижим — чтобы избавиться от похмельного синдрома, невозможно форсировать работу печени по выработке клеточных ферментов. Первый возможен, но в реальной жизни люди продолжают напиваться и запивать. Действенным остается третий вариант. На нем базируется спасение алколюбителей как в клинике, так и в домашних условиях, хотя методы реализации отличаются.

Когда возникает патология

Похмелье появляется при употреблении большого количества спиртных напитков за относительно короткий период времени. Причем, оно практически одинаковое после запоев:

• псевдо-;
• истинных.

Псевдозапой — прием значительных объемов алкоголя из-за того, что так сложились обстоятельства. Так, человек может праздновать важные события в жизни:

• женитьбу;
• рождение ребенка;
• повышение по службе и так далее.

При этом необходимо угощать близких людей и пить самому — избавиться от традиции нельзя. Псевдозапой случается на отдыхе, до которого «дорывается» уставший труженик — особенно если в отеле функционирует система «все включено» (это значит безлимитное пользование всеми опциями — в том числе возможность без ограничений пить спиртные напитки). Но патологической тяги к алкоголю при этом нет. Псевдозапой резко прекращается, если человек возвращается к обычному распорядку. В данном случае совет один — прекращение употребления спиртного и обычный здоровый образ жизни. А вот истинный запой возникает из-за нездоровой тяги к «алкодурману» — его принимают без меры, не опасаясь за возможные последствия.

Отличается ли как-то помощь при псевдо- и истинном и запое? По тому, какие методы привлекают, чтобы избавиться от дискомфорта — нет. Но в первом случае достаточно каких-то бесхитростных мер, а во втором необходимо следить за пострадавшим, чтобы не пропустить у него тяжелые нарушения.

Симптоматика

Как понять, что наступило похмелье, и его следует просто ликвидировать, а не лечить патологию, симптомы которой могут быть похожими? Признаки описываемого нарушения бывают:

• неврологические;
• соматические;
• поведенческие.

Неврологическая симптоматика — наиболее типичная. Возникают:

• головная боль — она обычно средней интенсивности, но постоянная;
• головокружение;
• тремор (дрожание) рук;
• вялость и мышечная слабость;
• нарушения сна — тяжелое засыпание, легкое пробуждение, чуткость во сне.

Соматические сбои наблюдаются обычно со стороны:

• сердечно-сосудистой системы — учащение сердцебиения, аритмия, скачки артериального давления (преимущественно его повышение);
• желудочно-кишечного тракта — сухость и неприятный вкус во рту, отрыжка, тошнота с позывами к рвоте.

Поведенческими реакциями называют изменение поведения в ответ на какую-то проблему — в данном случае со здоровьем. Пострадавший от похмельного синдрома раздражается по малейшему поводу, злится, у него наблюдаются перепады настроения (молчаливость может чередоваться с агрессивными выпадами по отношению к окружающим).

Прежде чем назначить лекарства, как распознать, что у человека похмелье после запоя? Признаки будут такими:

• изможденный вид;
• молчаливость, недовольство или озлобленность на весь мир;
• тремор рук.

Наблюдаются и ментальные сдвиги. Алколюбитель не может четко сформулировать свои мысли. Ему тяжело сконцентрироваться на каких-то вещах — в том числе на своем самочувствии.

Лечение в клинике

От похмелья после запоя можно избавиться в медицинском учреждении либо в домашних условиях. Принцип помощи единый — это:

• отказ от дальнейшего приема спиртного;
• детоксикация;
• симптоматическая терапия.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, любители «алкодурмана» при перепое любят вышибать клин клином — похмеляться спиртным. Облегчение наступает потому, что этанол вытесняет ацетальдегид, который и спровоцировал симптоматику. Но метод сомнительный — поступивший этиловый спирт также будет расщеплен до ацетальдегида, что далее провоцирует ухудшение самочувствия. Поэтому от приема спиртного при похмелье следует удержаться.

Детоксикацию проводят, чтобы вывести из организма остатки этилового спирта и его метаболиты, которые отравляют его. Для этого пациенту внутривенно капельно вливают большое количество коллоидных и кристаллоидных растворов. Они фильтруются в почках, образуется моча, вместе с ней выводятся и тканевые токсины. Применяются:

• раствор глюкозы;
• физиологический раствор;
• гемодез;
• неогемодез;
• реополиглюкин;
• свежезамороженная плазма;
• сыворотка крови и другие.

Если запой был длительным, повышаются интоксикационные риски — то есть последствия отравления органов и тканей. В связи с этим в тяжелых случаях детоксикацию проводят аппаратными методами. Такое делают, если печень не справляется с обезвреживанием этилового спирта и его метаболитов, а почки — с их выведением. Привлекаются гемосорбция, плазмафарез и другие методы.

Если же состояние после запоя не тяжелое, то для детоксикации можно использовать препараты в таблетках. Это:

• активированный уголь;
• Сорбекс;
• Смекта;
• Диоктаб;
• Диосмектит;
• Неосмектит и другие.

Поскольку при похмелье беспокоят неприятные симптомы, для их устранения целесообразна симптоматическая терапия. Это:

• седативные препараты при раздражении и бессоннице;
• анальгетики при головной боли;
• церукал при тошноте и так далее.

Домашнее лечение: советы

Все описанные методы ликвидации похмелья (кроме аппаратных) привлекают и в домашних условиях, если нет явного ухудшения и признаков угрозы для здоровья. Нередко пациенты не желают огласки и переживают, что при их обращении в наркологическую клинику произойдет утечка информации, либо их там увидят друзья и знакомые. Повода для волнения нет — работа современных наркологических клиник построена на незыблемых принципах конфиденциальности. Но медики идут навстречу пациентам — инфузионную терапию и симптоматическое лечение проводят дома:

• врач делает назначения, контролирует их выполнение и состояние пациента;
• медсестра выполняет манипуляции.

Что помогает еще? Это:

• душ;
• прием большого количества жидкости;
• умеренная физическая активность в виде прогулок на свежем воздухе.

Душ должен быть теплым. Холодный и контрастный запрещены во избежание нежелательных последствий. Сосуды могут отреагировать хаотичным сокращение их стенок, а это сказывается как на общем самочувствии, так и на функциях различных органов и тканей.

Большое количество жидкости употребляют для детоксикации — она фильтруется в почках, с мочой выводятся токсины. Как только появились похмельные признаки, следует употреблять много жидкости. Пьют:

• черный некрепкий и зеленый чай;
• кипяченую воду (не водопроводную, а бутилированную);
• минеральную воду — без газа или слабо газированную;
• не слишком сладкие компоты;
• морсы;
• соки.

Обратите внимание: Чтобы быстро снять похмелье, пользуются народными советами. При этом пьют теплый бульон, приготовленный из нежирной курицы, чай из лекарственных растений (шиповника, мяты, ромашки, валерианы), рассол от квашеных огурцов и капусты. Прийти в себя помогает проглатывание взбитого до однородной массы сырого куриного яйца, смешанного со щепоткой соли и перца.

Литература:

1. Fan A.Z., Russel M., Naimi T., Li Y., Jiles R., Mokdad A.H. Patterns of alcohol consumption and the metabolic syndrome. — Ожирение и метаболизм, 2009.
2. Кукес В., Жестовская А., Нарциссов Я., Тюкина Е., Шешегова Е. Метаболические препараты при лечении алкоголизма и различных заболеваний центральной нервной системы. — Врач, №3, 2016. — С. 25-28.
3. Клименко Татьяна Валентиновна, Козлов Александр Александрович, Романов Андрей Афанасьевич. Синдромокинез алкогольной интоксикации. — Социальная и клиническая психиатрия, 2014.