Сила воли и алкоголизм

Алкоголизм является не только медицинской, но и социальной проблемой. А еще — психологической: у тех, кто пристрастился к спиртосодержащим напиткам, меняются манеры и поведение. В том числе такие люди не обладают способностью к самоконтролю, не способны остановиться, хотя риск спиться до критичных последствий и даже смерти очень высокий. Так что же первично? Человек пьет, потому что у него нет силы воли? Или она у него исчезает из-за патологического влияния алкоголя на личностные качества?

Почему возникает зависимость от спиртных напитков

Наркологи не выясняют, отсутствует ли у пациента твердый характер, и не связывают с данным параметром то, что он пьет. Оценка того, насколько человек способен к самоограничениям, субъективная. Нередко причины, по которым начинают злоупотреблять спиртосодержащими напитками — это жизненные потрясения.

Если кто-то из окружения внезапно начал пить, необходимо выяснить, не случилось ли у него что-то плохое. Самыми частыми провоцирующими факторами являются:

• тяжелые патологии;
• потеря близких;
• финансовые неурядицы;
• отсутствие работы.

Толчком к тому, что при затянувшихся заболеваниях индивидуум пьет, выступают физические страдания и невозможность следовать жизненным планам. Усилием воли не получается унять боль и абстрагироваться от происходящего. Даже те нозологии, которые не сопровождаются выраженной клинической картиной, требуют времени на посещение врачей и денег на покупку лекарств.

Приходится направлять собственные ресурсы в другое русло, из-за этого ломаются жизненные планы. Особенно страдают амбициозные и удачно реализующиеся в своей профессии люди. Индивидууму настолько некомфортно, что, даже мобилизуя психологические резервы, он не способен «переключить» себя с такого состояния, поэтому пьет спиртное.

Если физическую боль еще можно унять с помощью анальгетиков, то душевная, возникающая при потере близких, несоизмерима с ней — медикаментозные средства только кратковременно глушат ее, но ликвидировать не способны. Такая потеря означает:

• смерть дорогого человека из-за его болезни или несчастного случая;
• полный разрыв коммуникаций из-за конфликта и выраженного непонимания.

В подобных случаях советы взять себя в руки от некомпетентных в психологии людей могут только навредить. Страдающему, которому были адресованы эти призывы, кажется, что его воспринимают как роботизированное существо, способное включить ту или иную черту характера, всего лишь нажав на кнопку. Алкоголь становится не только способом заглушить горе, но и акцией протеста.

Финансовые неурядицы — также частая причина того, что индивидуум регулярно пьет. С логической точки зрения, алгоритм действий очевиден — надо проанализировать причины финансовых трудностей и попытаться заработать другими путями. Но для этого требуется проявлять твердость характера, а многие не привыкли себя заставлять. Казалось бы, отсутствие денег должно подтолкнуть к экономии, но вместо этого, чтобы забыться, люди покупают алкоголь, причем часто на последние деньги.

Отсутствие работы влечет за собой нереализованность и все те же финансовые трудности. Поведенческая реакция людей, не способных проявить настойчивость и изменить ход событий, характерная: они покупают бутылку и напиваются. Поскольку проблема остается нерешенной, порочную практику повторяют вплоть до возникновения алкозависимости.

Алкоголь и сила воли: связь

Если бы можно было легко «взять себя в руки», многие проблемы исчезли бы автоматически. Между тем, есть факторы, изменить которые благодаря одному только желанию, даже очень сильному, невозможно.

Это относится и к алкопристрастию — болезни, которая имеет определенные причины и механизмы развития. Она может возникать на фоне бесхарактерности, но не обязательно с ней связана. Ее, как и любое другое заболевание, невозможно устранить одной лишь силой воли.

Данная патология означает развитие зависимости — неудержимой тяги к спиртосодержащим напиткам. Она бывает психическая и физическая. Психическая тяга означает желание употребить алкоголь из-за стремления испытать приятные ощущения. Такое состояние удовлетворяет субъективно, но на самом деле оно крайне пагубное.

При психической тяге еще имеется возможность отказаться от приема спиртного благодаря волевым усилиям. Но это невозможно сделать при сформировавшейся физической зависимости — она возникает на уровне физиологии, а не эмоциональных потребностей. Данный вид аддикции развивается вследствие определенных процессов, которые запускает этиловый спирт, фактически становящийся участником обмена веществ.

Если C2H5OH не поступает, организм воспринимает это как сигнал тревоги и реагирует как при любых нарушениях — определенной симптоматикой. Если желание напиться можно как-то перебороть, то от данных симптомов благодаря настойчивости не избавиться.

Их комплекс называют абстинентным синдромом (абстиненцией, синдромом отмены). Это признаки нарушения работы целого ряда структур. Наблюдаются со стороны:

• ЦНС — головные боли, головокружение, дрожание верхних и нижних конечностей;
• сердца и сосудов — учащение сердцебиения, скачки артериального давления, то есть его попеременное повышение и снижение, нарушение ритма сердца;
• желудочно-кишечного тракта — сухость во рту или, наоборот, повышение секреции слюны, тошнота, рвота.

Состояние настолько неприятное, что алкозависимый думает только о том, как избавиться от патологических проявлений. Тут не до твердости характера — все мысли занимает желанная доза.

На поздних этапах алкопристрастия наступает деградация — резкое нарушение когнитивных функций, то есть неспособность мыслить и анализировать, предпринимать какие-то действия. Почему сила воли не работает у алкоголика? Его психика настолько нарушена, что о мобилизации личных качеств речь уже не идет.

Что следует предпринимать

Алкогольную зависимость необходимо начинать лечить как можно раньше — с момента обнаружения. Для этого используются различные методы:

• детоксикация;
• поддерживающая терапия;
• психотерапия.

Личность пристрастившегося отличается от таковой у непьющего, его персональные черты изменяются. Но медицинские специалисты применяют методы, которые помогают стимулировать волю и отказаться от пагубного пристрастия — это имеет значение в комплексе лечебных мероприятий.

Алкоголизм развивается постепенно — сначала возникает психическая зависимость, затем ее начинает сопровождать физическая. Пока последняя не сформировалась, важно избавить индивидуума от психологической тяги — на этом этапе твердость характера способна привести к отказу от спиртного. Собственно, ее стимуляция является одной из задач психотерапии.

По словам специалистов, недостаток силы воли может быть кажущимся — велика вероятность того, что у страждущего есть определенные резервы, но нет внешнего толчка, чтобы они проявились. Алгоритм действий в данном случае следующий:

• выявление факторов, которые помогли бы актуализировать лучшие черты характера;
• подбор методов стимуляции;
• закрепление результата.

Психологи напоминают: лучший толчок, чтобы человек что-то сделал — его желание начать действовать. Поэтому выясняется, какие факторы смогли бы мобилизовать силу воли пристрастившегося для отказа от пития. Это может быть:

• потребность находиться рядом с дорогими людьми;
• желание достичь высот в профессиональной реализации;
• понимание, что близкие страдают от действий алкоголика.

Когда был выявлен человек или обстоятельство, ради которых алкоголик искренне готов «пожертвовать» пагубной привычкой, подбираются соответствующие методы. На кого-то влияют долгие неспешные беседы с психотерапевтом, во время которых человека шаг за шагом приближают к отказу от спиртного. А кто-то нуждается в интенсивном воздействии — например, апелляции к амбициям. 

Закрепление результата необходимо, чтобы пьющий не нуждался в постоянном вмешательстве психотерапевта — его следует научить, как удерживать контроль над собой и проявлять твердость характера. Для этого проигрывают возможные ситуации, которые могут способствовать тому, что человек опять откупорит бутылку. Например, если есть риск, что к этому подтолкнут собутыльники, то рекомендуется следующий алгоритм:

• воспроизведение понимания того, чем чревато возобновление злоупотребления — разрывом с любимым человеком по его инициативе, потерей желанной работы и так далее;
• создание заготовок — фраз и действий, которые понадобятся, чтобы избежать настойчивости бывших товарищей по питию.

Если же сила воли на низком уровне, и ею невозможно воспользоваться, проводят специальные тренировки. Психотерапевт моделирует сложные ситуации и просит зависимого предложить разные действия — в том числе с проявлением твердости характера, способности использовать опцию «Я могу», а не «Я хочу».

Близкие алкоголика интересуются: «Почему он пьет? Что подталкивает к тому, чтобы скомпрометировать силу воли?» Постановка вопроса не корректная — скомпрометировать можно человека, а не его персональные черты. Волевые качества можно только утратить. Причина этого в контексте алкоголизма — его пагубном влиянии на головной мозг, центры которого отвечают за формирование персонального облика, отличающего homo sapiens от других живых существ.

Литература:

1. Пулькин Максим Викторович. Феномен пьянства в ХIX — начале XX вв.: проблемы осмысления (по материалам Европейского Севера России). — Studia Humanitatis, 2019.
2. Магомедова А. Н. Концепт «пьянство» в зеркале аварских паремиологических единиц. — Вестник Дагестанского государственного университета. Серия 2. Гуманитарные науки, вып. 2014. — С. 186-189.
3. Демина А. С., Фомичева Д. И., Раюшкина Ю. И. Проблема алкоголизма среди молодежи. — Культура. Духовность. Общество, 2013.