Психологическая терапия при зависимости

Психологическая терапия (психотерапия) — один из основных инструментов в борьбе с химическими и нехимическими аддикциями. Химическое и психологическое кодирование выполняет только временную и вспомогательную функцию, детоксикация (капельница) помогает лишь избавить организм от последствий злоупотребления, медикаменты снимают симптомы абстиненции.

Настоящие способы лечения зависимости сводятся к работе с психикой и нервной системой аддикта, поскольку алкоголизм и наркомания по МКБ относятся к категории психических расстройств.

Важность психотерапии при алкогольной зависимости

В корне любой зависимости лежит глубинная психологическая неудовлетворенность, часто идущая еще из детства или подросткового возраста. Если пытаться лечить человека, не учитывая этого фактора, эффект будет временным и нестабильным. Одновременно с этим если решить первоначальную проблему, большинство остальных решится само собой.

Благодаря качественной психотерапии люди:

• учатся налаживать конструктивные контакты с окружающими;
• наращивают собственную мотивацию к выздоровлению от зависимости;
• приобретают навык сопротивления тяге к выпивке даже в случаях, когда становится возможен импульсивный срыв (стресс, конфликт).

Значительно повышается качество жизни (согласно свидетельствам зависимых, проходящих программу выздоровления). Существуют и другие современные методы борьбы с пагубным пристрастием (кодирование), однако их следует рассматривать как второстепенные по отношению к психологической терапии.

Применяемые методы и их результаты

Если вы решили пройти психотерапевтический курс в клинике, заблаговременно поинтересуйтесь, методики какой школы используются выбранным доктором наиболее активно. Многие врачи не останавливаются на какой-то одной программе, а применяют авторские разработки, основанные на сочетании способов воздействия.

Когнитивно-поведенческая терапия

КПТ считается золотым стандартом психотерапии зависимостей. Суть методики — в работе с глубинными установками пациента, через коррекцию которых меняются поведенческие паттерны. Деструктивные установки при помощи терапевта вычленяются и заменяются на позитивные, конструктивные, благодаря чему оказывается терапевтический эффект.

Терапия может длиться долго — от нескольких месяцев до нескольких лет. Постепенно количество визитов к специалисту сокращается: если сначала они носили активный характер, то в последующем приобретают поддерживающий. КПТ работает не только с проблемой аддикции: пациент может поделиться с терапевтом любой трудностью и найти решение.

Гештальт-терапия

Благодаря гештальт-терапии зависимый способен осознать целостность своей личности, взять на себя ответственность за происходящее. Этот подход часто применяется при работе с алкоголиками и наркоманами, поскольку позволяет научиться принимать самостоятельные решения, касающиеся жизни человека.

Арт-терапия

Арт-терапия направлена на гармонизацию личности через самовыражение и часто применяется в работе с зависимыми как вспомогательная практика. У большинства людей, страдающих аддикциями, есть проблемы с описанием чувств и эмоций, они выражают их неадекватно — арт-техники помогают им лучше понять самих себя и учат делиться с окружающими своими переживаниями.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Телесно ориентированный подход

Это методика, основанная на снятии «зажимов» — защиты в разных областях тела. Также широко применяется в качестве дополнения к КПТ и другим практикам.

Аутогенные тренировки

Методика основана на обучении самовнушению и самовоспитанию. Осваивая упражнения аутотренинга, человек приобретает навык внушать самому себе необходимые для душевного здоровья установки.

Мотивационное консультирование

Практика мотивационных консультаций направлена на преодоление алкогольной анозогнозии, то есть отрицания болезни. В процессе тренинга терапевт задает пациенту определенные вопросы, отвечая на которые, человек сам приходит к нужным выводам — в частности, преодолевает внутренние препятствия, страх и нежелание лечиться.

Эффективность психологической терапии

Эффект от психотерапии становится заметен не сразу — обычно необходимо как минимум несколько сессий, чтобы можно было с уверенностью сказать, что они оказали нужное воздействие. Полный курс занимает от пары месяцев до года и даже более. Благодаря различным методикам психологической работы у пациентов наблюдаются позитивные изменения:

• возрастает мотивация, укрепляется настрой на выздоровление, что существенно приближает желанную ремиссию;
• появляются навыки самостоятельной борьбы с приступами тяги к употреблению алкоголя или наркотиков (их можно впоследствии применять в любой стрессовой ситуации, так как они не требуют дополнительных инструментов);
• возникает желание узнавать о своем заболевании больше и лучше контролировать его течение;
• улучшаются коммуникации с окружением, в частности, близкими людьми, даже если ранее отношения были испорчены злоупотреблением психоактивными веществами;
• приобретается позитивный настрой, улучшается настроение (пациенты получают возможность управлять своим психологическим состоянием).

Задача индивидуальной терапии — научить человека понимать свои внутренние ощущения и оперировать ими, не испытывая психологического дискомфорта.

Групповая психологическая терапия в лечении алкогольной зависимости

Групповые встречи широко применяются при лечении алко- и наркозависимых. На них учат делиться переживаниями, правильно формулировать их, давать и принимать помощь и поддержку. Терапия может проходить под надзором куратора-психолога по программе «12 шагов» или любой другой, в частности, авторской. В группе участвуют лица, страдающие зависимостью, и каждый может высказаться.

Люди, принимающие участие в групповой терапии, свидетельствуют, что встречи помогают им:

• воздерживаться от употребления алкоголя и наркотиков;
• ощущать общность и единство, отсутствие одиночества, чувство локтя;
• находить понимающую аудиторию для высказываний.

Возможность поделиться наболевшим очень ценна для каждого, кто столкнулся с проблемой наркотической или алкогольной аддикции. Психотерапия дает такой шанс, причем одновременно она учит выражать свои мысли и чувства конструктивно, неконфликтогенно.

Психотерапевтическая работа со специалистом — важный компонент реабилитации аддиктов. При первичном визите к наркологу доктор составляет персональный план терапии исходя из индивидуальных особенностей пациента, в том числе учитывая его личностный портрет.

Литература:

1. Анисимов Л. Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи: учебник / Л. Н. Анисимов. – М. : Юрид. лит., 1988
2. Психотерапия // Энциклопедия психотерапии / под ред. Б. Д. Карвасарского. — СПб., 1999.
3. Александров А. А. Психотерапия : учебное пособие. — СПб: Питер, 2004