Продолжительность депрессии после запоя

Алкогольная депрессия — реальный диагноз, а не банальные жалобы алкозависимых на тяжелую судьбу. Состояние развивается и из-за ощущения безысходности, и из-за физиологических изменений, затрагивающих нервную систему, психику.

Оно снижает качество жизни и даже может становиться причиной суицида. При появлении заболевания важно обратиться к доктору. Он определит длительность лечения, подберет эффективную терапию.

Почему возникает

Алкогольная депрессия является сложным состоянием. Она возникает под влиянием ряда факторов. Во-первых, происходят негативные нейрохимические изменения.

Спирт сбивает синтез нейромедиаторов в головном мозге. Отмечаются колебания адреналина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты. Это обуславливает поведенческие «качели». Когда больной выходит из запоя, у него повышается продукция ГАМК. Отсюда пониженное настроение и вялость.

Второй нюанс — гиповитаминоз, истощение. Когда алкобольные пьют, они плохо питаются. Им не до здорового рациона. Их желудок не может качественно усваивать полезные компоненты, поступающие вместе с пищей.

При дефиците витаминов и минералов вероятность возникновения депрессии увеличивается. В таком случае мероприятия по восстановлению психики будут сводиться не только к сеансам психотерапии, но и к длительному приему медикаментов.

Третий момент — хроническая бессонница. Она очень часто осложняет постзапойное состояние. Этанол нарушает структуру сна, сокращает длительность фазы быстрого движения глаз. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться. Утром человек просыпается вялым, разбитым. Ему сложно радоваться тому хорошему, что происходит вокруг.

Четвертая причина — недовольство собственным поведением. Алкозависимым стыдно, что они доставили столько неудобств своим близким. Ведь, когда они были в запое, родственникам приходилось несладко. Терпеть неадекватное поведение пьяного человека каждый день — настоящее испытание. Многочисленные социальные проблемы отрицательно влияют на эмоциональный фон.

Из этого можно сделать вывод о том, что алкогольная депрессия — многофакторное заболевание. Соответственно, лечить ее нужно грамотно. Следует воздействовать на все те причины, которые привели к ее развитию. Принимать антидепрессанты, ничего больше не предпринимая, — не выход.

Возможные сроки депрессии

Продолжительность депрессии, спровоцированной запоем, может варьироваться. Срок определяется несколькими факторами:

• Запущенностью алкоголизма. Чем дольше человек злоупотребляет алкоголем, тем сильнее выражены симптомы личностной деградации. Если запой продолжался больше недели, нейрохимические нарушения станут более выраженными.
• Возрастом. Замечено, что люди преклонного возраста восстанавливаются после запоев медленнее. Это касается и физического, и психического состояния.
• Персональными особенностями организма. У всех людей тело по-разному реагирует на этаноловую интоксикацию. Для одних это состояние оказывается очень болезненным, другие переносят его легче.
• Наличием психологической поддержки. Ее могут оказать близкие, друзья, коллеги, специалисты. Важно, чтобы она была. В противном случае депрессия затянется.
• Сопутствующими болезнями. Особенно плохо, если выявлены какие-либо психические расстройства.
• Своевременностью терапии и ее грамотностью. Чем раньше депрессивный пациент обратится к психологу, тем лучше. Люди, которые подолгу пытаются справиться с чувством подавленности самостоятельно, не могут быстро получить положительную динамику.

Неприятное состояние обычно сохраняется от нескольких недель до нескольких месяцев. Наибольшая длительность депрессии отмечается у пациентов, которые имеют к ней предрасположенность или страдают от психических нарушений.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Как ускорить исчезновение депрессии

Разумное решение — записаться на прием к психологу или психотерапевту. Специалист объяснит, в каком направлении двигаться. Он выявит триггерные факторы, которые ухудшают настроение, и устранит их негативные эффекты.

Если депрессия тяжелая, потребуется госпитализация. В этом нет ничего страшного. Лучше провести несколько дней в стационаре, чем месяцами думать о том, что жизнь не имеет смысла.

При алкогольной депрессии нужно соблюдать такие правила:

• Не употреблять спиртное. Больному может казаться, что после выпивки становится легче, но это иллюзия. Когда спиртное перестает действовать, депрессивная симптоматика усиливается. Важно постоянно оставаться трезвым.
• Отдыхать достаточное количество времени. Переутомление — это не лекарство. Можно сколько угодно отвлекать себя работой, но от этого расстройство не исчезнет. Телу нужен отдых.
• Соблюдать режим дня и высыпаться. Очень важно ложиться спать не позднее 23.00. Вставать лучше утром по будильнику. Нервная система работает лучше, если человек придерживается установленного режима.
• Проявить заботу о себе. Для начала нужно начать правильно питаться. Тогда организм будет получать недостающие ему элементы вместе с пищей. Кушать следует три-пять раз в день. Искать спасение в сладостях, фаст-фуде — значит, усугублять депрессивную симптоматику.
• Не допускать возникновения обезвоживания. Дегидратация — распространенное последствие запоя. Тело страдает от нехватки воды, которая вывелась вместе со спиртом. Следует много пить. Предпочтение врачи рекомендуют отдавать минералке без газа, сокам, травяным чаям. Стимулирующие напитки типа кофе не подходят.
• Помнить о важности физической активности. Если целый день лежать в кровати, неделями не выходить на улицу, восстановить эмоциональный фон будет сложно. Можно выполнять ЛФК комплекс. Нагрузки должны быть в удовольствие.
• Наладить отношения с близкими. Здесь помогут сеансы психотерапии. Если проводить их в групповом формате, удастся разобраться во всех спорных моментах, которые не дают помириться с родственниками.
• Не допускать стрессовых ситуаций. Они еще больше «подорвут» психику. Параллельно нужно осваивать техники, которые помогают легко переносить стресс. Это станет хорошим подспорьем в дальнейшей трезвой жизни.

В период послезапойной депрессии важно найти занятие по душе. Нельзя подолгу бездействовать. Иначе появится желание взяться за старое. Именно поэтому в реабилитационных центрах для алкобольных весь день пациентов расписан поминутно. Им не дают грустить и бездействовать.

Как врачи преодолевают алкогольную депрессию

Если на прием приходит пациент, который болен алкоголизмом, недавно вышел из запоя и теперь не видит смысла жить дальше, его не просто кодируют. Максимум внимания эксперты уделяют терапии депрессии. Комплексная я программа включает в себя:

• Лекарственный детокс. Нужно купировать симптомы, спровоцированные запоем. Для этого ставят капельницы. Важно, чтобы больной почувствовал себя хорошо. Если он будет страдать от абстиненции, то точно не научится радоваться происходящему вокруг.
• Прием лекарств, которые лечат депрессию. Обычно это антидепрессанты. В некоторых случаях их дополняют витаминно-минеральными комплексами, седативными, снотворными, анксиолитиками, ноотропами. Комплексный подход позволяет скорее разобраться в ситуации.
• Сеансы психотерапии. Вариант глубинной проработки психики. Работа ведется поначалу только в индивидуальном, а потом и в групповом формате. Больного учат справляться с отрицательными мыслями. Ему помогают поверить в то, что жизнь наладится. На помощь приходят когнитивно-поведенческие практики, приемы самоанализа, аутотренинги, мотивационные консультации и др.

Когда пациент почувствует себя лучше, ему назначают поддерживающий лечебный курс. Он состоит из посещения анонимной группы поддержки, психотерапевтической работы. На данном этапе необходимость в использовании антидепрессантов, как правило, отпадает.

Чтобы после выздоровления вновь не столкнуться с алкогольной депрессией, важно не пить спиртное. Это основная мера профилактики. Для этого больному необходимо закодироваться. Если он откажется от лечения алкоголизма, то очень скоро сорвется. Тогда психическое расстройство повторится. С каждым разом оно будет протекать все более тяжело.

Не позволяйте выпивке разрушать ваше здоровье. Позвольте экспертам нашего мед. центра «Салерно» помочь. Они избавят вас от алкогольной зависимости и подскажут, как быстро справиться с депрессией после запоя.

Литература:

1. Максимова Н. М. Динамика тревожной депрессии при лечении современными антидепрессантами (тианептин (коаксил), сертралин (золофт). Диссертация кандидата медицинских наук: 14.00.18. Место защиты: Московский научно-исследовательский институт психиатрии. — Москва, 2003. — 161 с.
2. Лопухов И. Г. Антидепрессивные свойства ингибиторов обратного захвата серотонина (клиническая характеристика флуоксетина и флувоксамина). Диссертация кандидата медицинских наук: 14.00.18. — Москва, 1996. — 21 с.
3. Суздальский А. Д. К вопросу о влиянии алкоголизма на частоту поступлений с алкогольными психозами в психиатрические заведения в России. Диссертация на степень доктора медицины. — Санкт-Петербург: типография В. Я. Мильштейна, 1912. — 168 с.