Как сформировать здоровые привычки у подростков для предотвращения алкогольной зависимости

Большинство пробует курить и выпивает свою первую рюмку в подростковом возрасте, когда желание доказать свою «взрослость» или оказаться своим в определенной компании выше опасений за свое здоровье. Опасное увлечение спиртным не проходит бесследно для подростка: неокрепший организм сильно страдает от токсичного влияния этанола.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Причины детского пьянства

Подростку вкус и запах горячительных напитков сначала кажется отвратительным без весомой причины он не станет выпивать. Спровоцировать употребление спиртосодержащих жидкостей могут такие потребности:

1. Доказать свою «взрослость». Выпивают, чтобы показать родителем свою «независимость», нежелание следовать их требованиям. Еще молодые люди порой хотят быть похожими на своего кумира. Если объект для подражания любит приложиться к бутылке, то юноши или девушки также начнут выпивать, думая, что так они будут выглядеть взрослее и круче.
2. Быть своим в компании сверстников. Такое чаще случается с неуверенными в себе школьниками, которые не умеют отказывать. Страх прослыть «слабаком» и желание быть «как все» побуждает их глотать алкоголь, несмотря на отвращение.
3. Пример взрослых. Если дома часто собираются посиделки, где за выпивкой смеются и общаются, то в детском сознании складывается установка, что спиртосодержащие коктейли «дарят» веселье. Причем такое бывает не только в неблагополучных семьях, малопьющие родители также могут подать отрицательный пример.

Еще нужно учитывать, что переходный возраст сопровождается склонностью к импульсивным поступкам, повышенной тревожностью и сомнениями в себе, перепадами настроения, желанием доказать свою самостоятельность. Это состояние усугубляется гормональной перестройкой и не всегда приятными изменениями во внешности (подростковые угри, быстрый рост, худоба или излишняя полнота).

Если у подростка нет психологической поддержки, то он начинает сам искать утешение и понимание у окружающих. И самым простым ему кажется примкнуть к компании сверстников, где его поймут. К сожалению, в большинстве таких сообществ принято курить, выпивать и даже употреблять наркотики.

Опасность употребления горячительного в юном возрасте

В переходном возрасте организм и психика активно меняются. Если при этом происходит частый прием этанола, то возможны следующие серьезные последствия:

1. Быстрое формирование алкоголизма. Связано с тем, что эмоциональная неустойчивость и желание получить положительные эмоции без особых усилий подталкивает к времяпровождению за употреблением горячительного. Это приводит к быстрому развитию сначала психологической, а затем физической тяги.
2. Алкогольное отравление. Печень подростка слабее, чем у взрослого, вырабатывает ферменты, утилизирующие этанол, молодые люди пьянеют от меньших доз, но при этом продолжают употреблять. Низкая толерантность к алкоголю становится причиной появления рвоты, головной боли, спутанности сознания, судорог и других признаков отравления этиловым спиртом.
3. Психофизические патологии. Алкоголизм сопровождается появлением соматических, психических и интеллектуальных нарушений. Этанол негативно влияет на печень, сердце, пищеварительный тракт, на дыхательную и нервную систему, провоцирует гибель нейронов головного мозга и снижение когнитивных функций.

По данным статистики, подростки спиваются в 3–4 раза быстрее по сравнению со взрослыми — и даже своевременно начатая антиалкогольная терапия не всегда помогает полностью избежать последствий.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Профилактические мероприятия

«Болезнь лучше предупредить, чем лечить» — эта всем знакомая до боли фраза не теряет своей актуальности, поэтому в обществе уделяют большое внимание профилактике алкоголизма в молодежной среде. Среди основных методов выделяют:

1. Государственное регулирование. Сюда входит контроль за продажей спиртосодержащей продукции и ограничения в ее приобретении для несовершеннолетних граждан. Также наложен запрет на рекламу и пропаганду в отношении любых видов алкоголя.
2. Социально-педагогическое просвещение. Проводятся различные мероприятия для профилактики алкоголизма (лекции, конкурсы, спортивные и культурные программы, где делают акцент на здоровые привычки). Цель культурно-просветительной работы — создать негативное отношение к алкоголю и предложить молодежи трезвые альтернативные увлечения.
3. Психологическая помощь. Требуется употребляющим горячительные напитки, тем, кто страдает от неуверенности в себе и социального одиночества. Психотерапевты помогают выявить и устранить провоцирующие факторы, стабилизировать эмоциональный фон. Если у молодого человека проблемы с самооценкой и взаимодействием в обществе, то ему помогают получить необходимые социальные навыки.
4. Семейная профилактика. Основное воспитание происходит в семье, родительский пример играет большую роль в становлении личности. Важно создать комфортные внутрисемейные отношения, обеспечить ребенку понимание и поддержку близких людей.

Разъяснительную и общеобразовательную работу начинают очень рано, с детсадовского возраста. Сначала малышу доступно объясняют, что пьяным быть плохо, что надо заботиться о своем здоровье. Это уже создает правильные предпосылки для дальнейшего развития.

Детям постарше объясняют, чем опасен алкоголизм. Рассказывают, что постоянные пьянки помешают получить хорошее образование и не дадут заниматься любимым делом.

Подростки, как правило, уже хорошо знают, чем вредно злоупотребление — и здесь нужны не запреты, а мотивация. Создание трезвых ориентиров и обучение заботе о своем здоровье станет хорошей альтернативой алкогольному дурману.

Профилактические меры направлены не только на предотвращение алкоголизма, но и на помощь тем, кто оступился. Если подросток уже пристрастился к спиртосодержащей продукции, то ему помогают найти мотив для возвращения к трезвости и индивидуально подбирают антиалкогольную программу.

Во время лечения зависимые работают с психологом индивидуально и в группах. Там им помогают:

1. Выявить причину пьянства и проработать ее. Сложно отказываться от алкодозы, если не устранен провоцирующий фактор.
2. Повысить самооценку и справиться с внутренними проблемами. Если есть внутренняя уверенность, то уже не требуется алкогольная «поддержка».
3. Научить отстаивать свое мнение. Неумение говорить «нет» в ответ на предложение выпить также становится причиной алкоголизации.
4. Усовершенствовать социальные навыки. Неумение общаться и найти свое место в обществе также становится провоцирующим фактором.

Психотерапевтические сеансы проходят в форме тренингов, семейного общения или обмена опытом преодоления алкоголизма.

Памятка родителям

В подростковом возрасте практически все пробуют выпить, но большинство не заходит далеко в своих экспериментах. К сожалению, часть ребят из-за желания быть «как все» или по другим причинам продолжает злоупотреблять.

На формирование нездорового пристрастия к горячительному укажет следующее:

• частый запах перегара (или свежего алкоголя) после дискотек или встреч с друзьями;
• беспричинные перепады настроения (чрезмерная веселость или подавленность, раздражительность);
• скрытность и недоверчивость, нежелание открыто общаться с родителями;
• снижение успеваемости, проблемы в школе;
• повышение потребности в деньгах;
• появление сомнительных друзей.

Частая ошибка родителей: вместо того, чтобы действовать, они верят подростку, утверждающему, что это в последний раз, и он больше не будет. К сожалению, будет и неоднократно, а промедление станет причиной утяжеления течения зависимости.

При первых же подозрениях приводите подростка в клинику «Салерно». У нас работают опытные наркологи, использующие специальные методы обследования, которые помогают распознать алкоголизм.

Если же подтвердятся худшие подозрения, то юному алкоголику подберут необходимую терапию. В наркологии «Салерно» помогают анонимно и не ставят на учет. Обращение за специализированной помощью не создаст проблем в будущем.

Литература:

1. Москаленко В.Д. Зависимость. Семейная болезнь. М.: ПЕР СЭ, 2011. 352 с.
2. Ваисов С.Б. Наркотическая и алкогольная зависимость. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков. СПб: Наука и Техника, 2008. С. 202-204.
3. Малейчук Г.И. Особенности психотерапевтической работы с клиентами с зависимой структурой личности // Журнал практической психологии и психоанализа. 2012. №2.