Этапы выздоровления от алкогольной зависимости

Алкоголизм — это тяжелое психофизическое заболевание, от которого можно избавиться только при наличии мотивации к выздоровлению. Излечение от него — это длительный и кропотливый процесс, который состоит из нескольких этапов. Подробнее о том, какие этапы выздоровления от алкогольной зависимости проходит больной в наркологическом центре, читайте далее.

Необходимые условия для выздоровления

Как правило, алкозависимость не возникает у людей, удовлетворенных качеством жизни, не имеющих психологических трудностей. Выведение токсинов из организма, фармакотерапия и кодирование дают временный эффект, но не борются с основой проблемы — желанием напиться, скрыться от тягот реального мира. Чтобы справиться с этой трудностью, необходимо вовремя обратиться к психотерапевту.

Кроме того, существуют и другие важнейшие правила выздоровления:

• Нужно отказаться от любых психоактивных веществ. Внутренние изменения требуют чистого разума.
• Не ждите молниеносного выздоровления. Будьте готовы к тому, что терапия займет много времени.
• Чем лучше вы поняли принципы реабилитационной программы, тем легче она пройдет.
• Требуется не только теоретическое освоение полученных знаний, но и их практическое применение.
• Если опустить руки и прекратить работу над собой, старые проблемы непременно вернутся. Благополучие не приходит из ниоткуда.

Помните и о том, что самостоятельно справиться с аддикцией невозможно. Не бойтесь просить о помощи специалистов, они понимают, что алкозависимость — это не слабость характера, а реальная болезнь. Частные наркологические центры оказывают помощь совершенно анонимно, благодаря чему сохраняется комфорт каждого человека.

Этапы выздоровления алкоголика

Всего существует 6 главных этапов выздоровления от алкозависимости: переход, стабилизация, раннее, среднее, позднее выздоровление и поддержание.

Переход

Первый этап лечения алкоголизма подразумевает осознание проблемы. Со временем пристрастие к алкоголю начинает мешать работе, учебе, становится причиной появления конфликтов внутри семьи. Человек понимает пагубность своего пристрастия, но боится обратиться за помощью. Это возникает из-за таких обстоятельств:

• Страх постановки на учет, из-за чего возможны проблемы с дальнейшим трудоустройством.
• Боязнь того, что окружающие узнают о заболевании и начнут осуждать.
• Непонимание того, как можно сочетать повседневные заботы (уход за детьми, посещение университета и т. д.) с реабилитацией.
• Неспособность нормально себя чувствовать в трезвом состоянии.

Современные наркологические центры понимают страхи зависимого и предоставляют максимально выгодные условия терапии: анонимность, амбулаторную программу, активную психотерапию, ресоциализацию. Благодаря интервенции специалисту удается развенчать страхи больного, тот соглашается на лечение.

Стабилизация

Сразу после обращения в медицинский центр проводится ряд мероприятий, направленных на стабилизацию состояния резидента. Из-за систематического употребления алкоголя его самочувствие становится нестабильным, возможны запой, абстиненция, алкогольная депрессия.

Детоксикация помогает вывести метаболиты этанола из организма, а симптоматическая терапия нацелена на купирование острых состояний. Зависимый понимает, что он не сможет самостоятельно справиться с проблемой, но в то же время специалисты подталкивают его к мысли, что все зависит от его мотивации и готовности прикладывать усилия.

Благодаря этому достигают сразу двух целей:

• Резидент не пытается взять все в свои руки, понимает важность работы наркологов, прислушивается к их рекомендациям.
• Поддерживается мотивация, готовность самостоятельно прилагать усилия для достижения результата.

Выздоровление: раннее

Активное изменение внутренних установок и убеждений. Резидент понимает сущность своего заболевания, осознает, что оно состоит из физиологического, социального, психологического и духовного компонентов. Психолог обучает его следующему:

• способы избавиться от импульсивного желания напиться (дыхательная гимнастика, переключение внимания и т. д.);
• техники снятия внутреннего напряжения;
• борьба со стрессом, правильная оценка ситуации и лучший способ выхода из нее.

Стабилизация морального состояния помогает справиться со страхами, пробуждает критичное отношение к спиртному, дает понять, что трезвая жизнь может быть прекрасной. Все это достигается благодаря интенсивной психотерапии.

Среднее

Примерно через 5–6 месяцев воздержания от алкоголя возможно наступление деморализации. Происходит осознание, что приходится ежедневно прикладывать усилия для самосовершенствования. Психолог оказывает активную поддержку, помогает наладить отношения внутри семьи, с друзьями и коллегами.

Переоценка собственных ценностей и изменение отношения к жизни может привести к серьезным переменам. К примеру, алкозависимый может решиться бросить нелюбимую работу и найти ей альтернативу, расторгнуть несчастливый брак, заняться новыми хобби, приобщиться к волонтерской деятельности.

Важно понимать, что любые перемены сопровождаются стрессом. Благодаря обучению антистресс-техникам резиденту проще с ним справиться без психоактивных веществ. Один из симптомов выздоровления — это появление радости от повседневных занятий: общения, прогулок, спорта, хобби.

Позднее

Активное приобщение к социуму, посещение группы поддержки. Это сложный этап, поскольку во время него «всплывают» старые психологические тяготы. Столкновение с социумом, некоторые аспекты которого стали причиной алкоголизации, может спровоцировать обострения психологических травм.

В памяти появляются детские травмы, обиды на родителей, воспоминания об абьюзивных отношениях, травле в юношестве, на работе. Все это оказывает угнетающий эффект, и при неоказании психологической помощи может привести к срыву.

Поэтому на данном этапе осуществляется глубокий внутренний анализ личности, психотерапевт помогает отпустить былые обиды, справиться с переживаниями, переключить внимание от прошлых неудач к будущим свершениям.

Поддержание

На данном этапе резидент больше не испытывает былую тягу к спиртному. Он научился самостоятельно преодолевать жизненные трудности, нередко изъявляет желание помогать лицам, находящимся на пути к излечению от зависимостей. Стадия поддержания этого эффекта длится всю жизнь. Бывший алкозависимый должен помнить, что нужно полностью исключить алкоголь, даже на праздники. Чтобы избежать срыва, рекомендуется периодически посещать психолога, особенно — в момент сложных жизненных обстоятельств.

От чего зависит длительность терапии

Сроки реабилитации при алкоголизме зависят от таких факторов:

• Продолжительность стационарного лечения составляет от 5 до 18 суток, точная дата определяется с учетом состояния здоровья.
• Стадия аддикции.
• Наличие психических заболеваний, отягчающих реабилитационный процесс.
• Степень мотивации. Чем сильнее резидент хочет изменить свою жизнь, тем больший эффект приносит каждый этап терапии.

Средний срок лечения составляет от 6 до 12 месяцев. При наличии отягчающих факторов его длительность может увеличиться. Качественная работа наркологов, психологов и других участников реабилитационного процесса поможет избавиться от тяги к спиртному и вернуть интерес к здоровой жизни.

Литература:

1. Руководство по аддиктологии — Менделевич В.Д. — 2007 год.
2. Национальные клинические рекомендации по медицинской реабилитации — Агибалова Т.В. и др. — 2014 год.
3. Ерышев О.Ф. Алкогольная зависимость: Формирование, течение, противорецидивная терапия/ О.Ф. Ерышев, Т.Г. Рыбакова, П.Д. Шабанов. — СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2002. — 192 с.. — Библиогр.: с. 187-190.