Алкоголь и координация: рискованное поведение

Прием алкоголя при совершении ДТП во всем мире считается отягчающим обстоятельством. В России за вождение в слегка нетрезвом виде реально лишиться водительских прав даже в том случае, если опасной ситуации создано не было. И это правильно: спиртное ухудшает скорость реакции и координацию настолько, что о безопасности участников движения можно забыть.

Даже единственная выпитая рюмка влияет на поведение водителя настолько, что риск погибнуть в аварии возрастает в несколько раз, причем пострадают ни в чем не виноватые трезвые люди — другие водители и пешеходы.

Нашумевшая история с актером Михаилом Ефремовым — типичный пример. У человека за рулем отсутствуют внутренние тормоза, когда он выпивает, и ничем не примечательное застолье перед тем как сесть за руль может стать причиной большой трагедии.

Консультация БЕСПЛАТНО!

Эффективное избавление от всех видов зависимостей.

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Заказать звонок

Алкоголь и риски аварий на дорогах

Только за 2013 год:

• по вине водителей произошло более 72% дорожно-транспортных происшествий;
• около трети водителей, спровоцировавших опасность, находились в состоянии алкогольного опьянения той или иной степени;
• почти 40% пострадавших в авариях, произошедших по вине пьяных водителей, получили критические травмы и погибли сразу, по пути в больницу или только до нее доехав.

Также было выявлено, что находящиеся за рулем в нетрезвом состоянии люди:

• реже пользуются ремнями безопасности, надеясь на авось;
• чаще едут быстрее потока и лихачествуют;
• склонны все время отвлекаться, поскольку им трудно сконцентрировать внимание на дороге.

Трезвые водители тоже попадают в ДТП, и обычно это связано с рискованным поведением на дороге. Однако существует несомненная связь между склонностью к рискованному поведению и алкогольным опьянением, то есть к простой невнимательности нетрезвого добавляется еще и иллюзия вседозволенности и полного контроля ситуации.

Причины нарушений в работе нервной системы

В мозжечке — отделе головного мозга, находящемся под затылочными долями, за продолговатым мозгом, располагается центр, отвечающий за:

• равновесие;
• мышечный тонус;
• ориентацию в пространстве;
• координацию движений.

Мозжечок делает движения человека четкими, целенаправленными, точными. Повреждение его долей приводит к нарушениям: походка становится шатающейся, жестикуляция — случайной. Такой же эффект вызывает алкогольная интоксикация, причем как разовая, так и систематическая. Во втором случае (при хроническом употреблении алкоголя) расстройства координации сохраняются даже в трезвом состоянии.

Мозжечок в том числе регулирует движения глаз. При переборе с алкоголем они становятся хаотичными, нецеленаправленными — именно поэтому у пьяного человека перед глазами все плывет и вертится. Нарушается обзор, и оценить дорожную ситуацию оказывается трудно даже пешеходу, и пьяные люди чаще становятся жертвами ДТП, переходя проезжую часть, особенно в неположенных местах.

По результатам патанатомических исследований, у хронических алкоголиков со стажем злоупотребления 10 лет и более наступают необратимые дегенеративные изменения в мозжечке, связанные с постепенным отмиранием нейронов. Вследствие этого у людей, пьющих давно и неумеренно, всегда шаткая походка, они плохо оценивают расстояние до объектов и часто способны упасть даже на ровном месте.

Воздействие алкоголя на скорость реакции

Согласно проведенным исследованиям, человек, выпивший 100 г крепкого алкогольного напитка, попадет в ДТП с вероятностью в два раза выше, чем трезвый. Это не зависит от того, чувствует ли водитель опьянение, — скорость реакции все равно существенно снижается.

Такое количество алкоголя снижает ее примерно на полсекунды, но даже этого времени хватает на то, чтобы машина, движущаяся со скоростью 60 км/ч, проехала 8 метров вперед. Если скорость движения выше, этот путь, соответственно, больше.

Далеко не любое препятствие на дороге удается увидеть за 10 метров, особенно если это случайно выбежавшее на трассу животное или ребенок. Получается, что у выпившего 100 г водки водителя нет шансов среагировать — он собьет живое существо.

Позвонив сейчас вы успеете спасти близкого человека!

Круглосуточно | Доступно | Анонимно

+7 (495) 367-28-48 8 (800) 302-47-46 Вызвать врача Заказать звонок

Действие алкоголя на восприимчивость органов чувств

Под воздействием алкоголя снижается чувствительность всех органов, особенно зрения и слуха. Нетрезвый человек:

• хуже слышит звуки, если они звучат недолго и тихо;
• хуже видит небольшие предметы, если они появляются в поле зрения ненадолго;
• плохо различает оттенки.

Про проведенном исследовании у всех участников снизился уровень так называемого глубинного зрения, отвечающего за восприятие расстояния до объектов. Это еще сильнее увеличивает вероятность столкновения с препятствием во время вождения.

Влияние на координацию движений

Проводились простые тесты — респондентов просили с закрытыми глазами дотронуться до какого-либо предмета. Люди, выпившие немного — в пересчете на чистый алкоголь всего 5 г — при тестировании демонстрировали результаты, на четверть худшие, чем трезвые.

Это говорит о том, что в ситуации, когда нужно будет сделать одно четкое движение (к примеру, повернуть руль влево на определенное количество градусов), они не справятся и не сумеют избежать аварии.

Как снизить риски

Важно понимать, что негативное действие этанола сохраняется даже тогда, когда он уже не определяется в крови. Более того — водители, севшие за руль «после вчерашнего», даже будучи номинально трезвыми, часто показывают еще более худшие результаты, чем выпившие 50–100 мл водки. Это объясняется тем, что человек чувствует себя плохо и не может сконцентрироваться на выполнении водительских задач, будучи зациклен на своем состоянии.

Чтобы снизить риски создания аварийных ситуаций по причине злоупотребления, необходимо соблюдать временные промежутки между приемом спиртного и вождением — хотя бы сутки, даже когда формально сесть за руль уже допустимо (если эпизод алкоголизации был разовым и не чрезмерным). При постоянных застольях период предполагаемого «невождения» пропорционально возрастает.

Как быстро восстановить двигательные функции и реакцию

При систематическом употреблении алкоголя мозжечку требуется время на полное восстановление — как минимум полгода абсолютной трезвости. До этого момента будут наблюдаться:

• ухудшение памяти;
• периодическая утрата концентрации внимания;
• увеличенное время реакции на внешние раздражители.

Чтобы ускорить процесс реабилитации нервной системы, попробуйте:

• обратиться к неврологу или психиатру для назначения ноотропных препаратов, восстанавливающих мозговое кровообращение и когнитивные функции;
• использовать онлайн-тренажеры на реакцию, внимательность, память (это нужно делать регулярно в течение продолжительного периода, иначе эффекта не будет).

При этом необходим абсолютный отказ от любых горячительных напитков — только при таких условиях мозг может полностью восстановиться. Если при этом у человека есть сложности с постоянным желанием употребить алкоголь, рекомендуется обратиться к наркологу для сбора анамнеза и составления индивидуального плана возвращения к трезвому образу жизни.

Литература:

1. Употребление алкоголя и другое рискованное поведение водителя: влияние на инициацию и тяжесть аварии // Кэтлин Шихалла
2. Характеристика факторов, влияющих на быстроту реакции водителя в процессе управления транспортным средством // Стерхова Наталья Сергеевна
3. Неврологические проявления алкоголизма // Старых Е.В., Соколова Л.П.